Ви ніколи не повірите, де Єва Лонгорія щойно проводила тренування на батуті

Зміст

• Огляд для

Якщо хтось знає, як весело провести час, коли серйозно потіє, то це Єва Лонгорія. Приклад? Її останнє відео в Instagram, в якому вона майже займається зумбою на батуті ... на яхті (так, на яхті) ... з таким прекрасним фоном, ти будеш збирати валізи, щоб приєднатися до неї протягом декількох секунд після перегляду кліп.

ICYMI, колишній Відчайдушні домогосподарки зірка отримує стрибок (призначений для каламбурів) на літні розваги, поніжившись на сонці зі своїм 2-річним сином Санті у, здається, загальному морському раю. І після двох заголовкових знімків купального костюма за вихідні, Лонгорія у вівторок звернулася до Instagram, щоб поділитися дещо іншим поглядом на свій розпорядок дня відпустки. На безперечно радісному відео Лонгорію можна побачити, як вона стрибає на коханому батуті, а на задньому плані грає кавер на хіт Сінді Лаупер "Дівчата просто хочуть повеселитися". (Пов’язано: Єва Лонгорія переносить своє домашнє кардіо на новий рівень за допомогою тренувань на батуті)

«Сестринство... подорожуючого батута 😂☀️», — написала вона в підписі, на що отримала серйозно веселі відповіді від кількох зірок-слеш-друзів.

"Це була оригінальна назва!!! А потім хтось сказав, що це вища плата за доставку, давайте зі штанами", - прокоментувала Америка Феррара.

Керрі Вашингтон також розлютився і написав: "Чи можете ви надіслати його мені далі? Або спочатку потрібно звернутися до @americaferrera @amberrosetamblyn або @blakelively?"

Але навіть найрозумніші коментарі знаменитостей не можуть позбутися від заворожуючого підстрибування, якою Лонгорія поділилася на своїй сітці. У кліпі її можна побачити, як вона виконує свій сеанс бродяги у тренування всього тіла, включаючи рухи руками, перехресні удари ногами, високі коліна і навіть кілька протилежних дотиків руками пальців ніг. Усі ці прості рухи без спорядження є чудовими для посилення координації рук та очей і, таким чином, кидають виклик розуму та тілу.

З тих пір стрибки на поетапному тренуванні з батутом у листопаді Лонгорія продовжувала ділитися з шанувальниками своєю любов'ю до спільних вправ. У її стрічці ви знайдете більше кількох запеклих публікацій в Instagram, де представлено те, що вона називає "Rolls Royce з батутів"-він же JumpSport 350 ("Купити", $ 369, target.com)-і як вона включає гаджет, натхненний гімнастикою у звичному режимі тренування. У минулому (ви знаєте, коли вона не потіє на морі), Лонгорія використовувала свого коханого волоцюгу для стабільності під час виконання випадів і навіть стрибала на борт з вагами для щиколоток, щоб підсилити інтенсивність.

І хоча її стрибаюча одержимість для деяких може виявитися трохи сильною, ажіотаж на батуті є вправним. Насправді, тренування на бродязі може кинути виклик практично кожному м’язу у вашому тілі без надмірного навантаження на суглоби. Дослідження Американської ради з вправ також виявили, що він вражаюче покращує вашу кардіореспіраторну форму і спалює майже стільки ж калорій, скільки біг у 10-хвилинному темпі. (По темі: Чому стрибати на батуті краще, ніж бігати)

На жаль, важко запропонувати пропозиції щодо того, як зайняти місце на яхті, затвердженій знаменитостями. Але набагато легше допомогти вам підібрати стиль тренування, схожий на комбінацію бюстгальтера і легінсів Лонгорії. Спробуйте: Alo's Moto Legging (Buy It, $110, aloyoga.com) у Gravel/Gravel Glossy у поєднанні з Airlift Intrigue Bra (Buy It, $54, aloyoga.com) також у Gravel. І якщо ви дуже сильно заплющите очі, ви можете просто побачити, як потієте в морі.

Огляд для