Що означає, коли зневоднення стає довготривалим і серйозним?

Зміст

• Ознаки та симптоми хронічної дегідратації
• Причини хронічного зневоднення
• Тестування на хронічну дегідратацію
• Як лікується хронічна дегідратація?
• Скільки часу потрібно для відновлення після хронічної дегідратації?
• Які ускладнення хронічної дегідратації?
• Який прогноз?

Огляд

Твоє тіло потребує води для кожної функції, яку воно виконує. Дегідратація - це термін реакції організму, коли ви не вживаєте достатньо води, що призводить до дефіциту рідини. Хронічна дегідратація - це стан, коли дегідратація повторюється протягом довших періодів, іноді незалежно від того, скільки рідини ви вживаєте в певний день.

Більшість людей схильні до гострого зневоднення за певних обставин, таких як надзвичайне нагрівання або тривалі фізичні навантаження. Випадки типового зневоднення можна вирішити відпочинком та питтям води.

Але хронічне зневоднення переходить до того, що ви просто вживаєте більше рідини, ніж ви вводите. Натомість це стає постійною проблемою, коли ви змушуєте своє тіло працювати без достатньої кількості води. Хронічне зневоднення, коли воно значне, вимагає негайного звернення до лікаря.

Якщо не лікувати хронічну дегідратацію, це пов’язано з іншими захворюваннями, такими як високий кров’яний тиск та камені в нирках.

Ознаки та симптоми хронічної дегідратації

Коли ви зневоднені, у вас можуть виникнути один або кілька з таких симптомів:

• сеча темного кольору
• втома м’язів
• запаморочення
• сильна спрага

Хронічне зневоднення спостерігається дещо інакше. Ви можете відчувати деякі з перерахованих вище симптомів. Або ви можете навіть не помітити, що у вас мало рідини. Це відбувається, коли ваше тіло стає менш чутливим до вживання води і намагається поживитись меншою кількістю води, незалежно від того, скільки ви п'єте. Інші ознаки хронічної дегідратації включають:

• суха або лущиться шкіра
• запор
• постійна втома
• тривала м’язова слабкість
• часті головні болі

Ознаки хронічної дегідратації, яку буде шукати лікар, включають концентрований об’єм крові, ненормальний рівень електролітів та зниження функції нирок з часом.

Причини хронічного зневоднення

Причини хронічного зневоднення можуть бути різними. Фактори ризику розвитку хронічної дегідратації включають:

• що живуть у більш теплому кліматі
• робота на відкритому повітрі
• маючи лише спорадичний доступ до води

Тепловий удар і життя в жаркому кліматі часто пов’язані між собою.

Часта діарея може призвести до зневоднення. Деякі захворювання травного тракту можуть зробити вас більш схильними до діареї, зокрема:

• запальні захворювання кишечника
• синдром подразненого кишечника
• чутливість до негліцевої глютену

У дітей може статися зневоднення. Немовлята та малюки, які не можуть висловити почуття спраги, можуть гостро зневоднитися. Дитячі хвороби, що супроводжуються лихоманкою, діареєю або блювотою, також роблять дітей вразливими до зневоднення. Ознайомтеся з попереджувальними ознаками зневоднення у малюків.

Як вагітність, так і годування груддю також можуть підвищити ризик зневоднення. Hyperemesis gravidarum, стан, спричинений вагітністю, може змусити його підтримувати належний рівень гідратації.

Тестування на хронічну дегідратацію

Якщо ваш лікар підозрює, що у вас хронічна дегідратація, він може провести кілька тестів. Простий тест фізичного обстеження для перевірки будь-якого виду зневоднення називається тест тургору шкіри. Це вимірює еластичність шкіри, вказуючи, чи здоровий рівень рідини. Акуратно пощипуючи шкіру та спостерігаючи, як довго після цього шкіра відновлює свою природну форму, ваш лікар може отримати вказівку на те, чи зневоднені ви.

Інші тести на хронічну дегідратацію вимагають лабораторних робіт. Ці тести вкажуть на ступінь вашої дегідратації. Крім того, наявність базового рівня для порівняння наступних лабораторій з часом може допомогти вашому лікарю розрізнити гостру та хронічну дегідратацію. Вони також можуть допомогти вашому лікарю вирішити, яке лікування рекомендувати.

Тести на хронічну дегідратацію включають:

• Аналіз сечі. Тестування сечі допоможе лікарю зрозуміти, чи виробляє ваше тіло достатньо або замало сечі.
• Тестування панелі хімії. Цей аналіз крові покаже рівень електролітів, включаючи натрій і калій, у вашому організмі. Цей тест може також вказати, чи здатні ваші нирки ефективно переробляти відходи.

Як лікується хронічна дегідратація?

Коли у вас хронічне зневоднення, пиття простої води іноді буває недостатньо для відновлення електролітного балансу вашого організму. Напої з додаванням електролітів можуть бути призначені, щоб допомогти вашому організму відновити втрачену рідину.

Можливо, ви захочете спробувати цей смачний домашній електролітний напій.

Замість того, щоб пити велику кількість рідини відразу, можливо, вам доведеться частіше пити невелику кількість рідини. У важких випадках хронічної дегідратації може знадобитися госпіталізація та внутрішньовенна лінія для доставки рідини безпосередньо у кров, доки зневоднення не покращиться.

Ваш тривалий догляд буде спрямований на запобігання зневодненню в майбутньому. Це залежатиме від того, що в першу чергу спричиняє вашу зневоднення. Вирішення основних захворювань органів травлення та органів може бути частиною лікування хронічної дегідратації.

Якщо ваше хронічне зневоднення пов’язане з вашим способом життя, заняттям чи дієтою, ви можете співпрацювати зі своїм лікарем, щоб внести зміни, які роблять зневоднення менш імовірним. Можливі варіанти управління включають:

• відстеження щоденного споживання води за допомогою журналу або програми
• зменшення споживання алкоголю
• спостерігаючи за рівнем стресу
• скорочення терапії діуретиками
• зменшення кофеїну, якщо це призводить до втрати рідини

Скільки часу потрібно для відновлення після хронічної дегідратації?

Час відновлення зневоднення залежить від основної причини, а також може залежати від того, як довго ви зневоднювались. Якщо ваше зневоднення досить сильне, що вимагає госпіталізації, або якщо воно супроводжується тепловим ударом, може пройти день-два, перш ніж вас випустять із лікарні.

Після того, як надзвичайна стадія зневоднення пройде, ваш лікар продовжить стежити за вашим одужанням. Вам потрібно буде дотримуватися вказівок щодо лікування протягом принаймні наступних кількох тижнів, поки ваш лікар контролюватиме вашу температуру, об’єм сечі та електроліти.

Які ускладнення хронічної дегідратації?

Якщо ви хронічно зневоднені, ви можете розвинути інші захворювання. Такі симптоми, як нудота, головні болі, запаморочення та судоми в м’язах, можуть продовжуватися або посилюватися в міру прогресування дегідратації.

Постійна дегідратація пов’язана з:

• зниження функції нирок
• камені в нирках
• гіпертонія
• інфекції сечовивідних шляхів
• кишкова недостатність
• деменція

Дослідники повинні зрозуміти всі способи, як хронічне зневоднення може вплинути на ваші функції організму.

Який прогноз?

Хронічне зневоднення - важкий стан. Це ніколи не слід ігнорувати. У важких випадках потрібна екстрена медична допомога.

Як правило, після того, як симптоми зневоднення вщухнуть, прогноз хороший. Можливо, це було більше гостро, ніж хронічно, і через оборотний стан з прямою, ідентифікованою причиною. Однак, якщо ваше зневоднення важче або триваліше, у вас може бути основне захворювання. Для цього може знадобитися ретельне лікування або моніторинг протягом більш тривалого періоду часу навіть після поліпшення стану зневоднення.

Будьте обережні, щоб уникнути зневоднення в майбутньому та покращити своє довгострокове здоров’я, усуваючи звички або причини, що спричиняють зневоднення.