Як кофеїн впливає на СДУГ?

Зміст

• Кофеїн та СДУГ
• Стимулювання тіла
• Зниження сну
• Знижений приплив крові до мозку
• Вживання кофеїну для концентрації
• Вживання кофеїну з препаратами СДУГ
• Ризики вживання кофеїну
• Усі різні

Кофеїн та СДУГ

Кофеїн міститься в каві, чаї та шоколаді, і це один із найулюбленіших наркотиків у світі. Але який вплив це має на ваш мозок? Правильна кількість кофеїну може допомогти вам зосередитись, але занадто велика кількість може зробити вас нервовим, тривожним або дратівливим.

Оскільки кофеїн настільки поширений, важливо знати, як він впливає на людей із СДУГ.

Стимулювання тіла

Кофеїн вважається стимулятором. Це стимулює центральну нервову систему організму і підсилює вироблення в мозку нейрохімічного речовини, відомого як дофамін, який контролює здатність до концентрації та підтримки концентрації. Це стимулювання може змусити людину відчувати себе під напругою і не відчувати наслідків втоми так сильно.

Іноді ефект може бути негативним.Наприклад, люди, які мають проблеми зі сном, можуть зазнати подальших порушень сну або безсоння через кофеїну.

Зниження сну

Депривація сну може викликати симптоми, схожі на СДУГ. До них належать:

• дратівливість
• підвищена забудькуватість
• проблеми з зосередженням або сидінням на місці
• труднощі з контролем емоцій

Депривація сну погіршує ці симптоми у людей із СДУГ.

Люди з СДУГ повинні вживати кофеїн тільки вранці і уникати вживання кави, чаю, соди або шоколаду увечері або пізно вночі.

Знижений приплив крові до мозку

Кофеїн також є судинозвужувальним засобом. Це означає, що робить судини меншими і зменшує приплив крові. Це знижений приплив крові, чому кофеїн допомагає головним болям. Амфетамінові препарати, що застосовуються для лікування СДУГ, також зменшують судини. Кофеїн може мати певні ефекти, подібні до тих, що є у звичайних препаратів СДУГ.

Хоча точна причина невідома, зменшений приплив крові може допомогти лікувати СДУГ за рахунок зниження активності надмірно активних областей мозку, дозволяючи їм краще функціонувати та співпрацювати з рештою мозку.

Вживання кофеїну для концентрації

Рівень дофаміну в мозку повинен бути в дуже вузькій межі, щоб людина могла зосередитися на своїй роботі. Але при СДУГ рівень дофаміну занадто низький. Стимулюючі хімічні речовини, такі як кофеїн або амфетаміни, як правило, підвищують рівень дофаміну.

Для більшості людей додавання стимуляторів призведе до надмірного підвищення рівня дофаміну, викликаючи збудження та занепокоєння. Але для людей з СДУГ, додаючи стимулятори, можна отримати рівні рівні. Кілька чашок кави протягом дня можуть по-справжньому змінити.

Деякі дослідження виявили, що кофеїн може підвищити концентрацію для людей із СДУГ. Оскільки це стимулюючий препарат, він імітує деякі ефекти більш сильних стимуляторів, що застосовуються для лікування СДУГ, наприклад, амфетаміну.

Однак сам кофеїн менш ефективний, ніж ліки за рецептом. Дорослі можуть безпечно вживати кофеїн для СДВГ, але споживання кофеїну насправді може завдати шкоди дітям та підліткам.

Вживання кофеїну з препаратами СДУГ

Коли кофеїн та амфетаміни, такі як Аддералл (амфетамін та декстроамфетамин), поєднуються, вони викликають ефект, який називають синергічним. Синергія виникає, коли два препарати мають адитивні механізми дії, роблячи їх комбіновану дію більш сильною. Кофеїн робить амфетаміни більш ефективними, тому людина, яка, наприклад, приймає Аддералл, швидше за все, відчує сильніший вплив, включаючи більші побічні ефекти.

Ризики вживання кофеїну

Клініка Майо визначає важке вживання кофеїну як чотири або більше чашок кави на день, або від 500 до 600 мг. Занадто багато кофеїну може спричинити:

• безсонність
• прискорене серцебиття
• дратівливість
• тривожність
• безсоння
• м'язові тремтіння або тремтіння
• розлад шлунку

Оскільки комбінації ліків дуже важко контролювати, людина, яка приймає і амфетаміни, і кофеїн, також отримає подвійну дозу своїх побічних ефектів. Обидва препарати можуть викликати занепокоєння, важко спати, нудоту та болі в шлунку.

Якщо у вас виникає занепокоєння або важко спати, можливо, ви вживаєте занадто багато кофеїну. Не забудьте завжди приймати як ліки, так і кофеїн разом з їжею, щоб контролювати болі в шлунку. Якщо нудота не зникає, зверніться до лікаря.

Усі різні

Незважаючи на те, що нові дослідження виявляють, що СДУГ має генетичний компонент, він також виявляє, що СДУГ - це не одне. Скоріше, люди з мутаціями в будь-якій кількості точок своєї генетики можуть класифікуватися із СДУГ. Для дітей, що розвиваються, деякі регіони мозку можуть розвиватися з різними темпами, ніж інші регіони, які їх регулюють. Оскільки СДУГ має різні причини, лікування може по-різному впливати на людей.

Деякі люди вважають, що кофеїн допомагає СДВГ, а інші вважають, що він взагалі не приносить користі або навіть погіршує їх фокус. Зверніть увагу на своє тіло і працюйте з лікарем, щоб з’ясувати, що найкраще для вас.