Що спричиняє холодний піт і що ви можете з цим зробити?

Зміст

• Чи холодні пітливості такі ж, як нічні пітні?
• Що викликає холодний піт?
• Шок
• Інфекція або сепсис
• Нудота або вертиго
• Непритомність
• Інтенсивний біль від травм
• Стрес або тривога
• Мігрені
• Гіпоксія
• Гіпотензія
• Менопауза
• Гіпергідроз
• Гіпоглікемія
• Це серцевий напад?
• Варіанти лікування
• Коли звернутися до лікаря

Чи холодні пітливості такі ж, як нічні пітні?

Холодний піт трапляється, коли ви раптом відчуваєте озноб у своєму тілі, який виникає поряд із ненормальним потовиділенням, незалежно від того, наскільки гаряче чи холодне воно у вашому оточенні.

Холодний піт зазвичай з’являється у ваших:

• долоні
• пахви
• підошви

На відміну від звичайного потовиділення, холодний піт не є наслідком важких фізичних вправ або високої температури. Вони також відрізняються від нічних піт.

З нічним потом ви часто прокидаєтесь посеред ночі з шаром поту по всьому тілу, і ваш одяг, простирадла та ковдри можуть відчувати себе вологими чи мокрими. Нічні пітні трапляються лише під час сну.

Холодний піт зазвичай не трапляється по всьому тілу і не обмежується тим, коли ви спите або спите вночі.

Що викликає холодний піт?

Холодний піт може бути спричинений різними умовами. Вони часто асоціюються з реакцією вашого тіла "бій чи політ". Це відбувається, коли ваше тіло готується або втекти, або отримати травму.

Вони також загальні для умов, які не дозволяють кисню або крові циркулювати по вашому тілу.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше.

Шок

Удар трапляється, коли ваш організм реагує на екстремальні умови навколишнього середовища або сильні травми. Коли ваше тіло впадає в шок, ваші органи не отримують стільки кисню, скільки крові, ніж потрібно для їх функціонування. Якщо ваше тіло буде перебувати в стані шоку занадто довго, ваші органи можуть завдати шкоди. У деяких випадках шок може бути смертельним, якщо його не лікувати.

Інші симптоми включають:

• аномально бліда шкіра
• швидке дихання
• аномально високий пульс
• почуття нудоти або кидання
• аномально великі (розширені) зіниці
• почуття слабкості або виснаження
• відчуття запаморочення
• ненормальне занепокоєння або почуття стресу

Інфекція або сепсис

Інфекції можуть бути спричинені бактеріями або вірусами, що атакують тканини вашого організму. У багатьох випадках інфекції викликають запалення ваших тканин, оскільки ваша імунна система намагається боротися з інфекцією.

Сепсис буває, коли ваша імунна система реагує на серйозну бактеріальну або вірусну інфекцію у вашому животі, легенях, сечовидільній системі чи інших основних тканинах організму. При сепсисі запалення може статися у всьому вашому тілі. Це може призвести до згортання крові або виливу із судин. Це ускладнює ваші органи для отримання свіжої крові та кисню, що може спричинити холодний піт.

Сепсис може бути небезпечним для життя. Одразу зверніться за невідкладною медичною допомогою, якщо у вас холодний піт з будь-яким із наведених нижче симптомів:

• висока температура
• холодність і тремтіння
• сплутаність чи дезорієнтація
• швидке дихання
• аномально високий пульс
• утруднене дихання
• втрата свідомості

Нудота або вертиго

Нудота - це просто почуття того, що ти хворий і збираєшся кинутись, хоча ти не завжди може підкинути, коли почуваєш нудоту. Нудота може бути викликана багатьма речами, наприклад, від надмірного вживання їжі або від прийому певних ліків.

Запаморочення - це запаморочення, яке виникає внаслідок відчуття, що кімната навколо тебе пересувається, коли насправді його немає. Це часто викликано проблемами вашого внутрішнього вуха та його зв’язків з мозку.

Зверніться до лікаря, якщо ви помітили будь-які інші поширені симптоми запаморочення, включаючи:

• посмикування очей (ністагм)
• помутніння зору (диплопія)
• утруднення ходьби
• слабкість або аномальне оніміння
• дзвін у вухах (шум у вухах)
• утруднення розмови або приглушення мовлення

Непритомність

Непритомність (синкоп) трапляється, коли ви не отримуєте достатню кількість кисню до мозку. Холодний піт може виникати прямо до або після того, як ви пройдете.

Непритомність через втрату кисню мозку може статися з кількох причин, зокрема:

• зневоднення
• занадто жарко або потіє занадто багато через фізичних навантажень або зовнішньої температури
• кров не стікає з ваших ніг досить швидко (об'єднання)
• бути надто виснаженим
• наявність певних захворювань серця, через які ваше серце билося занадто швидко або занадто повільно

Одразу зверніться до лікаря, якщо ви думаєте, що серцевий стан може спричинити непритомність.

Інтенсивний біль від травм

Біль, викликаний травмою, наприклад, від розбиття кістки або удару в голову, може спричинити холодний піт, подібно до того, як шок може викликати пітливість, оскільки ваші органи не отримують достатню кількість кисню.

Прийом знеболюючих препаратів, таких як нестероїдні протизапальні (НПЗП) препарати, такі як ібупрофен (Адвіл), може допомогти зняти сильний біль і зупинити холодну пітливість. Порадьтеся з лікарем, перш ніж приймати НПЗП, щоб переконатися, що вони безпечні для вас.

Стрес або тривога

Стрес або тривога, викликані непосильними обов'язками вдома, на роботі чи в школі, можуть спровокувати холодний піт.

Інші симптоми можуть включати:

• незрозумілий біль
• блювота
• напружені м’язи

Ці наслідки є наслідком стресу, який надає організм тривозі, що може перешкоджати потраплянню кисню до вашого мозку чи інших органів.

Тривожний розлад може порушити ваше життя і спричинити довгострокові наслідки для здоров'я. Зверніться до лікаря, якщо ви вважаєте, що у вас може виникнути тривожний розлад. Вони можуть направити вас до терапевта чи психіатра, щоб оцінити причину вашого стресу чи тривоги.

Мігрені

Мігрень - це тип головного болю, який може викликати сильний біль протягом тривалого періоду часу. Холодний піт зазвичай трапляється під час мігрені, оскільки ваш організм реагує на біль.

Мігрені можуть виснажувати і переривати ваше життя. Зверніться до лікаря, якщо мігрень утримує вас від виконання щоденних завдань або ви помітили будь-який із наступних симптомів:

• проблеми з розмовою
• наявність розмитого зору або втрата зору
• відчуття оніміння або слабкості на одній стороні тіла
• чути звуки, які не справжні
• відчуваючи надзвичайно чутливий до звуку чи світла
• відчуття запаморочення, розгубленості або дезорієнтації

Гіпоксія

Гіпоксія означає, що недостатньо кисню потрапляє до органів у вашому тілі. Це може бути викликано недиханням достатньої кількості кисню. Це може статися, коли ви вдихаєте дим або переходите на велику висоту, де подача повітря знижується.

Коли ваш мозок не отримує достатню кількість кисню, це називається церебральною гіпоксією. Оскільки ваш мозок позбавлений кисню, ваш організм реагує на холодний піт та інші психічні симптоми, такі як:

• проблеми з ходьбою або контролем інших рухів тіла
• не вдається звернути увагу
• втрачаючи свої судження
• утруднене дихання

Важка гіпоксія може змусити вас втратити свідомість або впасти в кому. Одразу зверніться за невідкладною медичною допомогою, якщо гіпоксія призвела до того, що ви втратили контроль над своїм тілом або відчуваєте, що втрачаєте перевагу.

Гіпотензія

Гіпотонія буває, коли артеріальний тиск знижується на значно нижчі, ніж у норми. Низький кров'яний тиск є нормальним, коли ви спите або займаєтесь малою активністю, але гіпотонія може бути серйозною, коли вона змушує мозок або інші органи не отримувати достатню кількість кисню.

Інші поширені симптоми гіпотонії включають:

• відчуття запаморочення або розгубленості
• наявність розмитого зору
• проходить без попередження
• почуття виснаженості
• почуття нудоти

Ваше тіло може впасти в шок, якщо артеріальний тиск знизиться досить низько. Отримайте негайну медичну допомогу, якщо це трапиться.

Менопауза

Менопауза відбувається, коли баланс двох гормонів, естрогену і прогестерону, в організмі різко змінюється і ваш менструальний цикл закінчується.

Поряд з раптовими спалахами холодний піт є одними з найбільш помітних фізичних симптомів менопаузи.

Інші поширені симптоми менопаузи включають:

• відчуваєте зміни у своєму менструальному циклі
• виникли проблеми з контролем сечовипускання
• проблеми зі сном
• відчуваєте зміни у настрої чи психічному стані
• набирає вагу
• відчуваючи менше задоволення під час сексу через сухість піхви або зміни гормону

Гіпергідроз

Гіпергідроз - інша назва надмірного потовиділення. Гіпергідроз може трапитися, коли ви потієте через фізичних навантажень або спеки, але часті холодні пітливості з гіпергідрозом можуть траплятися і без попередження.

Гіпергідроз зазвичай не викликає занепокоєння, особливо якщо це відбувається без будь-яких інших симптомів. Це може передаватися у сім'ях, тому це може бути просто викликано вашими генами, а не основним станом здоров’я. Якщо гіпергідроз порушує ваше життя, зверніться до лікаря.

Гіпоглікемія

При гіпоглікемії рівень цукру в крові падає нижче норми. Ваш організм реагує на дефіцит цукру в крові аналогічно нестачі кисню.

Якщо у вас діабет, негайно зверніться за медичною допомогою, щоб відновити рівень глюкози в крові. Вживання або вживання солодкої їжі та напоїв, таких як заміна їжі або фруктовий сік, також може допомогти відновити цукор в крові за короткий час.

Це серцевий напад?

Холодний піт може бути одним з перших ознак інфаркту. Відразу зверніться за невідкладною медичною допомогою, якщо у вас раптом простудився піт з будь-яким з наступних симптомів:

• дискомфорт або біль у грудях, що відчуває тягнення, здавлювання або здуття живота
• утруднене дихання
• дискомфорт або біль у шиї, щелепі, животі або спині
• запаморочення або легковажність
• відчуття, що ти зникнеш

Варіанти лікування

Лікування залежить від того, що викликає ваш холодний піт. Пиття великої кількості води протягом дня може уберегти вас від зневоднення. Регулярні фізичні вправи та уникнення звичок, таких як куріння або вживання надмірного алкоголю, можуть запобігти холодному потінню.

У деяких випадках, коли запас кисню низький, глибокий вдих може допомогти відновити надходження кисню в крові. Методи медитації та релаксації можуть допомогти заспокоїти тривогу чи стрес та допомогти вам повернути дихання. Ви можете медитувати будь-де, і ці позиції можуть допомогти орієнтуватися на практику на всіх рівнях.

Основні умови можна керувати препаратами, включаючи:

• рецептурні антиперспіранти
• нервові блокатори, які перешкоджають вашим нервам говорити вашому мозку, щоб викликати пітливість
• антидепресанти
• Ін'єкції ботокса, які також можуть блокувати нерви, які спонукають ваш мозок викликати пітливість

Коли звернутися до лікаря

Якщо ваш організм переживає шок, заражається або отримує серйозні травми, необхідна швидка медична допомога, щоб запобігти будь-якому довготривалому пошкодженню. Слід також звернутися за невідкладною медичною допомогою, якщо ви думаєте, що пережили інфаркт.

Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо:

• спостерігаються синюваті знебарвлення нігтів або губ
• відчуваєте напругу в горлі
• відчуваєте себе значно менш настороженими, ніж зазвичай
• кидайте кров або здайте кров, коли у вас є дефекація

Якщо ваш холодний піт викликаний основним станом, таким як тривога або менопауза, ваш лікар може співпрацювати з вами, щоб розробити план управління симптомами. Вони - ваш найкращий ресурс для отримання додаткової інформації про те, що очікувати та як впоратися з будь-якими симптомами, які ви відчуваєте.