Кипарисова олія: що потрібно знати

Зміст

• Переваги олії кипарису
• Кашель
• Геморой
• Бородавки
• Порізи, рани та інфекції
• Прищі і вугрі
• Варикозна вена
• Біль у м'язах
• Целюліт
• Неприємний запах тіла
• Тривога і стрес
• Як ним користуватися
• Ризики кипарисової олії
• Суть

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Кипарисова олія - ​​це ефірна олія, виготовлена ​​з гілочок, стебел та листя кипарису.

Більшість ефірних масел кипарису виготовляється з Cupressus sempervirens, також відомий як середземноморський кипарис. Більшість досліджень зосереджуються на ефірному маслі, виготовленому саме з цього дерева.

Кипарисова олія має багато переваг для здоров'я, оскільки має антибактеріальні, протимікробні та протигрибкові властивості.

Переваги олії кипарису

За даними дослідження, проведеного в 2014 році щодо Cupressus sempervirens, кипарис має антимікробну та антибактеріальну користь. Документ 2013 року також виявив, що олія кипарису може мати протигрибкові властивості.

Нижче наведено деякі з повідомлень про використання ефірного масла кипарису.

Кашель

Багато людей використовують ефірні олії для лікування кашлю.

Кипарисова олія містить камфен, молекула якого часто зустрічається в засобах для лікування травного кашлю. Однак ефірне масло кипариса безпосередньо не вивчалося щодо його впливу на кашель.

Можна вдихати олію кипарису, використовуючи її в дифузорі. Спробуйте додати в теплу ванну кілька крапель ефірного масла, розведеного маслом-носієм, а потім глибоко вдихніть.

Геморой

Геморой, який є набряклими венами навколо прямої кишки та заднього проходу, можна лікувати певними ефірними маслами.

Якщо його додати до масла-носія та застосувати до геморою, кипарисова олія може заспокоїти область та вбити певні бактерії.

Бородавки

Кипарисова олія - ​​поширене лікування бородавок, яке може бути викликано вірусом папіломи людини (ВПЛ).

Антибактеріальні властивості кипарисового масла роблять його відмінним лікуванням при багатьох шкірних захворюваннях. Оскільки він також є противірусним, він може допомогти контролювати бородавки.

У документі 2009 року було встановлено, що олія кипариса ефективна проти вірусу простого герпесу типу 1 (ВПГ-1). Також відомий як оральний герпес, цей вірус може викликати бородавки та герпеси.

Якщо у вас бородавки і ви не впевнені в причині, краще звернутися до лікаря. Можливо, вам знадобиться медична допомога.

Порізи, рани та інфекції

Оскільки ефірна олія кипарису є антимікробним та антибактеріальним, воно може допомогти очистити та загоїти порізи та рани. Обов’язково розведіть олію в маслі-носі перед тим, як нанести його на рану.

Прищі і вугрі

Прищі і вугрі часто викликаються або погіршуються бактеріями.

Згідно з оглядом ефірних масел у 2017 році, кипарисова олія зазвичай рекомендується для лікування вугрів, оскільки воно є протимікробним. Це означає, що місцеве застосування кипарисового масла може зменшити тяжкість прищів, вбиваючи бактерії.

Пам’ятайте, що ефірна олія надзвичайно концентрована. Його слід розбавити маслом-носієм, якщо ви плануєте використовувати його на шкірі, особливо якщо ваша шкіра чутлива.

Варикозна вена

Багато людей використовують ефірні олії для лікування варикозу.

Варикозне розширення вен, як правило, викликане поганим кровообігом, слабкими венами та об'єднанням крові.

Тому часто рекомендується використовувати масаж, щоб заспокоїти біль і набряки, пов’язані з варикозним розширенням вен. Сюди можна віднести ароматерапевтичний масаж з використанням розведеного кипарисового масла.

Однак не існує жодних доказів, що підтверджують, що кипарисова олія є ефективним лікуванням варикозного розширення вен.

Біль у м'язах

Якщо ви відчуваєте болючість м’язів, ефірні масла можуть допомогти вам знайти полегшення.

За даними Національного центру додаткового та інтегративного здоров'я (NCCIH), масажна терапія може бути ефективним способом зняття болю, особливо болю в спині та шиї.

Кипарисова олія - ​​одне з багатьох ефірних масел, що застосовуються для зняття м’язового болю. Хоча його часто називають спазмолітичним засобом, це означає, що він може зменшити м’язовий біль та судоми, але дослідження ще не підтвердили, що кипарисова олія особливо хороша для заспокійливого болю в м’язах.

Завжди розбавляйте ефірні олії в олії-носії перед нанесенням на шкіру.

Целюліт

Ефірні олії часто рекомендують зменшити появу целюліту.

Стаття з оглядом 2017 року, опублікована в журналі «Додаткова та альтернативна медицина на основі доказів», вказує на те, що кипарис - одне з найбільш рекомендованих ефірних масел для лікування целюліту.

Однак немає наукових доказів, що свідчать про те, що кипарисова олія знижує целюліт.

Неприємний запах тіла

Оскільки ефірна олія кипарису має приємний аромат, його часто додають до натурального дезодоранту, оскільки він може зменшити неприємний запах тіла.

Перш ніж використовувати будь-який новий дезодорант на чутливій шкірі під вашими руками, зробіть тест-пластир на внутрішньому передпліччі.

Тривога і стрес

У широкому цитованому дослідженні 2005 року про переваги ароматерапевтичного масажу було розглянуто вплив масажу, який включав олію лаванди, кипарису та солодкого майорану, змішану з маслом солодкого мигдалю.

Він встановив, що масаж має значну психологічну та фізичну користь для випробуваних. Зокрема, це зменшило рівень тривожності та депресії, про які повідомляв сам. Це було лише 11 учасників дослідження.

Крім того, існує дуже мало досліджень щодо того, чи знижує лише тривожність олія кипарису.

Однак якщо ви вважаєте запах розслаблюючим або приємним, додавати в дифузор додавання кипарисового або масажного масла, яке його містить, не шкода.

Як ним користуватися

Існує ряд різних способів використання ефірних масел кипарису.

• Змішайте його з маслом-носієм, таким як масло жожоба або кокосове масло, а потім нанесіть його на шкіру.
• Додайте кілька крапель розведеної суміші у воду для ванни.
• Використовуйте його в дифузорі.
• Спробуйте такі продукти, як дезодоранти та мило, до складу яких входить кипарисова олія.
• Додайте масло кипарису в домашнє мило, миючі засоби та дезодорант.

Магазин кипарисової олії.

Ефірні олії є дуже концентрованими та потужними, це означає, що багато людей можуть мати чутливість до цих масел.

З цієї причини важливо змішати будь-яке ефірне масло, яке ви хочете використовувати з маслом-носієм. Це трохи її розбавляє.

Ось список популярних масел-носіїв:

• кокосове масло
• олія жожоба
• оливкова олія
• арганова олія
• олія солодкого мигдалю
• олія авокадо
• соняшникова олія

Перш ніж використовувати нове ефірне масло на шкірі, обов’язково зробіть тест на пластир. Патч-тести необхідні навіть тоді, коли ефірна олія змішується з маслом-носієм.

Щоб зробити тест-пластир, нанесіть на внутрішнє передпліччя кілька крапель суміші ефірної олії та масла-носія. Якщо це призведе до опіку, пошкодження, висипань або почервоніння, не наносите суміш на шкіру.

Дослідження показують, що найкраще уникати вживання ефірних масел.

Деякі ефірні олії, включаючи кипарисову олію, можуть бути отруйними при прийомі всередину, навіть коли безпечно вдихати або застосовувати місцево.

Ризики кипарисової олії

Часто думають, що ефірні масла безпечні, оскільки вони натуральні. Хоча ефірні олії мають широкий спектр переваг, вони можуть бути небезпечними при неправильному використанні.

Як було сказано раніше, більшість ефірних масел не слід приймати всередину, включаючи кипарисову олію. Якщо ви або хтось, кого ви знаєте, поглинули кипарисову олію, негайно зателефонуйте на гарячу лінію з отрутою.

Можливо, є алергія на ефірні олії. Симптоми алергічної реакції можуть включати:

• висип і почервоніння
• біль або печіння
• набряк
• сверблячий
• вулики

Якщо ви думаєте, що у вас є алергічна реакція на ефірну олію, негайно припиніть використання. Якщо симптоми вашої реакції сильні, негайно зверніться до лікаря.

Майте на увазі, що FDA не регулює ефірні олії. Завжди вибирайте високоякісні ефірні масла від відомих брендів.

Якщо ви вагітні або годуєте, не використовуйте ефірні олії.

Також слід уникати використання ефірних масел для немовлят, маленьких дітей або домашніх тварин, якщо це не рекомендується лікарем.

Не розповсюджуйте ефірні олії в громадських місцях.

Суть

Ефірна олія кипарису має ряд корисних для здоров’я та корисних лікувальних властивостей.

Як завжди, важливо проявляти обережність, застосовуючи ефірну олію на шкірі або використовуючи її для лікування будь-яких недуг.

Якщо у вас є які-небудь побічні реакції на кипарисову олію, уникайте його використання.