Запор і біль у спині

Зміст

• Симптоми запору
• Причини запорів з болями в спині
• Запор, викликаний болем у спині
• Біль у спині, спричинений ураженням калу
• Варіанти лікування запору та болю в спині
• Outlook

Огляд

Запор дуже поширений. Іноді біль у спині може супроводжувати запор. Давайте подивимось, чому ці два явища можуть трапитися разом, і як ви можете знайти полегшення.

Симптоми запору

Запор визначається як рідкісна дефекація або утруднене проходження кишечника. Звичайні випорожнення зазвичай трапляються один-два рази на день. При запорах ви можете відчувати лише три випорожнення кишечника на тиждень.

До додаткових симптомів запору належать:

• твердий або грудкуватий стілець
• біль при проходженні стільця
• відчуття повноти
• напруження для проходження калових речовин

Часто запор набрякає кишечник із затриманими каловими речовинами. Це може призвести до дискомфорту як у животі, так і в спині. Цей тип болю в спині, як правило, повідомляється як тупий, ниючий тип дискомфорту.

Причини запорів з болями в спині

Багато обставин можуть призвести до запору. У деяких випадках неможливо визначити основну причину запору. Можливі причини запору включають:

• зневоднення
• дієта з низьким вмістом клітковини
• відсутність фізичних навантажень
• певні ліки
• непрохідність кишечника
• рак товстої кишки або прямої кишки

Запор, викликаний болем у спині

Іноді такий стан, як інфекція або пухлина, що тисне на спинний мозок, може призвести до болю в спині. Запор може бути побічним ефектом стану.

Біль у спині, спричинений ураженням калу

Ураження калу може спричинити біль у попереку. Імпакція калу виникає, коли шматочок сухого стільця застряг у товстій кишці або прямій кишці. Тиск у прямій кишці або товстій кишці може призвести до болю, що іррадіює в спину або живіт.

Варіанти лікування запору та болю в спині

Перший напрямок лікування запору - це зміна того, що ви їсте. Спробуйте додати до раціону більше клітковини та води, щоб пом’якшити стілець і полегшити його проходження.

Якщо запор виникає після початку нової дієти або прийому нових ліків, зателефонуйте своєму лікарю. Вони можуть допомогти вам скорегувати дієту або ліки або дати ОК, щоб це взагалі припинити.

Деякі загальні методи лікування запору включають наступне:

• Регулярно виконуйте вправи. Фізична активність сприяє правильному кровообігу та підтримує здоров’я кишечника.
• Збільште споживання води. Подивіться, скільки води слід пити на день.
• Додайте більше раціону у свій раціон. Ознайомтеся з нашим списком з 22 продуктів, багатих клітковиною.
• Почніть регулярний графік спорожнення кишечника. Ось як.

Пом’якшувачі, супозиторії та проносні засоби, що продаються без рецепта, можуть допомогти при тимчасових запорах. Ви також можете спробувати природні пом’якшувачі стільця та проносні засоби. У випадках хронічного запору лікар може допомогти у лікуванні основної причини.

Якщо усунення запору не сильно зменшує або усуває біль у спині, швидше за все, вони не пов’язані між собою. Поговоріть зі своїм лікарем щодо оцінки болю в спині.

Outlook

Змінивши дієту та збільшивши споживання води, запор часто проходить сам по собі. Іноді, коли запор вирішується, біль у спині зменшується або зникає. Якщо ні, поговоріть зі своїм лікарем конкретно про лікування, щоб полегшити біль у спині.

Якщо ваш запор і біль у спині сильні, зверніться до лікаря якомога швидше. Вони можуть допомогти вам знайти полегшення.