Розшифровка таємниці мозкових струсів

Зміст

• Що викликає тремтіння мозку?
• Як вони лікуються?
• Поради, що звужуються
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Що таке тремтіння мозку?

Тремтіння мозку - це відчуття, які люди іноді відчувають, коли припиняють приймати певні ліки, особливо антидепресанти. Ви також можете почути, як їх називають "мозковими циклами", "мозковими шоками", "перекручуванням мозку" або "тремтінням мозку".

Їх часто описують як короткі електричні поштовхи головою, які іноді випромінюють інші частини тіла. Інші описують це як відчуття, ніби мозок ненадовго тремтить. Тремтіння мозку може відбуватися неодноразово протягом дня і навіть розбудити вас від сну.

Хоча вони не болючі, вони можуть бути дуже незручними та неприємними. Читайте далі, щоб дізнатись більше про те, що спричиняє тремтіння мозку та як їх уникнути.

Що викликає тремтіння мозку?

Тремтіння мозку є трохи загадкою - ніхто не впевнений, чому вони трапляються. Але про них зазвичай повідомляють люди, які нещодавно припинили прийом селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), поширеного типу антидепресантів.

Загальні СІЗЗС включають:

• сертралін (Золофт)
• есциталопрам (Lexapro)
• флуоксетин (прозак)

СІЗЗС збільшують кількість серотоніну, доступного в мозку. Це призводить до того, що деякі експерти висувають теорію, що низький рівень серотоніну, спричинений відмовою від застосування СІЗЗС, винен у струсі мозку.

Але люди також повідомляють, що відчувають приступ мозку після припинення вживання інших ліків, зокрема:

• бензодіазепіни, такі як альпразолам (Xanax)
• солі амфетаміну (Adderall)

Деякі люди також отримують тремтіння мозку після використання екстазі (МДМА).

Ці препарати збільшують активність гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК) у мозку. Низький вміст цієї хімічної речовини мозку може спричинити судоми. Це змушує деяких вважати, що струси мозку насправді є дуже незначними локалізованими нападами.

Але ця теорія не підтверджена, і немає жодних доказів того, що тремтіння мозку має негативні або довгострокові наслідки для здоров'я.

Наразі лікарі зазвичай називають струс мозку та інші симптоми абстиненції „синдромом припинення лікування”. Ці симптоми з’являються через кілька днів або тижнів після того, як ви припиняєте щось приймати або зменшуєте дозу.

Майте на увазі, що вам не потрібно бути залежним від чогось, щоб відчувати симптоми абстиненції.

Як вони лікуються?

Не існує перевіреного лікування тряски мозку. Деякі люди повідомляють, що прийом добавки з риб’ячим жиром, мабуть, допомагає, але клінічних доказів на підтвердження цього немає.Однак ці добавки безпечні для більшості людей, тому їх варто спробувати, якщо вам потрібна допомога. Ви можете придбати добавки до риб’ячого жиру на Amazon.

Ви також можете уникнути тремтіння мозку, поступово зменшуючи дозу ліків протягом декількох тижнів або місяців. Найкраще співпрацювати з лікарем, щоб скласти графік, як це зробити. Вони можуть рекомендувати найкращий графік звуження на основі ряду факторів, включаючи:

• як довго ви приймаєте ліки
• Ваша поточна доза
• ваш досвід з побічними ефектами ліків
• ваш досвід із симптомами абстиненції в минулому, якщо це застосовно
• загального стану здоров’я

Поступове зменшення дози дає вашому тілу та мозку більше часу на пристосування, що може запобігти багатьом симптомам абстиненції. Ніколи не кидайте різко приймати ліки, особливо антидепресанти.

Поради, що звужуються

Якщо ви думаєте про припинення прийому ліків або вже робите це, ці поради можуть допомогти зробити перехід більш плавним:

• Подумайте, чому ви зупиняєтесь. Ви не приймаєте ліки, оскільки вони не працюють? Або це спричиняє погані побічні ефекти? Вам здається, що вам більше не потрібно це сприймати? Спробуйте спочатку пройти ці питання з лікарем. Вони можуть мати інші пропозиції, наприклад, відрегулювати дозу або спробувати інший препарат.
• Придумайте план. Залежно від ліків, які ви приймаєте, та ваших індивідуальних обставин, процес звуження може тривати від кількох тижнів до року. Попрацюйте зі своїм лікарем, щоб скласти календар, в якому зазначається кожен раз, коли ви повинні зменшувати дозу. Ваш лікар може давати вам новий рецепт кожного разу, коли ваша доза зменшується, або може попросити вас розбити таблетки навпіл.
• Придбайте різак для таблеток. Це простий у використанні засіб, який допомагає розділити таблетки на менші дози. Ви можете знайти їх у більшості аптек та на Amazon.
• Дотримуйтесь розкладу до кінця. Наприкінці процесу звуження ви можете відчути, що ледве щось берете. Але важливо продовжувати приймати ці мінімальні дози до повного припинення прийому ліків. Навіть пропуск незначного зменшення дози може спричинити тремтіння мозку.
• Залишайтеся на зв'язку зі своїм лікарем. Повідомте свого лікаря про будь-які незручні симптоми, які виникають під час зменшення прийому ліків. Зазвичай вони можуть уточнити ваш графік звуження або запропонувати поради щодо управління симптомами, щоб забезпечити плавний перехід.
• Знайдіть терапевта або консультанта. Якщо ви приймаєте антидепресанти від депресії або інших станів психічного здоров'я, ви можете помітити, що деякі ваші симптоми повертаються під час процесу звуження. Якщо ви його ще не бачите, подумайте про пошук терапевта, перш ніж почати звужуватися. Таким чином, у вас є до кого звернутися за підтримкою, якщо ви помітите, що ваші симптоми повертаються.

Суть

Мозкові шейки - це незвичний таємничий симптом відмови від деяких ліків, особливо антидепресантів. Немає чіткого способу позбутися від них, але якщо ви зменшуєте дозу ліків, робіть це повільно і протягом більш тривалого періоду часу, і це може допомогти вам уникнути тремтіння мозку.