Як лікувати синяк на попі

Зміст

• Симптоми
• Діагностика
• Лікування
• Коли звертатися до лікаря
• Профілактика
• Суть

Синці, які також називають контузіями, на попі не так вже й рідкісні. Цей тип, як правило, незначної травми трапляється, коли предмет чи інша людина насильно стикається з поверхнею вашої шкіри та травмує м’язи, крихітні кровоносні судини, звані капілярами, та інші сполучні тканини під шкірою.

Синці особливо поширені, якщо ви займаєтесь будь-яким видом спорту, який може (буквально) постукати вас по попі, наприклад:

• футбол
• футбол
• хокей
• бейсбол
• регбі

Ви також можете їх легко отримати, якщо:

• сідай занадто сильно
• отримати занадто сильний удар по прикладу чиєюсь рукою чи іншим предметом
• натрапити на стіну або предмет меблів назад або вбік
• зробіть постріл великою голкою в зад

І, як і більшість інших синців, вони, як правило, не такі серйозні. Напевно, протягом усього життя у вас будуть синці по всьому тілу, на деякі з яких ви можете дивитись і думати: Як це потрапило туди?

Але коли синці - це просто синці, і коли варто поговорити зі своїм лікарем? Давайте розберемося в деталях.

Симптоми

Ніжна або болюча червонувата, синювата, жовтувата пляма з чіткою облямівкою навколо неї, що відрізняє її від навколишньої шкіри, є найбільш помітним симптомом синця.

Капілярна кровотеча є причиною червонувато-синього кольору більшості синців. Пошкодження м’язів або інших тканин, як правило, викликає додаткову болючість або біль навколо синця при дотику до нього.

Здебільшого це єдині симптоми, які ви помітите, і синці пройдуть самі собою за лічені дні. Більш важкі синці або ті, які охоплюють велику ділянку шкіри, можуть зажити довше, особливо якщо ви постійно отримуєте удари в цій області.

Інші можливі симптоми синців включають:

• тверда тканина, набряк або грудка зібраної крові під ділянкою синця
• легкий біль при ходьбі та тиску на забиту сідницю
• скутість або біль при русі сусіднього кульшового суглоба

Як правило, жоден із цих симптомів не вимагає відвідування лікаря, але якщо ви вважаєте, що ваш синець може бути симптомом більш серйозної травми або стану, зверніться до лікаря, щоб діагностували його.

Діагностика

Негайно зверніться до лікаря, якщо вас турбує синці або його симптоми після травми.

У більшості випадків синці не викликають занепокоєння, але якщо симптоми не зникають самі по собі через кілька днів або з часом погіршуються, можливо, вам знадобиться негайна медична допомога.

Ваш лікар розпочне з повного фізичного обстеження всього вашого тіла, зокрема зони синця, зокрема для виявлення будь-яких ознак серйозних травм.

Якщо ваш лікар стурбований тим, що ви могли травмувати будь-які тканини навколо місця забою, він також може використовувати технології візуалізації, щоб отримати більш детальний огляд області, наприклад:

• Лікування

  Типовий синяк на попі лікується легко. Почніть із методу RICE, щоб зменшити біль і набряклість:

  • Відпочинок Припиніть робити все, що призвело до синців, наприклад, займатися спортом, щоб уникнути більших синців або подальшого напруження будь-яких пошкоджених м’язів або тканин. Якщо можливо, надягайте накладки навколо попи, щоб запобігти подальшим жорстоким або травматичним контактам.
  • Лід. Зробіть холодний компрес, загорнувши пакет з льодом або заморожений пакет з овочами в чистий рушник і акуратно поклавши його на синці на 20 хвилин.
  • Стиснення. Намотуйте бинт, медичну стрічку або інший чистий пакувальний матеріал міцно, але обережно навколо синця.
  • Піднесення. Підніміть травмоване місце над рівнем серця, щоб кров не збиралася. Це необов’язково для попу.

  Продовжуйте використовувати цей метод кілька разів на день, 20 хвилин, поки біль і набряки більше вас не турбують. Замініть будь-які пов’язки принаймні раз на день, наприклад, коли ви купаєтесь або приймаєте душ.

  
  

  Ось деякі інші способи лікування синця та його симптомів:

  • Прийміть знеболюючі ліки. Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), такі як ібупрофен (Адвіл), можуть зробити будь-який супутній біль більш стерпним.
  • Подайте тепло. Ви можете використовувати теплий компрес, як тільки початковий біль і набряк знизиться.

  • Коли звертатися до лікаря

    Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникли будь-які з наступних симптомів:

    • оніміння або втрата відчуття в попі або на одній або обох ногах
    • часткова або повна втрата здатності рухати стегнами або ногами
    • неможливість нести вагу на ногах
    • сильний або різкий біль у попі, стегнах або ногах, незалежно від того, рухаєтесь ви чи ні
    • сильна зовнішня кровотеча
    • біль у животі або дискомфорт, особливо якщо це супроводжується нудотою або блювотою
    • пурпурна кров’яна пляма або пурпура, яка з’являється без травм

    Дотримуйтесь вказівок лікаря щодо повернення до занять спортом чи інших фізичних навантажень після серйозного ушкодження синяка або попи. Надто швидке повернення в дію може призвести до подальших травм, особливо якщо м’язи або інші тканини не повністю зажили.

    Профілактика

    Виконайте деякі з наведених нижче заходів, щоб запобігти появі синців та інших пошкоджень попу:

    • Захистіться. Одягайте захисну підкладку або інший захисний одяг, коли ви займаєтеся спортом або іншими видами діяльності, які можуть стукати вас по попі.
    • Будьте в безпеці, коли граєте. Не робіть сміливих або ризикованих рухів під час гри або під час активності, якщо нічого не може зламати ваше падіння, наприклад, прокладки на землі.

    Суть

    Синяки на попі зазвичай не є серйозною справою. Невеликі, незначні синці повинні почати зникати через кілька днів самі по собі, а більші синці можуть повністю зажити більше ніж пару тижнів.

    Зверніться до свого лікаря якомога швидше, якщо ви помітили будь-які аномальні симптоми, такі як оніміння, поколювання, втрата обсягу рухів або відчуття, або якщо симптоми не зникають самі по собі. Ваш лікар може діагностувати будь-які травми або основні захворювання, які можуть вплинути на ваш синці.