Як користуватися фіксатором після пологів, 7 переваг та найбільш часто використовуваних типів

Зміст

• Як користуватись
• Переваги брекета
• Найбільш підходящі типи ремінців
• 1. Безногий ремінець з високою талією
• 2. Нагрудний ремінець при грудному вигодовуванні
• 3. Ремінець з ніжками та кронштейнами
• 4. Ремінець на липучках

Післяпологовий бандаж рекомендується забезпечити більший комфорт та безпеку для жінок у їх повсякденній діяльності, особливо після кесаревого розтину, крім зменшення набряклості та кращої постави тіла.

Перед використанням будь-якого післяпологового брекета або стрічки важливо поговорити з лікарем і визначити свою потребу, оскільки в деяких випадках не використання брекета може призвести до утворення сероми, яка є накопиченням рідини при кесаревому розтині. Дізнайтеся більше про серому.

Післяпологовий бандаж можна використовувати відразу після природного або кесаревого розтину, протягом дня і ночі, не виймаючи його для сну. Однак рекомендація полягає в тому, щоб застосовувати його протягом максимум 3 місяців, оскільки з цього етапу жінка вже може практикувати вправи для зміцнення м’язів живота, а використання брекета може погіршити зміцнення цієї мускулатури.

Як користуватись

Післяпологовий бандаж можна використовувати відразу після народження дитини, все ще перебуваючи в лікарні, до тих пір, поки жінка почуватиметься стабілізованою і здатною самостійно стояти. Період використання бандажа може варіюватися в залежності від жінки та відповідно до медичних рекомендацій, і може становити принаймні 1 місяць після пологів та максимум 3 місяці.

Підтяжку слід використовувати весь день і всю ніч, знімаючи, наприклад, лише для купання та фізичних вправ. Ознайомтеся з найкращими вправами для втрати живота після пологів.

Переваги брекета

Використання фіксатора після пологів не є обов’язковим, але воно має деякі переваги, такі як:

1. Зменшує післяпологовий біль: пояс для стискання живота допомагає зменшити біль;

2. Допомагає запобігти болю в спині: використання ременя сприяє більшій безпеці та кращій поставі, що дозволяє уникнути болів у спині, які трапляються через те, що м’язи живота дуже слабкі, а крім того, погана постава у повсякденних діях після пологів, таких як грудне вигодовування, утримання дитини та розміщення дитини в колисці. може сприяти появі болю;

3. Сприяє поверненню матки в своє положення: після пологів матка все ще дуже велика, і використання брекета допомагає повернути матку у фізіологічне положення, полегшуючи повернення до нормальних розмірів;

   
   

4. Допомога у відновленні абдомінального діастазу: абдомінальний діастаз може трапитися, коли м’язи живота під час вагітності відокремлюються, коли живіт росте і залишається окремим після народження дитини. Підтяжка після пологів може прискорити відновлення діастазу, стискаючи м’язи живота. Дізнайтеся більше про діастаз живота;

5. Запобігає утворенню сероми: брекет сприяє швидшому загоєнню і запобігає появі сероми, яка є скупченням рідини під шкірою, в області рубців, частіше у жінок, які перенесли кесарів розтин, проте брекет можна також рекомендувати тим, хто переніс нормальні пологи;

6. Листя найкрасивішого силуету: одна з головних проблем післяпологового періоду - це фізична форма, і використання брекета може сприяти підвищенню самооцінки та самопочуття, оскільки воно формує тіло, залишаючи кращий силует для тіла;

7. Допомагає емоційному: оскільки вона почувається твердішою та безпечнішою, використання брекета робить жінку більш впевненою у повсякденних завданнях.

   
   

Деякі лікарі не рекомендують використовувати післяпологовий бандаж, оскільки вважають, що постійне його використання може перешкоджати кровообігу і зменшити вентиляцію шкіри, заважаючи загоєнню, крім того, тривале використання може послабити м’язи живота. Тому важливо проконсультуватися з лікарем, щоб вирішити, використовувати його чи ні.

Найбільш підходящі типи ремінців

Перш ніж вибирати, який ремінець купити, бажано надіти різні моделі, щоб з’ясувати, який з них найбільш зручний для кожного випадку. Як правило, найзручнішими є ті, що дозволяють ослабити ремінець частинами, тому вам не доведеться знімати все, що робить його дуже простим при відвідуванні ванної.

Розмір брекета, який слід використовувати, залежить від фізичної будови жінки. Однак важливо, щоб вона була зручною і щоб вона не сильно стягувала живіт. Ідеально підійти до магазину, щоб спробувати вибрати той, який зручний і не погіршує ваше дихання, а також не дає жінці почувати себе некомфортно після їжі. Хороша порада - одягнути ремінь, сісти і з’їсти фрукт чи печиво, щоб побачити, як ви почуваєтесь.

Крім того, не слід використовувати дуже тугі ремінці з метою потоншення талії, оскільки вони насправді перешкоджають природному скороченню м’язів живота і в кінцевому підсумку викликають слабкість і в’ялість живота. Дивіться вказівки щодо використання ремінця для формування, щоб звузити талію.

Незалежно від обраної моделі, рекомендується прати ремінь вручну, щоб не пошкодити еластичність та здатність стиску пояса.

1. Безногий ремінець з високою талією

Безногий ремінець з високою талією - це невеликий ремінець, який нагадує трусики з високою талією і може сягати до пупка або на висоті грудей. Як правило, вони мають боковий отвір для полегшення носіння та нижній отвір із кронштейнами для полегшення походів у ванну.

Перевага: ця модель має перевагу в тому, що вона невелика, її легко надягати та знімати.

Недолік: жінки з товстішими стегнами можуть відчувати дискомфорт, стискаючи цю область.

2. Нагрудний ремінець при грудному вигодовуванні

Нагрудний ремінець - це модель, яка може бути схожа на купальник або мавпу з ногами, з отвором в області грудей для полегшення грудного вигодовування та внизу для походів у ванну.

Перевага: цей ремінь не спускається і не скручується, як це може трапитися з іншими моделями.

Недолік: щоб змінити бюстгальтер, вам доведеться зняти весь ремінець, а також його потрібно часто прати.

3. Ремінець з ніжками та кронштейнами

Брекет з ногами та дужками може досягати пупка або на висоті нижче грудей та в області вище або нижче колін. Ця модель має бокові кронштейни для відкривання та нижній отвір, що полегшує її використання.

Перевага: Ця модель має перевагу в тому, що вона зручніша для жінок з товстішими стегнами і ширшими стегнами, оскільки не стягує і не позначає регіон.

Недолік: недоліком цієї моделі є те, що вона спекотніша, а в містах, де температури вищі, вона може спричиняти дискомфорт, крім того, жінкам, у яких затримується рідина, ремінець може позначати ноги, і в цьому випадку доцільно використовувати ремінець з ногами нижче колін.

4. Ремінець на липучках

Ремінь на липучках схожий на товсту стрічку, що регулюється до тіла, що оточує весь живіт.

Перевага: цей ремінь має більшу еластичність, забезпечує кращу адаптацію до тіла, не сильно затягуючи, а липучки надають більшої практичності та полегшують його використання. Крім того, він є більш гігієнічним, оскільки на ньому немає розкривається частини трусиків або бюстгальтера.