Біль у суглобах пальців: 6 основних причин (і що робити)
Зміст
Біль у суглобах пальців є відносно поширеним видом болю, який часто виникає лише при русі пальця, який може вражати суглоби середнього пальця, суглоб, найближчий до кисті, або всі одночасно.
Цей тип болю, хоча і частіше зустрічається у людей похилого віку, внаслідок старіння та природного зносу суглобів, може з’являтися і у молодих людей, головним чином через удари руками або ногами, які можуть трапитися під час занять ударними видами спорту, наприклад, баскетболом або футбол, наприклад. приклад.
Якщо біль виникає від удару, його зазвичай можна полегшити, приклавши до області лід. Однак, якщо біль потребує більше 2–3 днів, щоб поліпшитись, слід звернутися до лікарні, щоб визначити тип травми та розпочати найбільш відповідне лікування. У випадку людей похилого віку біль завжди повинен оцінювати терапевт або ревматолог, щоб зрозуміти, чи є якесь захворювання суглобів, яке потребує специфічного лікування.
1. Інсульти
Це основна причина болю в суглобах пальців у молодих людей, і її легко визначити, оскільки вона виникає після нещасних випадків у спорті або на дорогах. Наприклад, у футболі дуже часто трапляються травми стопи, які викликають біль при русі пальцями ніг. У баскетболі цей вид травм частіше спостерігається на пальцях.
Зазвичай цей вид травми супроводжується раптовими болями та набряками в суглобах, які з часом зменшуються, але можуть посилюватися при русі пальців.
Що робити: коли травма не дуже важка, біль можна зняти, відпочивши в суглобі та приклавши лід протягом 10 - 15 хвилин, 3 - 4 рази на день. Однак, якщо біль не покращується або посилюється протягом 2 днів, слід звернутися до лікарні, щоб оцінити травму та визначити, чи існує інше більш відповідне лікування. Докладніше про те, як використовувати холод для лікування таких видів травм.
2. Артрит
Артрит, навпаки, є найчастішою причиною болю в суглобах пальців у людей похилого віку, оскільки це захворювання виникає при прогресуючому зносі хрящів, що покривають суглоби.
Як правило, першими ураженими суглобами є суглоби пальців, оскільки вони широко використовуються в різних повсякденних заходах, але хвороба може виникнути і в стопах, особливо у людей, яким доводилося неодноразово користуватися ногами, як у наприклад, бігаючих спортсменів або футболістів.
Що робити: хоча застосування льоду допомагає полегшити біль у суглобах, важливо, якщо є підозра на артрит, проконсультуйтеся з ревматологом, щоб визначити, чи існує інша форма лікування, яка також може допомогти, наприклад, фізична терапія або використання деяких запальні препарати. Ознайомтеся з деякими вправами, які допомагають зняти дискомфорт при артриті.
3. Синдром зап’ястного каналу
Синдром зап’ястного каналу можна запідозрити, коли біль виникає в суглобах пальців, особливо коли він з’являється у відносно молодих людей, у яких в анамнезі не було травм кистей і які не використовують неодноразово суглоби.
Цей синдром викликає поколювання в пальцях, що також може супроводжуватися труднощами з утриманням предметів, відсутністю чутливості або незначним набряком пальців.
Що робити: у багатьох випадках потрібно лікувати незначні оперативні втручання для декомпресії нерва, який здавлюється в області зап’ястя. Однак інші стратегії, такі як носіння браслета та виконання вправ на розтяжку руками, також можуть допомогти зняти дискомфорт, відкладаючи необхідність операції. Подивіться, які найкращі вправи при цьому синдромі.
4. Теносиновіт
Теносиновіт характеризується наявністю запалення в сухожиллі, що генерує такі симптоми, як біль і відчуття слабкості в ураженій області. Таким чином, якщо теносиновіт з’являється поблизу суглоба, це може спричинити біль, що іррадіює в це місце, ускладнюючи рух пальців.
Цей тип травми частіше зустрічається у людей, які роблять повторювані рухи руками або ногами, і, залежно від причини, це можна вилікувати або просто зробити можливим полегшення симптомів, покращуючи якість життя людини.
Що робити: зазвичай діагноз ставить ревматолог або ортопед, а отже, лікування вже вказує лікар відповідно до причини. Однак деякі загальні рекомендації, що допомагають полегшити симптоми, включають відпочинок у постраждалій зоні та прикладання льоду. Крім того, також може допомогти масаж або прийом ліків, призначених лікарем. Дізнайтеся більше про теносиновіт та варіанти лікування.
5. Крапля
Поява подагри в суглобах трапляється, коли в організмі циркулює надмірна кількість сечової кислоти, яка в кінцевому підсумку кристалізується і відкладається в місцях між суглобами, викликаючи набряк і біль, особливо при спробі переміщення ураженого суглоба.
Оскільки вони менші, зазвичай першими страждають суглоби пальців, як стоп, так і кистей, однак у людей, що страждають на подагру, можуть виникати проблеми з іншими суглобами, особливо якщо вони не харчуються належним чином для зменшення кількості сечової кислоти в організмі.
Що робити: бажано дотримуватися дієти, щоб зменшити кількість сечової кислоти в організмі, тобто зменшити споживання червоного м’яса, морепродуктів та продуктів, багатих білками, таких як сир або сочевиця, наприклад. Однак у кризові періоди лікар може також рекомендувати використання протизапальних засобів для зняття болю та набряків у суглобах. Докладніше про подагру, як їсти та інші форми лікування.
6. Вовчак
Це аутоімунне захворювання, яке змушує власні захисні клітини організму руйнувати здорові тканини, і, отже, може впливати на тканини в суглобах, що призводить до запалення, болю та утрудненого руху суглобів.
Як правило, біль у суглобах пальців є першою ознакою вовчака, який потім може мати інші більш характерні симптоми, такі як поява червонуватого плями у формі метелика на обличчі. Подивіться інші можливі симптоми вовчака.
Що робити: залежно від представлених симптомів лікування може включати використання імунодепресивних препаратів для зменшення дії імунної системи на клітини та кортикостероїди. Однак завжди важливо регулярно консультуватися з імуноалергологом чи ендокринологом, щоб оцінити симптоми, що виникають, та скорегувати лікування.
Захоплюючі Статті
Насіння фенхелю для боротьби з газом
