Як підняти шкірний бар'єр (і чому це потрібно)

Зміст

• Шкірний бар'єр 101
• Зберігайте його здоровим
• Коли хвилюватися
• 4 продукти для підвищення бар'єру
• Огляд для

Ви не можете цього побачити. Але добре функціонуючий шкірний бар’єр може допомогти вам подолати все, наприклад почервоніння, подразнення та сухі плями. Насправді, коли ми відчуваємо звичайні проблеми зі шкірою, багато хто з нас не усвідомлюють, що виною може бути шкірний бар’єр. Ось чому і дерматологи, і бренди по догляду за шкірою проголошують добре функціонуючий шкірний бар'єр-зовнішню частину шкіри-як відповідь на чудову шкіру.

Тут ми поговорили з експертами про те, як найкраще піклуватися про шкірний бар’єр, щоб покращити здоров’я *і* шкіри.

Шкірний бар'єр 101

Для непосвячених сам бар’єр насправді складається з кількох шарів «сплощених клітин, які називаються ценоцитами», – пояснює Джоел Коен, доктор медицини, дерматолог з Грінвуд-Віллідж, штат Колорадо, і представник Американської академії дерматології. «Ці шари оточені керамідами, холестерином та ліпідами та утримуються разом».

Деякі дослідження використовують аналогію цегли та розчину: Поєднання клітин (цегли), утримуваних разом ліпідами (розчином), утворюють своєрідну воскову зовнішність, аналогічну цегляній стіні, яка створює захист шкіри від стресових факторів навколишнього середовища. (Більш глибокі шари шкіри не мають однакової консистенції або захисту.)

Що ще важливіше, бар’єр не просто захищає шкіру від шкідливих речовин, включаючи бактерії та хімічні речовини, від потрапляння в організм.Він також запобігає потраплянню води та інших корисних речовин залишаючи шкіри, пояснює доктор Коен.

Зберігайте його здоровим

Як пояснювалося вище, здоровий шкірний бар’єр допомагає нашій шкірі краще реагувати як на зовнішній, так і на внутрішній стрес, роблячи шкіру менш чутливою та менш схильною до сухості або лущення. Отже, що ви можете зробити, щоб надати собі товщу шкіру (буквально)?

По-перше, може допомогти щоденне використання заспокійливих інгредієнтів. Вибирайте креми, які містять кераміди, природну частину шкіри, що знаходяться у верхньому бар’єрі. Ніацинамід - ще один інгредієнт, який підвищує шкірний бар’єр, стимулюючи вироблення кераміду та колагену. Гіалуронова кислота, яка перешкоджає виведенню вологи з шкіри, і вітамін В5, який сприяє загоєнню, є іншими інгредієнтами, які допомагають створити верхній шар шкіри.

Інший спосіб захистити свій бар’єр, особливо якщо ваша шкіра схильна до почервоніння та подразнень,-це підхід «менше-більше», коли мова йде про процедури в офісі та вдома, оскільки деякі продукти та послуги, які ми використовуємо для покращити наша шкіра насправді може послабити бар’єр, - каже дерматолог Елізабет Танзі, доктор медичних наук, директор Capital Laser & Care Care та професор Медичної школи університету Джорджа Вашингтона.

Наприклад, деякі процедури, включаючи мікроголки та лазерні процедури для лікування зморшок, діють шляхом проколювання шкіри та створення травм, які пошкоджують шкірний бар’єр. Доктор Коен пояснює, що саме в процесі загоєння шкіри від цих ран вона може покращитися. Просто будьте обережні в цей період відновлення, щоб уникнути подальшого пошкодження шкірного бар’єру, - вказує дерматолог Франческа Фуско, доктор медичних наук, у дерматології Векслер у Нью -Йорку. "Протягом певного періоду часу після процедури шкірний бар'єр тимчасово змінюється і стає чутливим, тому живлення, зволоження та особливий догляд мають вирішальне значення", - каже вона. Документи також відзначають, що ризик використання жорсткого лазера та пошкодження шкірного бар’єру може бути більшим, ніж винагорода для тих, у кого чутлива шкіра.

«Завжди краще зберегти природний бар’єр, який створює ваша шкіра, а не позбавляти його та намагатися підтримати його пізніше за допомогою продуктів», – каже д-р Танзі. "Навіть більш м'які миючі засоби та продукти можуть стати проблемою, якщо їх використовувати надмірно". (Пов’язано: 4 ознаки того, що ви використовуєте занадто багато косметичних засобів)

Коли хвилюватися

Навіть якщо ви не любитель лазерів, порушити шкірний бар’єр легше, ніж ви думаєте, додає доктор Фуско. «Речі, які порушують бар’єр, включають агресивні хімічні речовини, часте тривале купання з гарячою водою, надмірне використання ретинолу, а у випадку шкіри голови – надмірне сушіння феном і надмірне використання хімікатів», – каже вона. Пошкодження відбувається, коли ліпідний бар’єр видаляється і залишає відкриті глибші шари шкіри. «Лупа – чудовий приклад того, що є результатом порушення шкірного бар’єру». (Пов’язано: 8 помилок душу, які псують вашу шкіру)

Шкіра, яка одночасно лущиться і стає жирною, є ще однією ознакою того, що бар’єр не працює. «Дисфункція бар’єру викликає роздратування та висипання, а також підвищує ризик алергії на речі, нанесені на шкіру», – каже доктор Коен.

Для точного діагнозу найкраще відвідати дерм: коли справа доходить до проблем шкірного бар’єру, легко заплутатися, тому що чутлива або гормональна шкіра, яка порушується зсередини, може здатися проблемою з бар’єром, додає він.

4 продукти для підвищення бар'єру

Оскільки все більше жінок звертають увагу на здоров’я своєї шкіри, а не на її зовнішній вигляд, компанії розробляють продукти, спрямовані на зміцнення верхніх шарів шкіри. Включення до вашого розпорядку зосередженої на бар’єр сироватки особливо важливо в зимові місяці, коли шкіра, як правило, сухіша. Багато кремів для відновлення ослабленого бар’єру легкі, а це означає, що тим, у кого суха шкіра, знадобиться додаткова доза вологи.

Ось чотири продукти, які варто спробувати:

Крем Dr. Jart+ Ceramidin: Зволожуючий крем, наповнений керамідом, допомагає захистити природний бар’єр шкіри та запобігти втраті води. ($ 48; sephora.com)

Вибір Паули протистояти ремонту бар'єрів за допомогою ретинолу: Зволожуючий крем використовує пом’якшувальні речовини, які допомагають створити шкірний бар’єр за допомогою дози ретинолу проти старіння для нічного крему подвійного дії. (33 дол. США; paulaschoice.com)

Ремонт бар'єрів Dermalogica UltraCalming: Густий безводний зволожуючий крем містить пом’якшувальні силікони та масло вечірньої примули, які допомагають зміцнити природний бар’єр шкіри та захистити її від шкідливого впливу навколишнього середовища. ($45; dermstore.com)

Belif True Cream Aqua Bomb: Гелеподібний зволожуючий крем використовує трави для зміцнення властивостей шкіри і подорожник для балансу вологи. ($ 38; sephora.com)

Огляд для