Дарбі Стенчфілд розповідає про дієту, фітнес та скандал 3 сезон

Зміст

• Огляд для

Якби ви думали, що під час травневого фіналу серіалу "на голові". Скандал, а потім просто дочекайтеся прем’єри третього сезону, який вийде в ефір 3 жовтня на телеканалі ABC о 22:00. Як номінант на "Еммі" Керрі Вашингтон поставити його Е! Новини, "Є кілька моментів, які можуть просто зірвати Twitter". Прекрасна партнерка Вашингтона Дарбі Стенчфілд, яка грає Гладіатора Еббі Вілан, також дражнила про майбутній новий сезон, кажучи: "Я прочитала перші два сценарії, і я в шоці. Є деякі дивовижні рецензії, на які ви думали, що знаєте відповіді, але це так" Вау, ось що насправді сталося?» У нас була можливість зустрітися один на один із 42-річною чарівною рудою, щоб дізнатися, що чекає Еббі, закуску, від якої вона ніколи не відмовиться, і тренування, завдяки яким вона виглядає ідеально підтягнутою в цих спідницях-олівець. ФОРМА: Ми не можемо дочекатися нового сезону Скандал! Що можуть побачити шанувальники?Дарбі Стенчфілд (DS): Я не можу дати вам багато, але я скажу, що це починається саме там, де ми зупинилися минулого сезону. Шонда Раймс, творець шоу, справляється з цим у такий складний спосіб. З одним скандалом з цього випливає ще п’ять. Це буде зовсім не по книгах. ФОРМА: Що чекає вашої героїні Еббі і якими будуть стосунки між нею та Девідом?DS: Я, очевидно, теж не можу розкрити тут занадто багато секретів, але те, як це формулює Шонда, доки це впишеться в загальну історію, тоді ви дізнаєтесь більше про Еббі. Буде кілька спогадів і конфронтацій. Що стосується Девіда, то в перших кількох епізодах є щось за рогом для нього та Еббі. Не знаю, що, але вони однозначно обнюхують одне одного. Не знаю, чи ввімкнено, але точно не вимкнено! (сміється) ФОРМА: Як вам подобається працювати Керрі Вашингтон?DS: Вона одна з найпрацьовитіших жінок, яких я знаю! Вона просто така підкована і талановита, вона залучена до спільноти та віддає. У цій ролі вона дійсно сяє, і так приємно бачити, як її впізнають. Бути з нею на знімальному майданчику – це кайф. ФОРМА: Як вам стиль Еббі на шоу? DS: Цього року Еббі насправді отримує макіяж. Фанати бачили її з густим прямим волоссям протягом другого сезону. Її стиль цього сезону буде підкреслено більш вільними, більш скуйовдженими локонами. Це більш сучасний вигляд із димчастими очима. Еббі знову закохалася після її гіркого розлучення і пережила багато, і тепер вона самотня з більшою впевненістю в собі ... ви бачите, що це відображається на її особистому зовнішньому вигляді, і це дуже весело! ФОРМА: Що ви робите, щоб доглядати за своїм красивим волоссям?DS: Я не надто мию його. Я дізнався про це з бізнесу. Якщо ви будете його перепрати надмірно, ви можете легше зіпсувати його від усього прасування і завивки. Мийте його кожні три -чотири дні, якщо це можливо. Я теж роблю багато масок, по неділях додаю трохи авокадо. ФОРМА: Як вам залишатися у такій чудовій формі, і чи є у вас певна програма тренувань на червоній доріжці?DS: Мені подобається бути дуже послідовним з тренуваннями і добре висипатися. Останнім часом мені дуже подобається пілатес. Насправді це дуже важко вписати у мій розклад, але якщо я можу тренуватися тричі на тиждень під час зйомки, це відчуває себе правильно. Більше, здається, виснажує мою енергію. Коли я готуюсь до гучного заходу, це насправді стосується сну та переконання, що я з’їдаю щось здорове, а потім завжди важливо розтягнутися, щоб залишатися в русі. Незважаючи ні на що, ви хочете відчувати себе якомога вільніше, тому що легко відчути збудження чи напругу від усього, що відбувається. ФОРМА: Розкажіть більше про свою любов до пілатесу. У вас є певний клас чи тренер, до якого ви любите відвідувати?DS: Останнім часом мені дуже подобається Pilates Studio City. Вони насправді мають близько трьох різних студій в районі Лос -Анджелеса. Вони дійсно інтимні та добре розроблені, а вчителі дуже хороші. Мені також подобається виконувати тренування Трейсі Андерсон. Через свій графік я, як правило, насолоджуюся її DVD -дисками, тому що їх легко робити у своїй вітальні або в тренажерному залі будь -якої години дня. ФОРМА: Як ти залишаєшся здоровим на знімальному майданчику з усією спокусливою нездоровою їжею на столі для ремісничих послуг?DS: Насправді це досить просто, тому що я приношу з собою власну їжу. Я готую його напередодні ввечері і приношу. На знімальному майданчику триває жарт, тому що я влітку садую і вирощую власні овочі. Я завжди буду приносити корисні продукти, такі як салати з тунця, тофу, кіноа або капусти. Я також люблю їсти свіжовичавлені соки та горіхи протягом дня. Я просто повинен триматися подалі від ремісничих послуг. Такі рутини дозволяють мені повністю зосередитися на тій формі, в якій я хочу бути. Важливо також дозволити собі час від часу їсти ласощі, тому я балуюся темним шоколадом. Здебільшого це просто баланс! ФОРМА: Чи ділитесь ви рецептами з рештою акторів здорових страв, які ви приготуєте?DS: Вони завжди питають мене: «Що у тебе сьогодні в салаті!», Тому я обов’язково поділюся рецептами. Збираємося на вихідних і дивимося Скандал епізоди для підготовки до трансляцій у прямому ефірі з нашими шанувальниками, тому я був відомий тим, що готую величезний салат із свого саду для всіх. Я буду додавати веселі речі, такі як огірки, гранати, насіння льону, кедрові горіхи, лимонний сік та оливкова олія-це те, що я люблю називати "Салатом Дарбі!" Також капуста, рукола та різні види салату з зеленню, зеленим луком, петрушкою та кропом ... Я ніколи не цураюся трав! Я просто дуже креативний. ФОРМА: Чи є одна їжа, від якої ви ніколи не відмовитеся?DS: Я б сказав арахісове масло в цілому. Ніколи! Я намагаюся дотримуватися натурального арахісового масла, і у мене в шафі є кілька баночок. Я покладу його на вівсянку, рисові тістечка, шоколад ... мені це просто подобається. ФОРМА: У вас є розчарування тіла знаменитостей?DS: Ооо, Дженіфер Лоуренс напевно! Мені подобається, що вона тримає ноги на землі і повністю розхитує її. Я люблю бачити, як молода жінка обіймає себе. Вона така приземлена. Я навіть не можу відокремити її міцне статура від особистості; вона просто весь пакет. ФОРМА: Будь-які поради для інших жінок, як бути щасливими і здоровими зсередини?DS: Мені здається, що на початку дня і в кінці дня я знаходжу час, щоб бути справді вдячним за все хороше у моєму житті. І це можуть бути дуже дрібні речі, як-от щось росте в моєму саду або який добрий сусід був. Коли я вдячний за всі благословення, це знімає весь стрес з приводу того, що не піддається моєму контролю. Такі речі, як тривалі години, старіння, забруднення, скандали ... це допомагає мені створити перспективу, зосереджуючись лише на вдячності. Візьміть цей момент двічі на день із собою. Перегляньте абсолютно новий сезон Скандал на ABC, прем’єра в четвер, 3 жовтня о 22:00.

Огляд для