Дистимія проти депресії

Зміст

• Що таке депресія та дистимія?
• Депресія
• Дистимія
• Різниця між депресією та дистимією
• Симптоми дистимії проти симптомів депресії
• Варіанти лікування дистимії та депресії
• Подвійна депресія
• Винос

Що таке депресія та дистимія?

Дистимію зазвичай визначають як хронічну, але менш важку форму основної депресії. Він має багато подібних симптомів до інших форм клінічної депресії.

Через деякий час у своєму житті 1 з 6 людей буде відчувати депресію. Близько 1,3 відсотка дорослих у США відчувають дистимію в певний момент свого життя.

Депресія

Депресія, відома як основний депресивний розлад (MDD), - це звичайне медичне захворювання, яке негативно впливає на те, як ви думаєте, відчуваєте та дієте. Це може призвести до емоційних та фізичних проблем, які можуть заважати вашій здатності працювати вдома та на роботі.

Дистимія

Дистимія, відома як стійке депресивне розлад (PDD), є хронічною формою депресії, яка є менш важкою, ніж MDD, але триває роками. Це може суттєво вплинути на:

• відносини
• сімейне життя
• соціальне життя
• фізичне здоров'я
• щоденні заняття

Різниця між депресією та дистимією

ПТД використовується для опису людини, яка зазнає клінічно значущої депресії протягом тривалого періоду часу. Рівень депресії, як правило, недостатньо важкий, щоб відповідати критеріям MDD.

Таким чином, однією з найбільших відмінностей між двома умовами є їх відношення до часу:

• Люди, які страждають на MDD, мають нормальний рівень настрою, коли вони не відчувають депресії.
• Люди з ПТД постійно відчувають депресію і не пам’ятають - і не знають - що таке відчуття, як не бути депресивним.

Час також враховує діагностику двох умов:

• Для діагностики MDD симптоми повинні тривати не менше двох тижнів.
• Для діагностики ПТД симптоми повинні бути присутніми принаймні два роки.

Симптоми дистимії проти симптомів депресії

Симптоми MDD та PDD в основному однакові, іноді різняться по інтенсивності. Вони включають:

• почуватись сумно, порожньо, плаксиво чи безперспективно
• відповідати навіть на невеликі справи гнівом чи розчаруванням
• втрачаючи інтерес до звичайних щоденних занять, таких як спорт, секс чи захоплення
• спить занадто мало або занадто багато
• реагуючи навіть на невеликі завдання з дефіцитом енергії
• втрачає апетит або збільшується тяга до їжі
• втрачаючи або набираючи вагу
• почуття вини чи нікчемності
• проблеми з прийняттям рішень, мислення, концентрації та запам'ятовування

Для надмірного спрощення симптоми ПТД можуть бути менш інтенсивними або виснажуючими, але вони є постійними та тривалими.

Варіанти лікування дистимії та депресії

Лікування будь-якого типу депресії, як правило, підходить індивідуально. Лікування MDD та PDD зазвичай включає поєднання психотерапії та медикаментів.

При будь-якому стані лікар може порекомендувати антидепресанти, такі як:

• селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (SSRI), такі як флуоксетин (Prozac) і сертралін (Zoloft)
• інгібітори зворотного захоплення серотоніну-норадреналіну (SNRI), такі як десвенлафаксин (Pristiq, Khedezla) та левомілнаципран (Fetzima)
• трициклічні антидепресанти (TCA), такі як іміпрамін (тофранил)

Для терапії лікар може порекомендувати:

• когнітивно-поведінкова терапія
• активізація поведінки

Подвійна депресія

Хоча PDD та MDD є окремими умовами, люди можуть мати їх одночасно. Якщо у вас було ПТД протягом декількох років, а у вас є великий депресивний епізод, це називається подвійною депресією.

Винос

Незалежно від того, що у вас спостерігається ПТД, ЛПЗ чи інший тип депресії, це все реальні та серйозні умови. Є допомога доступна. При правильному плані діагностики та лікування більшість людей із депресією долають його.

Якщо ви визнаєте симптоми депресії у своєму настрої, поведінці та світогляді, поговоріть про це з лікарем або психіатром.