Звіробій: для чого він призначений і як застосовувати

Зміст

• Навіщо це
• Як користуватись
• 1. Чай із звіробою
• 2. Капсули
• 3. Барвник
• Можливі побічні ефекти
• Хто не повинен використовувати

Звіробій, також відомий як звіробій або звіробою, є лікарською рослиною, яка широко використовується в традиційній медицині як домашній засіб для боротьби з легкою та середньою депресією, а також супутніми симптомами тривоги та напруги м’язів. Ця рослина містить кілька біоактивних сполук, таких як гіперфорин, гіперицин, флавоноїди, дубильні речовини, серед інших.

Наукова назва цієї рослини -Hypericum perforatumі їх можна придбати в натуральному вигляді, як правило, в сушеній рослині, в настоянці або в капсулах, в магазинах здорової їжі, аптеках та деяких супермаркетах.

Навіщо це

Звіробій використовується в основному для допомоги в лікуванні симптомів депресії, а також для лікування тривоги та розладів настрою. Це пов’язано з тим, що рослина містить такі речовини, як гіперцицин та гіперфорин, які діють на рівні центральної нервової системи, заспокоюючи розум та відновлюючи нормальну роботу мозку. З цієї причини ефект цієї рослини часто порівнюють з деякими аптечними антидепресантами.

Крім того, звіробій можна також використовувати зовнішньо, у вигляді мокрого компресу, для лікування:

• Легкі опіки та сонячні опіки;
• Синці;
• Закриті рани в процесі загоєння;
• Синдром печіння рота;
• Біль у м'язах;
• Псоріаз;
• Ревматизм.

Звіробій також може допомогти зменшити симптоми дефіциту уваги, синдрому хронічної втоми, синдрому подразненого кишечника та ПМС. Він все ще широко використовується для поліпшення геморою, мігрені, генітального герпесу та втоми.

Оскільки вона має антиоксидантну дію, трава св. Джона допомагає усунути вільні радикали та запобігає передчасному старінню клітин, що може зменшити ризик раку. Інші властивості цієї трави включають її антибактеріальну, знеболюючу, протигрибкову, противірусну, сечогінну, протизапальну та протиспазматичну дію.

Як користуватись

Основні способи використання звіробою у формі чаю, настоянки або у вигляді капсул:

1. Чай із звіробою

Інгредієнти

• 1 чайна ложка (від 2 до 3 г) сушеного звіробою;
• 250 мл окропу.

Режим підготовки

Помістіть звіробій у окріп і дайте йому постояти 5-10 хвилин. Потім процідіть, дайте зігрітися і пийте 2-3 рази на день, після їжі.

З чаєм також можна створити мокрий компрес, який можна використовувати зовнішньо для лікування болю в м’язах та ревматизму.

2. Капсули

Рекомендована доза становить 1 капсулу 3 рази на день протягом часу, визначеного лікарем або травником. Дітям у віці від 6 до 12 років доза повинна становити 1 капсулу на день і застосовуватись лише під керівництвом педіатра.

Щоб уникнути шлункових проблем, капсули слід приймати, бажано після їжі.

Як правило, загальні симптоми депресії, такі як втома та смуток, починають покращуватися через 3-4 тижні після початку лікування капсулами.

3. Барвник

Рекомендована доза для настоянки звіробою - від 2 до 4 мл 3 рази на день. Однак дозу завжди повинен призначати лікар або травник.

Можливі побічні ефекти

Звіробій звичайно добре переноситься, але в деяких випадках можуть з’являтися шлунково-кишкові симптоми, такі як біль у шлунку, алергічні реакції, збудження або підвищена чутливість шкіри до сонячного світла.

Хто не повинен використовувати

Звіробій протипоказаний людям з чутливістю до рослини, а також людям з епізодами важкої депресії.

Крім того, цю рослину також не слід застосовувати вагітним жінкам, жінкам, що годують груддю, або жінкам, які використовують оральні контрацептиви, оскільки це може змінити ефективність таблетки. Діти до 12 років також повинні вживати звіробій лише під керівництвом лікаря.

Екстракти із звіробою можуть взаємодіяти з деякими ліками, особливо циклоспорином, такролімусом, ампренавіром, індинавіром та іншими інгібуючими протеазу препаратами, а також з іринотеканом або варфарином. Також слід уникати рослини людям, які використовують буспірон, триптани або бензодіазепіни, метадон, амітриптилін, дигоксин, фінастерид, фексофенадин, фінастерид та симвастатин.

Антидепресанти, що інгібують зворотне захоплення серотоніну, такі як сертралін, пароксетин або нефазодон, також не слід застосовувати разом із звіробоєм.