Чи впливає горщик на результативність тренування?

Зміст

• Огляд для

Багато завзятих споживачів марихуани люблять рекламувати твердження про відсутність негативних побічних ефектів щодо куріння каструлі-і вони стверджують, що якщо люди використовують її для медицини, це здобули щоб вам було добре, правда? (Жінки навіть ставлять горщик у свої піхви.) І тепер, коли все більше штатів легалізують зелені речі (дивлячись на вас, Каліфорнію та Массачусетс), більше курців -любителів обов’язково почне з’являтися.

Але останні дослідження показують, що перед тим, як запалити, ~ відпустити ~, можна подумати над чимось іншим. Згідно з оглядом, опублікованим у Поточна думка в галузі поведінкових наук.

По-перше, дослідники виявили, що ряд досліджень припускає негативні психічні наслідки як для довготривалих, так і для короткострокових споживачів марихуани, включаючи погіршення пам’яті, асоціативного навчання, словникового запасу, епізодичної пам’яті, уваги, когнітивної гнучкості (перемикання завдань), а також негайного та затримка відкликання. (Ось докладніше про ваш мозок щодо марихуани.) Перш ніж назавжди присягатись на це, просто знайте, що деякі інші дослідження не виявили ніякого ефекту у хронічних споживачів. (Повторіть за нами: більше. Необхідні дослідження.) І було зроблено ще менше досліджень щодо фізичних ефектів; деякі дослідження показали порушення часу реакції або прості рухові реакції.

Однак, оскільки розумові процеси відіграють таку важливу роль у фізичній працездатності, дослідники прийшли до висновку, що разом із можливими фізичними ефектами, цілком імовірно, що вживання марихуани може вплинути на руховий контроль та навчання (а також на вашу здатність виконувати складні рухи, як під час тренування). ).

"Ми висунули гіпотезу, що, оскільки одні й ті ж мозкові мережі беруть участь у виробництві рухів та звиканні, вживання конопель може призвести до рухових порушень", - каже доктор філософії Шиха Прашад, один із авторів огляду та докторант Центру BrainHealth, в Техаському університеті в Далласі.

Тим не менш, остаточний висновок полягає в тому, що нам потрібні додаткові дослідження з цього приводу, особливо, оскільки марихуана стає легшою для доступу. Наразі майте на увазі, що нам ще багато потрібно знати про те, як горщик впливає на наше тіло, незважаючи на те, що ви, можливо, чули навколо гуртожитку. (І якщо ви турбуєтесь про збільшення ваги, не забудьте врахувати закуски.)

Огляд для