Чому людям з діабетом потрібні іспити на ногах?

Зміст

• Чому іспит на ступні важливий?
• Як скласти собі іспит на ступні
• Коли слід звертатися до лікаря?
• Візьміть свою історію
• Провести фізичний огляд
• Виховувати
• Лікування
• Ускладнення
• Outlook
• Поради щодо профілактики

Огляд

Якщо у вас діабет, ви повинні бути пильними у багатьох сферах свого здоров’я. Сюди входить звичка щоденних обстежень ніг на додаток до контролю рівня глюкози в крові, здорової та збалансованої дієти, прийому призначених ліків та підтримки активності.

Правильний моніторинг стоп може зменшити ваші шанси на розвиток захворювань стопи, що може призвести до серйозних ускладнень. Це передбачає щоденні самостійні іспити та щорічні професійні оцінки.

Чому іспит на ступні важливий?

Правильний догляд за ногами для хворих на цукровий діабет життєво важливий для загального стану здоров’я. За даними Центру діабету Джосліна, у кожного четвертого хворого на цукровий діабет розвинеться стан стопи, що вимагає втручання.

Однією з ситуацій, яка може призвести до подальших ускладнень на стопах, є нейропатія. Це результат пошкодження нервів, що спричиняє труднощі або нездатність відчувати ноги або інші кінцівки.

Нейропатія часто зустрічається у хворих на цукровий діабет, оскільки високий рівень цукру в крові пошкоджує нервові волокна у вашому тілі.

Проблеми з ногами, пов’язані з невропатією, можуть призвести до травм стопи, яких ви не здогадаєтесь мати. Дослідження, проведене в Journal of Family Practice, повідомляє, що у половини людей, які страждають сенсором від невропатії, можуть взагалі відсутні симптоми. Це може призвести до подальшого пошкодження стопи.

Інші серйозні захворювання ніг, які можуть розвинутися у хворих на діабет, включають:

• мозолі
• виразки
• інфекції
• біль у кістках та суглобах
• деформації
• судинні захворювання
• руйнування шкіри
• зміни температури шкіри

Нехтування доглядом за ногами або звернення за допомогою до стану, що розвивається, може призвести до погіршення симптомів та більш серйозного лікування.

Як скласти собі іспит на ступні

Хворі на діабет повинні щодня стежити за стопами, щоб підтримувати здоров’я ніг. Основні аспекти самообстеження стопи включають пошук змін на стопах, таких як:

• порізи, тріщини, пухирі або виразки
• інфекція
• мозолі
• молоткові пальці або пучки
• зміни кольору стопи
• зміни температури ніг
• почервоніння, болючість або набряк
• врослий ніготь на ногах
• зміни розміру або форми стопи

Якщо вам важко бачити ноги, спробуйте використати дзеркало, щоб допомогти розглянути їх, або попросіть друга чи кохану допомогти вам. Щоденний моніторинг стоп може допомогти зменшити більш складні стани, які можуть розвинутися через діабет.

Коли слід звертатися до лікаря?

Зверніться до свого лікаря або ортопеда, якщо помітите будь-які зміни на ногах. Не слід лікувати відхилення від норми на ногах вдома. Ваш лікар оцінить стан і проведе необхідні обстеження для встановлення вашого діагнозу. Рання діагностика зменшить ризик подальших ускладнень.

Хворі на цукровий діабет також повинні щорічно відвідувати лікаря для проведення профілактичного огляду стопи. Під час щорічного огляду ваш лікар буде робити наступне:

Візьміть свою історію

Це включатиме інформацію про загальний стан вашого здоров’я. Лікар також запитає про ваш діабет, зокрема про те, як ви його лікуєте, і чи не було у вас ускладнень від нього.

Ваш лікар може дізнатись про ваші звички куріння, оскільки куріння може призвести до подальших ускладнень стопи, таких як проблеми з кровообігом та пошкодження нервів.

Провести фізичний огляд

Це може включати загальний огляд ваших ніг, а також конкретні огляди цих аспектів ваших ніг:

• шкіри
• опорно-руховий апарат
• судинна система
• нерви

Результати цих тестів допоможуть вашому лікареві визначити ризик ускладнень на ногах та розробити курс дій.

Виховувати

Розуміння ризиків та можливих результатів іспиту на стопу може призвести до зменшення подальших ускладнень. Дослідження, проведене в Journal of Family Practice, показало, що приблизно в 90 відсотках випадків повторних виразок стопи люди не розуміли свого діабету.

Лікування

Стани ніг, спричинені діабетом, можуть варіювати в тяжкості. Профілактика є найкращим захистом для лікування захворювань стопи, але це не завжди можливо.

Раннє виявлення стану стопи може означати меншу кількість варіантів інвазивного лікування. Ваш лікар може направити вас до фахівця для визначення найкращого плану лікування.

Якщо виявити їх рано, серйозні захворювання стопи, пов’язані з деформацією кістки або виразками, можна лікувати гіпсом, який допомагає захистити ногу, щоб вона могла зажити. Гіпс може допомогти вилікуванню стопи, розподіляючи тиск на стопу. Ці зліпки дозволять вам продовжувати ходити, коли вас лікують.

Ваш лікар може також порекомендувати бандаж або спеціалізоване взуття для допомоги у лікуванні виразок.

Більш серйозні виразки можуть вимагати хірургічного втручання. Ці виразки лікуються шляхом видалення та очищення ураженої ділянки. Відновлення може зайняти кілька тижнів або місяців.

Ускладнення

Серйозні ускладнення від захворювань стопи, спричинені діабетом, такі як виразки, можуть включати ампутацію. Це передбачає видалення пальця ноги, стопи або навіть ноги, якщо інший спосіб не може лікувати стан.

Outlook

Лікування діабету зменшить шанси розвитку серйозних захворювань ніг. Самокерування включає:

• моніторинг рівня глюкози в крові
• управління своїм харчуванням
• прийом необхідних ліків
• щоденні вправи
• проведення щоденних іспитів на ноги

За даними клініки Мейо, з 1990-х років ампутації зменшились більш ніж на 50 відсотків завдяки покращеному лікуванню діабету та догляду за ногами.

Поради щодо профілактики

Є багато способів запобігти захворюванням стоп, якщо у вас діабет. Ось кілька порад щодо профілактики:

• Щодня проводьте самообстеження стопи, щоб відстежувати будь-які зміни на ваших стопах.
• Щорічно відвідуйте свого лікаря для професійного обстеження стопи.
• Керуйте своїм діабетом за допомогою тесту на глюкозу в крові, ліків, дієти та фізичних вправ.
• Одягніть відповідне взуття або попросіть свого лікаря замовити для вас взуття чи ортопедичні вироби.
• Носіть шкарпетки, які утримують вологу від шкіри.
• Щодня очищайте ноги і наносіть на ноги легкий зволожуючий крем без запаху, але не між пальцями.
• Уникайте ходити босоніж.
• Регулярно підстригайте нігті на ногах.
• Тримайтеся подалі від абразивних продуктів на ногах.
• Тримайте кров у ногах за допомогою щоденних вправ.
• Не палити.

Важливо стежити за ногами щодня. Негайно повідомте лікаря про будь-які зміни на ногах, щоб зменшити потенційний тяжкість стану.