Геотерапія: що це таке, користь і як це робиться

Зміст

• Як це робиться
• Основні переваги

Геотерапія, також відома як обгортання глиною або глиняними припарками, є альтернативною технікою медицини, яка використовує гарячу глину для зменшення м’язового болю та напруги. Ця терапія діє не тільки від нагрівання розпеченої глини, але і завдяки протизапальним властивостям матеріалу, що допомагає усунути причину болю.

Деякі ситуації, коли глиняна припарка може бути корисною, це біль у спині, біль у ногах, розслаблення після скорочення м’язів або полегшення розтягування. Однак обгортання глиною протипоказано при тендиніті, болю на шкірі, недавньому ударі, менше 48 годин та варикозному розширенні вен.

Як це робиться

Хоча геотерапія - це техніка, яку можна робити в деяких клініках, її також можна застосовувати вдома, особливо для відпочинку. Щоб приготувати обгортання з глиною, слід придбати 1 пакет з 1 кг зеленої лікарської глини в аптеках або магазинах здорової їжі та змішати з теплою водою, поки вона не стане однорідною сумішшю. Потім розкладіть глину навколо шиї та спини та накрийте поліетиленовою плівкою або поліетиленовим пакетом, щоб довше зберігати тепло.

Бажано тримати цю еволюцію з глиною від 20 до 30 хвилин, а для її видалення просто промити область водою кімнатної температури. Тим, у кого суха шкіра, слід наносити на область зволожуючий крем, оскільки глина має тенденцію до висихання шкіри.

Однак для більш хронічних проблем та більш сильних болів завжди доцільно проводити лікування у спеціаліста, який спеціалізується на цій галузі, який оцінить ситуацію та порекомендує найкращу форму лікування.

Основні переваги

Основними перевагами геотерапії, які надає припарка з лікувальної глини, є:

• Сприяти циркуляції в місці нанесення шляхом нагрівання регіону;
• Вивести токсини за рахунок підвищення місцевої температури, місцевого кровообігу та сприяння потовиділенню;
• Полегшення хронічного болю, що допомагає особливо при лікуванні проти артриту та м’язових контрактур;
• Боріться із запальними вуграми (в цьому випадку використовуйте холодну глину і під керівництвом професіонала);
• Освітлюйте веснянки, коли використовується біла глина;
• Боріться з болем у кістках;
• Боріться із запальним болем.

Геотерапія дуже корисна для здоров’я завдяки наступним терапевтичним діям, які, схоже, має лікувальна глина: антисептичну, знеболюючу, детоксикуючу, мінералізуючу, теплову та енергетичну збалансованість, протизапальну, бактерицидну та лікувальну. Дізнайтеся про інші переваги лікування глиною.