Капім Санто (лимонна трава): для чого він призначений і як його використовувати

Зміст

• Навіщо це
• Як користуватись
• Вторинні ефекти
• Протипоказання

Капім Санто, також відомий як лимонник або трава-принц, - це лікарська рослина, яка має аромат, подібний до лимона, коли його листя зрізають, і яку можна використовувати як доповнення для лікування ряду захворювань, переважно змін у шлунку.

Ця рослина також має інші назви, такі як трава Капім-Чейрозу, трава cidrão, дорожній чай, трава cidró, трава catinga або цитронела з Яви, і її наукова назва - Цимбопогон цитрат.

Capim santo можна знайти в деяких магазинах здорової їжі або у вигляді чаю на деяких ринках.

Навіщо це

Капім Санто - рослина, багата терпенами, флавоноїдами та фенольними сполуками, що надають антиоксидантну дію. Отже, використання цієї рослини може мати кілька переваг для здоров’я, до яких належать:

• Покращують травлення та лікують зміни шлунка, оскільки він має бактеріальну дію і допомагає полегшити біль у шлунку завдяки своїй спазмолітичній дії;
• Протизапальна та знеболююча дія, лікування головного болю, м’язів, болів у животі, ревматизму та напруги м’язів;
• Захищає здоров’я серця, оскільки допомагає регулювати рівень холестерину;
• Може регулювати артеріальний тиск;
• Може мати протиракові властивості, оскільки він багатий антиоксидантами, і, отже, деякі дослідження вказують на те, що він може уповільнити ріст фібросаркоми і запобігти, наприклад, метастазам раку легенів;
• Зменшити набряк, оскільки він має сечогінні властивості, сприяючи виведенню зайвої рідини з організму;
• Полегшення грипу, зменшення кашлю, астми та надмірної секреції при використанні в ароматерапії.

Крім того, ця рослина може мати анксіолітичну, снодійну та антидепресивну дію, однак результати, пов’язані з цими ефектами, суперечливі, і для оцінки цих переваг необхідні подальші дослідження.

Оскільки в його складі є масло цитронели, capim santo також можна вважати чудовим природним відлякувачем проти комах, таких як мухи та комарі.

Як користуватись

Капім-санто діє як природний засіб від комах, але його можна вживати у вигляді чаю або використовувати у вигляді компресів для заспокоєння м’язового болю.

• Чай зі святої трави: Помістіть 1 чайну ложку подрібненого листя в чашку і залийте окропом. Накрийте кришкою, почекайте, поки вона охолоне, добре процідіть і пийте далі. Приймати від 3 до 4 склянок на день.
• Компреси: Приготуйте чай, а потім занурте в нього шматок чистої тканини, приклавши до хворобливої ​​ділянки. Залиште принаймні на 15 хвилин.

Крім того, з його листя можна отримати ефірне масло лимонної трави, яке можна використовувати в ароматерапії для полегшення симптомів грипу, а також для відлякування комах, використовуючи від 3 до 5 крапель у дифузорі.

Вторинні ефекти

Capim santo може спричинити нудоту, сухість у роті та низький кров’яний тиск, що може спричинити непритомність. Тому рекомендується вживати лимонну траву в рекомендованих кількостях.

Використовуючи на шкірі, лимонна трава може спричинити опіки, особливо під впливом сонячних променів згодом. Тому важливо промити оброблену ділянку відразу після використання.

Протипоказання

Застосування capim santo протипоказано у випадках сильних болів у животі без видимих ​​причин, якщо застосовуються діуретики та під час вагітності. Крім того, якщо ви використовуєте ліки для контролю артеріального тиску, вам слід проконсультуватися з лікарем перед використанням цієї рослини.