4 предмети Люди з важкою екземою переносяться в сумці

Зміст

• Лосьйони та зволожуючі речовини
• Продукти, що знімають стрес
• Мило для рук
• Пов'язки
• Винос

Від суворого ароматного мила у ванній кімнаті вашого офісу до зими холодів, існує багато зовнішніх факторів, які можуть спричинити спалах екземи. Сильні симптоми, які може викликати екзема, означають, що потрібно готуватися до них щодня.

Ось декілька ідей для предметів, які потрібно упакувати в сумку або настільний ящик. Вони можуть допомогти уберегтися від спалахів екземи та лікувати будь-яку надзвичайну ситуацію.

Лосьйони та зволожуючі речовини

Збереження вологи та запобігання стану вашої шкіри занадто сухою - дві важливі цілі, коли у вас сильна екзема. Ви повинні зволожувати руки та руки щоразу, коли миєте їх. Використовуйте теплу воду, щоб шкіра не стала надмірно сухою.

Іноді для вибору правильного зволожуючого засобу застосовується метод проб і помилок. Деякі пропозиції щодо продуктів, які ви можете знайти в контейнерах для подорожей, включають:

• Вазелін: Ця мазь прекрасна для утримання вологи. Через свою важку, густу текстуру вона може бути більше підходить для нанесення на ділянки шкіри або губ.
• Креми для рук: Креми для рук густіші, ніж лосьйони, оскільки містять більше олії для ущільнення вологи. Але деякі виробники додають до цих продуктів ароматизатори або консерванти. Це може зробити їх дратівливими. Шукайте варіанти без запаху. Деякі можуть навіть мати Національну асоціацію екземи або Американську академію дерматології печаткою схвалення.

Якщо ви знайдете любимий зволожуючий продукт, який не входить у розмір подорожі, ви можете зробити свій власний продукт для подорожей. Купіть кілька невеликих пляшечок для віджимання в аптеці чи магазині краси. Промийте пляшку милом і водою, перш ніж використовувати її, щоб переконатися, що вона чиста. Потім перенесіть лосьйон чистими руками, щоб не забруднити продукт. Позначте пляшку датою та назвою продукту.

Продукти, що знімають стрес

Іноді найкращі методи лікування екземи - це не те, що ви наносите на шкіру. Натомість вони включають те, що ви можете зробити, щоб зменшити стрес та його вплив на ваш організм. Накопившись мішком чимось, що може допомогти вам зосередитись і зняти стрес, це може призвести до посилення екземи. Приклади цих об'єктів включають:

• Стресові кулі: Ці предмети легко упакувати в сумку. Ви можете вийняти їх, щоб стискати або закочувати під час стресу і тривоги.
• Кубики або спінери: Ці примхи укорінені в деяких науках. Вони повинні зайняти ваші руки і використовувати різні відчуття як засіб для сприяння спокою.
• Шпаклівка: Рухи замішування, пов’язані з використанням шпаклівки або Play-Doh, можуть допомогти зняти стрес. Виділивши кілька моментів, щоб сформувати шпаклівку в кульку або розкласти шпаклівку під час глибоких вдихів, можна пройти довгий шлях.

Окрім того, що під час стресу вам зручно, ви також можете використовувати ці предмети, коли у вас є позиви свербіти або подряпати запалену ділянку шкіри. Ви також можете зберегти пару сушилок для нігтів і пилку для нігтів у своїй сумці. Вони можуть допомогти зменшити ймовірність подряпин.

Мило для рук

Якщо мило, надане у вашому офісі чи школі, занадто жорстоке для вашої шкіри, іноді принесення власного може допомогти. Висипте мило для рук для чутливої ​​шкіри у порожню ємність для подорожей. Шукайте мило для рук без ароматів і барвників. Деякі навіть містять зволожуючі засоби для протидії сухості, яка природно виникає при чищенні шкіри.

Антибактеріальні гелі є звичайним предметом у сумочках і сумках людей, але вони часто занадто сухі для людини з сильною екземою. Це тому, що вони, як правило, містять алкоголь, який може бути дуже сухим. Миття рук м'яким милом і теплою водою, ймовірно, найкращий варіант для збереження шкіри.

Пов'язки

У крайньому випадку, накладка може стати прекрасним засобом уберегти від подряпин червону та суху ділянку. Але пов’язки часто не є довгостроковим рішенням для тих, хто має екзему. Також ніколи не слід накладати суху пов’язку на інфіковану область екземи.Натомість ваш дерматолог може надати спеціальні вологі пов'язки та навчити вас їх застосовувати в домашніх умовах, якщо це необхідно.

Винос

Наявність цих обов’язкових підручників під рукою може допомогти запобігти свербіж, незручну екзему, коли ви не поруч з домом. Можливо, вам доведеться спробувати кілька різних зволожуючих засобів і мила, перш ніж знайти потрібний. Але як тільки ви це зробите, вони можуть зберегти вашу шкіру відчувати себе набагато комфортніше, куди б ви не ходили.