Тест на холестерин

Зміст

• Огляд
• Хто ризикує високим рівнем холестерину?
• Що означає тест на холестерин?
• Підготовка до тесту на холестерин
• Як проводиться тест на холестерин?
• Що означають результати тесту?
• Чи можуть бути помилковими результати тесту?
• Наступні кроки та лікування
• Прогноз

Огляд

Повний тест на холестерин також називають ліпідною панеллю або ліпідним профілем. Ваш лікар може використовувати його для вимірювання кількості "хорошого" та "поганого" холестерину та тригліцеридів, типу жиру, у крові.

Холестерин - це м'який воскоподібний жир, який потрібен вашому організму для належного функціонування. Однак занадто багато холестерину може призвести до:

• хвороба серця
• інсульт
• атеросклероз, закупорка або затвердіння артерій

Якщо ви чоловік, вам слід регулярно перевіряти рівень холестерину, починаючи з 35 років і молодше. Якщо ви жінка, вам слід розпочати плановий аналіз холестерину віком 45 років і молодше. Щоб бути в безпеці, вам, можливо, захочеться здавати аналіз на холестерин кожні п'ять років, починаючи з 20 років. Якщо у вас діагностовано діабет, серцеві захворювання, інсульт або високий кров'яний тиск, або якщо ви приймаєте ліки для контролю рівня холестерину, ви повинні перевіряти рівень холестерину щороку.

Хто ризикує високим рівнем холестерину?

Тестування на холестерин дуже важливо, якщо ви:

• мають сімейну історію високого рівня холестерину або серцевих захворювань
• мають зайву вагу або страждають ожирінням
• часто вживайте алкоголь
• палити сигарети
• вести неактивний спосіб життя
• страждають діабетом, захворюваннями нирок, синдромом полікістозних яєчників або недостатньою функцією щитовидної залози

Все це може підвищити ризик розвитку високого холестерину.

Що означає тест на холестерин?

Повний тест на холестерин вимірює чотири типи ліпідів або жирів у вашій крові:

• Загальний холестерин: Це загальна кількість холестерину в крові.
• Холестерин ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ): Це називається "поганим" холестерином. Занадто багато цього підвищує ризик серцевого нападу, інсульту та атеросклерозу.
• Холестерин ліпопротеїдів високої щільності (ЛПВЩ): Це називається "хорошим" холестерином, оскільки він допомагає вивести холестерин ЛПНЩ із крові.
• Тригліцериди: Коли ви їсте, ваш організм перетворює калорії, які йому не потрібні, в тригліцериди, які зберігаються у ваших жирових клітинах. Люди з надмірною вагою, діабетиком, вживають занадто багато солодощів або вживають занадто багато алкоголю, можуть мати високий рівень тригліцеридів.

Підготовка до тесту на холестерин

У деяких випадках ваш лікар може попросити поступити перед тим, як перевірити рівень холестерину. Якщо ви лише перевіряєте рівень ЛПВЩ та загального холестерину, ви можете заздалегідь поїсти. Однак якщо у вас повністю профілактичний аналіз ліпідів, вам слід уникати їжі та пиття нічого, крім води, за дев'ять до 12 годин перед тестом.

Перед тим, як здати аналіз, слід також повідомити лікаря про:

• будь-які симптоми або проблеми зі здоров’ям, які у вас виникли
• ваша сімейна історія здоров’я серця
• всі ліки та добавки, які ви зараз приймаєте

Якщо ви приймаєте препарати, які можуть підвищити рівень холестерину, наприклад, протизаплідні таблетки, ваш лікар може попросити вас припинити їх приймати за кілька днів до випробування.

Як проводиться тест на холестерин?

Щоб перевірити рівень холестерину, лікареві потрібно буде взяти зразок вашої крові. Можливо, у вас кров буде взята вранці, іноді після посту з минулої ночі.

Аналіз крові - це амбулаторна процедура. Це займає всього кілька хвилин і відносно безболісне. Зазвичай його проводять у діагностичній лабораторії. У деяких випадках його можна проводити також під час регулярного відвідування лікаря, в місцевій аптеці або навіть вдома. Вартість прохідних клінік може коштувати від 50 до 100 доларів. Тестування на холестерин в місцевій аптеці може коштувати від 5 до 25 доларів. Домашній тест може коштувати від 15 до 25 доларів, тоді як тести, які потрібно відправити в лабораторію, можуть становити від 75 до 200 доларів.

Існує дуже мало ризиків, пов’язаних із здачею крові на тест на холестерин. Ви можете відчути слабкість або відчути болючість або біль у місці, де взялася кров. Також існує невеликий ризик зараження на місці проколу.

Що означають результати тесту?

Рівень холестерину вимірюється в міліграмах (мг) холестерину на децилітр (dL) крові. Ідеальними результатами для більшості дорослих є:

• ЛПНЩ: від 70 до 130 мг / дл (чим менша кількість, тим краще)
• ЛПВЩ: більше від 40 до 60 мг / дл (чим більша кількість, тим краще)
• загальний холестерин: менше 200 мг / дл (чим менша кількість, тим краще)
• тригліцериди: від 10 до 150 мг / дл (чим менша кількість, тим краще)

Якщо кількість холестерину знаходиться поза межами норми, можливо, ви ризикуєте захворювання серця, інсульту та атеросклерозу. Якщо результати ваших аналізів ненормальні, ваш лікар може призначити аналіз глюкози в крові, щоб перевірити на діабет. Ваш лікар може також призначити тест функції щитовидної залози, щоб визначити, чи ваша щитовидна залоза неактивна.

Чи можуть бути помилковими результати тесту?

У деяких випадках результати тестів на холестерин можуть бути помилковими. Наприклад, дослідження, опубліковане в журналі Американського коледжу кардіології, виявило, що один поширений метод обчислення рівня холестерину ЛПНЩ часто дає неточні результати.

Неправильне голодування, ліки, помилки людини та ряд інших факторів можуть призвести до того, що ваш тест дасть хибнонегативні або хибнопозитивні результати. Тестування рівня HDL та LDL, як правило, дає більш точні результати, ніж перевірка рівня LDL.

Наступні кроки та лікування

Високий рівень холестерину можна лікувати за допомогою зміни способу життя та ліків. Зниження високого рівня ЛПНЩ у крові може допомогти вам уникнути проблем із серцем та судинами.

Щоб знизити рівень холестерину:

• Киньте палити тютюн і обмежте споживання алкоголю.
• Уникайте продуктів з високим вмістом жиру та високого вмісту натрію, дотримуючись при цьому збалансованого раціону. Їжте велику кількість овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, нежирних молочних продуктів та пісних джерел білка.
• Регулярно займайтеся фізичними вправами. Постарайтеся робити 150 хвилин аеробних занять середньої інтенсивності на тиждень, а також два сеанси занять зміцненням м’язів.

Ваш лікар може призначити вам «терапевтичні зміни способу життя» або дієту ТШХ. Відповідно до цього плану прийому їжі, лише 7 відсотків щоденних калорій повинні надходити з насичених жирів. Це також вимагає від вас щодня отримувати менше 200 мг холестерину з їжі.

Деякі продукти допомагають вашому травному тракту засвоювати менше холестерину. Наприклад, ваш лікар може закликати вас їсти більше:

• овес, ячмінь та інші цільні зерна
• такі фрукти, як яблука, груші, банани, апельсини
• такі овочі, як баклажани та бамия
• квасоля та бобові, такі як квасоля, нут та сочевиця

Ожиріння також є загальним фактором ризику високого холестерину та серцевих захворювань. Ваш лікар може закликати вас схуднути, скорочуючи калорії зі свого раціону та більше займаючись фізичними вправами.

Прийом ліків, таких як статини, також може допомогти утримати рівень холестерину. Ці ліки допомагають знизити рівень ЛПНЩ.

Прогноз

В цілому високий рівень холестерину дуже керований. Попросіть лікаря допомогти вам скласти план лікування, який ви зможете підтримувати. Це може включати зміни у вашому харчуванні, режимі фізичних вправ та інших щоденних звичок. Він може також включати ліки, що знижують холестерин. Чим активніше ви будете вносити зміни до способу життя та приймати призначені ліки, тим кращі результати у вас будуть.