Чи може магній лікувати еректильну дисфункцію (ЕД)?

Зміст

• Вступ
• Що таке еректильна дисфункція?
• Фактори ризику та діагностика ЕД
• Магній та ЕД
• Побічні ефекти магнію
• Варіанти лікування
• Зміни способу життя
• Ліки
• Немедикаментозне лікування
• Коли потрібно викликати лікаря
• Лікування може допомогти

Вступ

Ви не можете підтримувати ерекцію під час сексу? Ви можете мати справу з еректильною дисфункцією (ЕД) або імпотенцією. Можливо, ви чули, що добавка магнію може покращити ЕД, але дослідження не показують багато, щоб підтримати цю ідею. Ось докладніше про ЕД, його симптоми та фактори ризику та різні варіанти лікування, доступні вам.

Що таке еректильна дисфункція?

Якщо у вас виникають проблеми із збереженням ерекції час від часу, зазвичай це не є причиною для занепокоєння. Однак, коли це питання триває, це може свідчити про більшу стурбованість здоров’ям, як серцеві захворювання або діабет.

Симптоми ЕД включають:

• труднощі з отриманням ерекції
• труднощі з підтриманням ерекції
• втрата інтересу до сексу
• передчасна еякуляція

Цілих 4 відсотки чоловіків у п’ятдесятих і до 17 відсотків чоловіків у шістдесяті роки мають ЕД. Молодші чоловіки можуть також зазнавати регулярних труднощів з досягненням і збереженням ерекції з різних причин.

Фактори ризику та діагностика ЕД

Отримання ерекції передбачає і мозок, і організм, і багато речей можуть порушити рівновагу. Якщо у вас спостерігаються будь-які симптоми ЕД і у вас є фактори ризику, можливо, ви захочете відвідати лікаря для обстеження. До факторів ризику розвитку ЕД належать:

• похилий вік
• такі захворювання, як діабет, серцеві захворювання, тривожність та депресія
• проблеми з простатою
• використання медикаментів для лікування медичних та психологічних станів
• індекс маси тіла (ІМТ) в діапазоні надмірної ваги або ожиріння
• попередні травми, операції або медикаментозне лікування
• велике вживання тютюнових виробів, наркотиків чи алкоголю
• історія завзятої їзди на велосипеді протягом тривалих періодів часу

ЕД зазвичай діагностується, запитуючи про статеву історію людини та фізичним обстеженням. Також можуть пройти лабораторні аналізи для перевірки гормонів та інших рівнів. Психосоціальна оцінка може оцінити вас щодо будь-яких психологічних факторів, які можуть сприяти вашому стану.

Магній та ЕД

Магній - мінерал, який відповідає за регулювання багатьох реакцій вашого організму, включаючи:

• синтез білка
• функція м’язів і нервів
• контроль рівня глюкози в крові
• регуляція артеріального тиску

Ви можете знайти його в таких продуктах, як горіхи, насіння та зелені листові овочі, або в різних дієтичних добавках та певних ліках.

У 2006 році BJU International опублікувала дослідження, в якому досліджувала можливий зв’язок між низьким рівнем магнію та передчасним еякуляцією. Результати цього невеликого дослідження залишаються непереконливими, але це дослідження викликало дискусію про магній та ЕД на багатьох інтернет-ресурсах.

Не було проведено останніх досліджень на підтвердження цих тверджень. Зрештою, мало свідчень, що прийом більше магнію допомагає при ЕД.

Побічні ефекти магнію

Якщо ви вирішили доповнити незалежно, зробіть це з розумом. Занадто багато магнію з харчових джерел мало загрожує вашому здоров’ю. Ваші нирки допомагають вашому організму позбутися надлишку через сечу.

Занадто багато магнію з добавок або джерел ліків може дати вам неприємні побічні ефекти з боку шлунково-кишкового тракту, зокрема:

• діарея
• нудота
• шлункові спазми

Якщо у вас захворювання нирок, надмірне споживання магнію може бути ризикованим. Порадьтеся з лікарем, перш ніж приймати добавки або ліки без рецепта, що містять магній.

Ваша найкраща ставка для підтримки здорового рівня магнію - дієта, багата здоровими фруктами, овочами, бобовими та іншими продуктами, багатими мінералами. Ти все ж стурбований тим, що ти можеш мати дефіцит? Ваш лікар може здати аналіз крові, щоб визначити ваші рівні, і призначити відповідні добавки, якщо це необхідно, для вашого загального стану здоров’я.

Варіанти лікування

Зміни способу життя

Якщо ви страждаєте від ЕД, прості зміни способу життя можуть допомогти.

• Якщо ви палите, зупиніться сьогодні. Поки ви перебуваєте на цьому, обмежте вживання алкоголю та уникайте інших наркотиків.
• Займіться регулярними фізичними вправами. Переміщення вашого тіла може допомогти схуднути, знизити рівень холестерину та артеріального тиску, підвищити рівень енергії та допомогти при тривозі та проблемах сну.
• Зменшити стрес. Організм справляється зі стресом по-різному.
• Їжте здорову дієту.
• Зверніться до лікаря, щоб виключити більші проблеми зі здоров’ям, які можуть викликати ваш ЕД.

Крім модифікації вашого способу життя, існують різні методи лікування, які ваш лікар може призначити або рекомендувати.

Ліки

Існують різні пероральні препарати, які допомагають збільшити приплив крові до статевого члена. До них належать:

• силденафіл (віагра)
• тадалафіл (Сіаліс)
• варденафіл (Левітра)
• аванафіл (Стендра)

Ці ліки мають побічні ефекти, включаючи головний біль, розлад шлунку та закладеність носа. Вони також мають взаємодію з іншими препаратами. Однак багато чоловіків прийняли їх успішно.

Існують також різні ліки, які можна вводити голкою або у формі супозиторію. Терапія тестостероном - ще один варіант для випадків, коли ЕД викликається низьким рівнем гормону.

Немедикаментозне лікування

Якщо медикаменти не допоможуть, ваш лікар може також вивчити деякі з наступних варіантів та пов’язані з ними ризики:

• пенісний насос, який створює ерекцію, затягуючи кров у пеніс
• пенільний імплантат, в якому залучаються надувні або напівжорсткі стрижні для ерекції на вимогу
• операція, яка може працювати, якщо у вас проблеми з кровотоком, що запобігають ерекції

Коли потрібно викликати лікаря

Перш ніж спробувати лікування ЕД в домашніх умовах, замовте зустріч у лікаря. Оскільки ЕД може бути симптомом інших проблем зі здоров’ям, важливо зрозуміти першопричину, щоб ви могли знайти найкраще рішення.

ЕД є поширеною проблемою для чоловіків будь-якого віку, тому не стримуйте жодної інформації, яка могла б допомогти у встановленні діагнозу. Чим більше подробиць ви зможете надати, тим більше шансів ваш лікар зможе знайти правильний спосіб дій для вас.

Лікування може допомогти

Еректильна дисфункція - це складне питання, яке може вплинути на вас фізично та психологічно. При правильному лікуванні, включаючи прості зміни способу життя, багато чоловіків здатні знайти полегшення від своїх симптомів.