Що таке мать-і-мачуха і чи шкідлива вона?

Зміст

• Потенційні переваги матусі
• Може зменшити запалення
• Це може принести користь здоров’ю мозку
• Може лікувати хронічний кашель
• Потенційні побічні ефекти
• Дозування
• Суть

Мати-і-мачуха (Tussilago farfara) - квітка з сімейства маргаритових, яка давно культивується завдяки своїм лікувальним властивостям.

Застосовується як трав'яний чай, він призначений для лікування респіраторних інфекцій, ангіни, подагри, грипу та лихоманки (1).

Однак це також суперечливо, оскільки дослідження пов’язують деякі його ключові компоненти з ураженням печінки, згустками крові та навіть раком.

У цій статті розглядаються потенційні переваги та побічні ефекти матусі, а також рекомендації щодо його дозування.

Потенційні переваги матусі

Дослідження у пробірках та на тваринах пов'язують мать-і-мачуху з кількома користями для здоров'я.

Може зменшити запалення

Мати-і-мачуха часто використовується як природний засіб від запальних захворювань, таких як астма та подагра, вид артриту, який викликає набряк та біль у суглобах.

Хоча досліджень цих специфічних станів бракує, кілька досліджень вказують на те, що мать-і-мачуха може мати протизапальні властивості.

В одному дослідженні було встановлено, що туссилагон, активний компонент мать-і-мачохи, зменшує кількість запальних маркерів у мишей з індукованим лікарським колітом станом, що характеризується запаленням кишечника ().

В іншому дослідженні на мишах туссилагон допоміг перекрити певні шляхи, що беруть участь у регуляції запалення ().

Все-таки потрібні дослідження людини.

Це може принести користь здоров’ю мозку

Деякі дослідження показують, що матуся може допомогти захистити здоров’я мозку.

Наприклад, в одному дослідженні в пробірці екстракт матусі запобігав пошкодженню нервових клітин і боровся зі шкідливими вільними радикалами, які є сполуками, що сприяють хронічним захворюванням ().

Подібним чином, дослідження на тваринах показало, що введення екстракту матуся щурам допомогло захистити нервові клітини, запобігти загибелі тканин у мозку та зменшити запалення ().

Однак необхідні дослідження на людях.

Може лікувати хронічний кашель

У традиційній медицині матуся часто використовується як природний засіб для лікування респіраторних захворювань, таких як бронхіт, астма та коклюш.

Дослідження на тваринах показують, що матуся може бути ефективним проти хронічного кашлю, спричиненого цими станами.

Одне з досліджень на тваринах показало, що лікування мишей сумішшю сполук мать-і-мачухи сприяло зменшенню частоти кашлю до 62%, одночасно збільшуючи виділення мокротиння та зменшуючи запалення ().

В іншому дослідженні на мишах, пероральне введення екстрактів з квіткової бруньки цієї рослини зменшило частоту кашлю та збільшило час між кашлем ().

Незважаючи на ці багатообіцяючі результати, необхідні високоякісні дослідження на людях.

Дослідження на тваринах та пробірках показують, що матуся може допомогти зменшити запалення, зміцнити здоров’я мозку та лікувати хронічний кашель. Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, як це може вплинути на здоров’я людей.

Потенційні побічні ефекти

Незважаючи на те, що мать-і-мачуха може принести кілька корисних наслідків для здоров'я, існує кілька серйозних проблем щодо її безпеки.

Це пов’язано з тим, що підбел містить алкалоїди піролізидину (ПА), сполуки, які при пероральному прийомі викликають гостре та хронічне ураження печінки.

Кілька повідомлень про випадки пов’язують рослинні продукти та добавки, що містять мать, із серйозними побічними ефектами і навіть смертю.

В одному з досліджень жінка протягом усього періоду вагітності пила чай з матусі, що призвело до фатальної закупорки судин, що призвело до печінки її новонародженої дитини ().

В іншому випадку у чоловіка з’явився згусток крові в легенях після прийому добавки матушки та кількох інших трав ().

Також вважається, що деякі ПТ є канцерогенними. Насправді було показано, що сенекіонін і сенкіркін, два ПА, знайдені в матусі, викликають пошкодження та мутації ДНК ().

Існує недостатньо досліджень щодо впливу самого матусі на людину. Однак в одному датованому дослідженні зазначалося, що введення великої кількості матусі щурам протягом року спричинило 67% з них розвиток рідкісної форми раку печінки ().

Таким чином, мать-і-мачуха занесена до бази даних про отруйні рослини Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) і навіть заборонена в деяких країнах (13).

Підбел містить ПА, які є токсичними сполуками, пов’язаними з ураженням печінки та раком. Багато органів охорони здоров'я не рекомендували його використовувати.

Дозування

Використання матусі зазвичай не рекомендується через вміст ПА і навіть заборонено в таких країнах, як Німеччина та Австрія.

Однак вчені розробили різновиди рослини матусі, які не містять цих шкідливих сполук і вважаються безпечною альтернативою для використання в рослинних добавках (14).

Все-таки найкраще поміркувати споживання, щоб уникнути негативних наслідків.

Якщо ви п'єте чай з матушки, дотримуйтесь 1-2 склянки (240-475 мл) на день. Для настоянок обов’язково використовуйте лише за призначенням. Перерахований розмір порції для більшості актуальних продуктів становить приблизно 1/5 столової ложки (1 мл).

Мати мать не рекомендується дітям, немовлятам або вагітним жінкам.

Якщо у вас є захворювання печінки, проблеми з серцем або інші основні стани здоров’я, краще поговорити зі своїм лікарем перед тим, як приймати їжу.

Мати-і-мачуху, як правило, не рекомендується через вміст ПА. Якщо ви все-таки вирішили використовувати його або брати сорти без цих шкідливих сполук, обов’язково поменшіть споживання.

Суть

Мати підбіл - рослина, яка давно використовується в фітотерапії для лікування захворювань органів дихання, подагри, грипу, застуди та лихоманки.

Наукові дослідження пов'язують це з кількома перевагами для здоров'я, включаючи зменшення запалення, пошкодження мозку та кашель. Однак він містить кілька токсинів і може завдати серйозної шкоди, включаючи ураження печінки та рак.

Тому найкраще дотримуватися сортів, які не містять ПА - або обмежити або взагалі уникати матерів - щоб мінімізувати ризики для здоров’я.