Автор: Annie Hansen
Дата Створення: 5 Квітень 2021
Дата Оновлення: 7 Липня 2025
Anonim
Смешайте розмарин с этими двумя ингредиентами - это секрет, который вам никто никогда не раскроет!
Відеоролик: Смешайте розмарин с этими двумя ингредиентами - это секрет, который вам никто никогда не раскроет!

Зміст

Склянка апельсинового соку-це найкращий сніданок, але хоча він ідеально поєднується з яйцями та тостами, він не так добре поєднується з іншим основним продуктом ранку: сонцем. Цитрусові фрукти підвищують чутливість вашої шкіри до сонячних променів і пов'язані з підвищеним ризиком меланоми, найсмертоноснішої форми раку шкіри, згідно великого нового дослідження Журнал клінічної онкології.

Деякі несподівані результати дослідження: люди, які щодня пили ОЖ, мали на 25 % більше шансів захворіти на смертельний рак шкіри, а ті, хто ковтав цілий грейпфрут, - майже на 50 %. Вчені приписують цю різницю аж до "фотоактивних" хімічних речовин у цитрусових, особливо псораленів та фурокумаринів, які, як відомо, роблять шкіру більш чутливою до сонця.


Але це не означає, що не варто їсти здорові плоди, кажуть дослідники. За даними австралійського дослідження, цитрусові раніше були пов'язані з численними перевагами для здоров'я, включаючи менший ризик серцевих захворювань, артриту, хвороби Альцгеймера, каменів у жовчному міхурі, хвороби Крона та багатьох інших.

"Ми, звичайно, не хотіли б, щоб люди уникали фруктів, які, як правило, корисні для їхнього здоров'я", - сказав доктор медицини Абрар Куреші, голова дерматології Університету Брауна та провідний автор дослідження. "Просто знайте, що існує меланома, і, можливо, будьте особливо обережні щодо захисту від сонця в дні, коли ви їсте цитрусові". (Один з цих 20 сонцезахисних продуктів, які допоможуть захистити вашу шкіру, має зробити свою справу.)

І додаткова захист від сонця - хороша порада для всі з нас незалежно від дієти, оскільки меланома все ще є вбивцею раку № 1 серед молодих людей. Тож покладіть у гаманець додаткову пляшку, залиштесь у тіні та візьміть фруктовий салат.


Огляд для

Реклама

Наш Вибір

Що це таке, як отримати внутрішньоматкову спіраль

Що це таке, як отримати внутрішньоматкову спіраль

Якщо ви збираєтеся отримати внутрішньоматковий пристрій (ВМС), ви можете боятися, що це зашкодить. Зрештою, мабуть боляче, якщо щось вводять через шийку матки і в матку, так? Не обов'язково. Хоча ...
Прищі на підборідді: причини, лікування та багато іншого

Прищі на підборідді: причини, лікування та багато іншого

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес. ОглядЯкщо ви називаєте їх прищами...