Як спробувати CBD для депресії

Зміст

• Як це може допомогти?
• Що говорить дослідження?
• Як це порівняно з антидепресантами?
• Обережно
• Що робити, якщо у мене також є тривога?
• Чи викликає це якісь побічні ефекти?
• Як я ним користуюся?
• Де я можу придбати CBD?
• Суть

Каннабідіол (CBD) - це тип природної сполуки, відомий як каннабіноїд. Канабіноїди містяться в рослині конопель. Рослини конопель іноді називають коноплями або марихуаною, залежно від рівня тетрагідроканабінолу (ТГК), іншого канабіноїду.

THC асоціюється з "високим". CBD, однак, не викликає психоактивних ефектів, як це робить марихуана.

CBD може бути отриманий з рослини конопель або марихуани.

КБР спостерігав сплеск популярності в останні роки, оскільки нові дослідження досліджують його потенційні переваги для здоров'я. Деякі дослідження показують, що масло CBD та інші продукти CBD можуть бути корисними для симптомів депресії.

Як це може допомогти?

Якщо ви хочете використовувати CBD в терапевтичних цілях, важливо розуміти, що дослідження навколо CBD обмежені. За останнє десятиліття було проведено багато досліджень, але більшість із них проводились із використанням тварин.

Це означає, що можливі переваги CBD від депресії у людей зараз переважно спекулятивні.

Тим не менш, CBD, мабуть, має деякі переваги від депресії, особливо для боротьби з:

• тривожність
• когнітивні порушення
• дискомфорт перед публічним виступом

THC і CBD також можуть бути корисними при станах, потенційно пов'язаних з депресією, таких як.

Що говорить дослідження?

Експерти вважають, що потенційні переваги CBD від депресії пов'язані з його позитивним впливом на рецептори серотоніну в мозку.

Низький рівень серотоніну, ймовірно, пов’язаний з депресією. КБР не обов'язково підвищує рівень серотоніну, але це може вплинути на реакцію хімічних рецепторів мозку на серотонін, який уже є у вашій системі.

Дослідження на тваринах 2014 року показало, що вплив КБР на ці рецептори мозку викликає як антидепресант, так і занепокоєння.

Більш пізні дослідження існуючих досліджень зробили висновок, що CBD має антистресовий ефект, який може зменшити депресію, пов’язану зі стресом.

Як уже згадувалося, це область, яка все ще активно вивчається, і щороку публікуються нові дослідження та огляди. Оскільки дослідники починають краще розуміти КБР та його потенційні переваги чи проблеми, інформація про те, як найефективніше використовувати продукт, буде продовжувати змінюватися.

Як це порівняно з антидепресантами?

Що стосується лікування депресії, CBD, мабуть, має певні переваги перед антидепресантами.

Для початку роботи більшості антидепресантів потрібні тижні. Однак було встановлено, що CBD має швидкий і стійкий антидепресантний ефект.

CBD може також спричинити менше побічних ефектів, ніж антидепресанти. Безсоння, статева дисфункція, перепади настрою та збудження є загальними побічними ефектами антидепресантів. CBD не виявляв подібних проблем.

Обережно

Хоча CBD може запропонувати деякі переваги перед антидепресантами, це не є заміною. Ніколи не припиняйте приймати призначені ліки, особливо антидепресанти, без попередньої розмови зі своїм лікарем.

Різка зупинка призначених вам ліків може спричинити серйозні побічні ефекти. Якщо ви хочете припинити прийом ліків, співпрацюйте зі своїм медичним працівником, щоб скласти план поступового зменшення дозування.

Що робити, якщо у мене також є тривога?

Депресія та тривога зазвичай трапляються разом, і люди, які страждають одним, частіше страждають від іншого. CBD, здається, допомагає в обох.

виявили, що люди, які приймали 600 міліграм (мг) КБР, відчували значно меншу соціальну тривогу, ніж люди, які приймали плацебо. застосовували меншу дозу в 300 мг, що все ще знижувало рівень тривожності.

Тривога також може мати зв'язок із низьким рівнем серотоніну, тому вплив КБР на рецептори серотоніну може частково пояснити ці сприятливі ефекти.

Чи викликає це якісь побічні ефекти?

Поки що CBD, здається, не викликає багатьох побічних ефектів. Але деякі люди можуть бути більш чутливими до цього і відчувати:

• діарея
• втома
• зміни ваги або апетиту

Одне дослідження показало, що прийом доз багатих на КБР екстрактів конопель може спричинити токсичність печінки у мишей. Однак деякі миші в цьому дослідженні отримували надзвичайно високі дози КБР.

Важко зрозуміти, чи CBD спричиняє якісь довгострокові побічні ефекти через відсутність досліджень. Наразі експерти не виявили жодних основних довгострокових ризиків.

Майте на увазі, що це не означає, що таких немає. Це просто означає, що дослідники ще не стикалися з ними.

В a, Всесвітня організація охорони здоров’я дійшла висновку, що CBD, як правило, безпечний. Вони зазначили, що несприятливі ефекти можуть бути спричинені взаємодією між CBD та ліками.

Щоб мінімізувати ризик побічних ефектів, обов’язково поговоріть зі своїм медичним працівником перед тим, як спробувати КБР.

Це важливо, якщо ви приймаєте ліки, що продаються без рецепта, рослинні добавки та ліки, що відпускаються за рецептом (особливо ті, що постачаються з «попередженням про грейпфрут»). Як CBD, так і грейпфрут впливають на цитохроми P450 (CYP), сімейство ферментів, важливих для метаболізму ліків.

Як я ним користуюся?

КБР доступний у чотирьох складах:

• Усно. Сюди входять настоянки, капсули, спреї та олії. Ці суміші можна приймати такими, які вони є, або використовувати їх в інших препаратах, таких як смузі чи кава.
• Їстівні. Напої та продукти, такі як КЛР, що вливаються у гумі, зараз широко доступні.
• Вейпінг. Парування з олією CBD - це один із способів швидко проковтнути сполуки. Однак існують певні суперечки щодо довгострокової безпеки цього методу. Крім того, це також може викликати кашель і подразнення горла.
• Актуально. Продукти краси, лосьйони та креми, що вливаються в КБР, зараз є великим бізнесом. Ці продукти включають CBD у речі, які ви наносите безпосередньо на шкіру. Однак ця рецептура, ймовірно, найкраща для болю, а не для психічного здоров'я.

Де я можу придбати CBD?

Якщо ви хочете спробувати CBD, вам потрібно буде знайти надійного продавця. CBD, отриманий з конопель, широко доступний у багатьох областях. Ви навіть можете знайти його в деяких магазинах здорового харчування. КБР, що отримується з марихуани, продається лише в амбулаторіях штатів, де марихуана дозволена для лікарських чи рекреаційних цілей.

Якщо ви зацікавлені у придбанні CBD, шукайте бренди, які мають повагу та надійність. Зазвичай можна визначити, чи є бренд авторитетним, перевіривши, чи проводять вони незалежні лабораторні випробування своєї продукції.

У Інтернеті ви можете знайти безліч гумі, лосьйонів та масел.

Суть

КБР стає все більш популярним засобом для лікування багатьох проблем зі здоров'ям, включаючи депресію. Якщо вам цікаво спробувати CBD, поговоріть зі своїм медичним працівником.

Хоча дослідження показують, що сполука, як правило, безпечна, вона може взаємодіяти з ліками. Перед початком використання КБР рекомендується переглянути ліки та інші добавки, які ви приймаєте.

Чи законний CBD? Продукти коноплі, отримані з конопель (з вмістом THC менше 0,3%), є законними на федеральному рівні, але все ще є незаконними згідно з деякими законами штату. Продукти КБР, отримані з марихуани, є незаконними на федеральному рівні, але є законними відповідно до деяких законів штату.Перевірте закони своєї держави та закони, де б ви не подорожували. Майте на увазі, що продукція CBD без рецепта не схвалена FDA і може бути невірно позначена.