Зв’язок між депресією, тривогою та надмірним потовиділенням (гіпергідроз)

Зміст

• Соціальний тривожний розлад як причина гіпергідрозу
• Тривога з приводу надмірного потовиділення
• Коли виникає депресія
• Рішення

Потовиділення є необхідною реакцією на підвищення температури. Це допоможе вам охолодитись, коли на вулиці спека або якщо ви тренуєтеся. Але надмірне потовиділення - незалежно від температури або фізичних навантажень - може бути ознакою гіпергідрозу.

Депресія, занепокоєння та надмірне потовиділення іноді можуть виникати одночасно. Деякі типи тривоги можуть спричинити гіпергідроз. Крім того, ви можете відчувати почуття тривоги або депресії, якщо надмірне потовиділення суттєво заважає вашій повсякденній діяльності.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, як вони пов’язані, і чи настав час поговорити зі своїм лікарем про ваші симптоми.

Соціальний тривожний розлад як причина гіпергідрозу

Гіпергідроз іноді є вторинним симптомом соціального тривожного розладу. Насправді, за даними Міжнародного товариства з гіпергідрозу, до 32 відсотків людей із соціальною тривожністю відчувають гіпергідроз.

Коли у вас соціальна тривога, ви можете відчувати сильний стрес, коли ви поруч з іншими людьми. Почуття часто гірші, коли доводиться виступати перед іншими або якщо ви зустрічаєтеся з новими людьми. Крім того, ви можете уникнути привернення уваги до себе.

Надмірне потовиділення - лише один із симптомів соціального тривожного розладу. Ви також можете:

• рум'янець
• відчувати жар, особливо навколо обличчя
• відчувати запаморочення
• отримати головний біль
• тремтіти
• заїкаючись, коли ви говорите
• мати липкі руки

Тривога з приводу надмірного потовиділення

Коли вас турбує надмірне потовиділення, це може проявлятися тривогою. Можливо, у вас є деякі симптоми соціальної тривожності. Генералізований тривожний розлад (ГАД) частіше розвивається як вторинний симптом гіпергідрозу.

GAD зазвичай не є причиною гіпергідрозу. Але він може розвинутися з часом, коли ви турбуєтеся про надмірне потовиділення. Можливо, вас турбує постійне потовиділення, навіть у дні, коли ви не потієте. Турботи можуть тримати вас ночами. Вони також можуть заважати вашій концентрації на роботі чи в школі. Вдома у вас можуть виникнути проблеми з розслабленням або насолодою від часу з родиною та друзями.

Коли виникає депресія

Надмірне потовиділення може призвести до соціальної абстиненції. Якщо вас турбує потовиділення під час щоденних занять, це може призвести до того, що ви здадетесь і залишатиметеся вдома. Ви можете втратити інтерес до занять, які колись вам подобались. Крім того, ви можете почуватись винними, що уникаєте їх. До того ж ви могли почуватись безнадійно.

Якщо у вас є якесь із цих відчуттів протягом тривалого періоду часу, то ви можете відчувати депресію щодо гіпергідрозу. Важливо вирішувати та лікувати надмірну пітливість, щоб ви могли повернутися до людей та занять, які вам подобаються.

Рішення

Первинний гіпергідроз (який не викликаний тривогою чи будь-яким іншим станом) повинен діагностувати лікар. Ваш лікар може призначити вам рецепти кремів та антиперспірантів, які допоможуть контролювати потові залози. Оскільки надмірна пітливість впорається з часом, ваші почуття тривоги та депресії також можуть вщухнути.

Якщо тривога та депресія не зникають, незважаючи на лікування гіпергідрозу, можливо, вам також знадобиться допомога щодо цих станів. І тривогу, і депресію можна лікувати терапією або такими препаратами, як м’які антидепресанти. У свою чергу, ці процедури також можуть зменшити стрес, який може погіршити потовиділення. Залишатися активними та соціальними серед друзів та сім'ї також може підвищити ваш настрій.

Якщо вас турбує потовиділення, яке ви відчуваєте при соціальній тривожності, вам доведеться лікувати основну причину. Поведінкова терапія та ліки можуть допомогти.