Найкращі способи відлущування ніг

Зміст

• Відлущування ніг за допомогою магазинних продуктів
• Щітка або губка для ексфоліатора ніг
• Відлущувальні скраби
• Альфа-гідроксикислоти (AHA)
• Саліцилова кислота
• Як видалити мертву шкіру з ніг за допомогою саморобних засобів
• Люфа або рушник
• Кавовий скраб
• Скраб з морської солі
• Медовий цукровий скраб
• Скраб з коричневого цукру
• Як безпечно відлущувати ноги
• Щітки та губки
• Скраби
• AHA та BHA
• Як часто відшаровувати ноги
• Запобіжні заходи при відлущуванні
• Винос

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Пілінг - процес видалення відмерлої шкіри обличчя та тіла - це один із ключів до гладкої здорової шкіри. Ви можете використовувати гранульований скраб, хімічний ексфоліант або відлущуючий засіб, такий як люфа, для шкіри. Тут ми поговоримо про найкращі способи відлущування шкіри на ногах.

Відлущування ніг за допомогою магазинних продуктів

Багато простих у використанні товарів, що купуються в магазині, можна використовувати як під душем, так і на сухій шкірі, щоб допомогти вам вручну відлущувати ноги.

Щітка або губка для ексфоліатора ніг

Щітки або губки для ексфоліатора ніг мають грубу текстуру, яка видаляє мертву шкіру під час скрабування. Сухе чищення щіткою полягає у використанні щітки або губки на сухій шкірі. Окрім відлущування, сухе чищення зубів також може поліпшити кровообіг, зменшити появу целюліту та може допомогти вивести токсини через лімфатичну систему.

Інші щітки можна використовувати на вологій шкірі звичайним засобом для миття тіла. Існують також відлущувальні рукавички, якими легко стискати і зручно користуватися під душем.

Відлущувальні скраби

Пілінг-скраби містять зернисті намистини, які відшаровують шкіру. Ви можете акуратно нанести скраб круговими рухами на ноги, що пом’якшить мертву шкіру і зробить ноги м’якими на дотик.

Переконайтеся, що ваш скраб не містить пластикових мікрошариків, які можуть бути абразивними для шкіри та шкідливими для навколишнього середовища, коли вони змиють каналізацію. Насправді деякі держави навіть заборонили цю продукцію.

Цукор або інша натуральна зерниста текстура - кращий варіант - просто не використовуйте цукровий скраб на обличчі, де ваша шкіра тонша, і це може принести більше шкоди, ніж користі.

Альфа-гідроксикислоти (AHA)

AHA - це те, що послаблює мертву шкіру. Двома найпоширенішими AHA є молочна кислота та гліколева кислота.

Багато людей чують слово "кислота" і побоюються, що AHA будуть жорсткими та інтенсивними, але якщо їх правильно використовувати, вони насправді можуть бути досить ніжними. AHA - це водорозчинні кислоти, які зазвичай отримують із фруктів, і вони м’яко розчиняють зовнішній шар шкіри.

Саліцилова кислота

Саліцилова кислота - це бета-гідроксикислота (BHA). Це також хімічний ексфоліант, і хоча він має спільні властивості з AHA, він, як правило, діє глибше в шкірі та корисний для шкіри, схильної до вугрів.

Саліцилова кислота отримується з природних джерел, включаючи кору верби. Деякі безрецептурні продукти містять як AHA, так і саліцилову кислоту.

Як видалити мертву шкіру з ніг за допомогою саморобних засобів

Якщо ви віддаєте перевагу робити власний ексфоліант, існують ефективні відшаровувальні засоби для ніг, які ви можете зробити з матеріалів та інгредієнтів, які ви вже маєте у своєму будинку.

Люфа або рушник

Оскільки люфи та рушники мають грубу текстуру, вони можуть створити ефективні відлущувачі. Для відлущування мочалкою або люфою змочіть її теплою водою. Якщо воно сухе, воно може бути занадто грубим. Натріть тканину невеликими колами на ногах, а потім зволожуючим кремом.

Кавовий скраб

Якщо ви намагаєтеся використовувати скраб, щоб зменшити появу целюліту, нехай він сидить на шкірі кілька хвилин. показати, що кофеїн може тимчасово зменшити вигляд целюліту.

1. З’єднайте 1/2 склянки кавової гущі з 2 ст. гарячої води. Додайте 1 ст. оливкової або кокосової олії, якщо у вас суха шкіра.
2. Масажуйте скраб на чисті ноги під душем, що полегшить прибирання.
3. Ретельно промити. Можливо, вам доведеться прибрати душ, оскільки цей скраб може бути брудним.

Скраб з морської солі

Грубість морської солі відлущить ноги, але будьте обережні, якщо у вас є поріз, оскільки сіль може жалити.

1. З’єднайте 1/2 склянки морської солі, 1/2 склянки олії та кілька крапель ефірних масел (за бажанням).
2. Нанесіть невелику кількість скрабу на мокрі або вологі ноги і втирайте круговими рухами.

Медовий цукровий скраб

Мед має властивості, тому він дуже корисний для вашої шкіри. Це також зволожувач, а це означає, що він зволожує.

1. З’єднайте 1/2 склянки коричневого цукру, 1/4 склянки кокосової олії та 2 ст. меду.
2. Нанесіть суміш на ноги круговими рухами. Найкраще застосовувати його під душем, щоб уникнути попадання меду на інші поверхні.
3. Ретельно змийте його, поки не відчуєте липкості.

Скраб з коричневого цукру

Коричневий цукор - це недорогий інгредієнт, який ви вже маєте у своєму будинку, що робить скраб зручним та легким. Але не використовуйте його на обличчі або інших чутливих ділянках шкіри.

1. З’єднайте 1/2 склянки коричневого цукру з 1/2 склянки олії, яка є у вас під рукою. Кокосова, оливкова, мигдальна або виноградна олія - ​​це хороший вибір.
2. Нанесіть його круговими рухами на ноги і ретельно змийте.

Як безпечно відлущувати ноги

Залежно від того, який метод відлущування ви вибрали, правильний спосіб відлущування буде відрізнятися.

Щітки та губки

За коліном є лімфатичні вузли, і використання щітки може допомогти з лімфодренажем.

Чистіть ногу від паху до щиколотки круговими рухами. Здійснюйте достатній тиск, щоб ви це відчували, але не настільки, щоб боляче.

Якщо ви використовуєте люфу або щітку під душем, переконайтеся, що ваше тіло вологе і що ви використовуєте мастильний засіб, який може бути вашим звичайним засобом для миття тіла або маслом.

Купуйте відлущувальні щітки та губки в Інтернеті.

Скраби

Спочатку вимийте ноги, щоб уникнути проштовхування бруду або олії далі в шкіру. Потім покладіть скраб на долоню та нанесіть його на тіло невеликими круговими рухами. Переконайтеся, що ви повні ноги, спереду і ззаду.

Обов’язково зупиніться, якщо помітите почервоніння, роздратування або якщо скраб викликає біль.

Купуйте відлущувальні скраби через Інтернет.

AHA та BHA

Хімічні ексфоліанти (AHA та BHA) можуть застосовуватися дещо частіше, ніж ручні ексфоліанти, оскільки вони не є абразивними для шкіри. Замість того щоб відшаровувати мертву шкіру, вони розчиняють шар.

Деякі хімічні ексфоліанти вводяться в скраб або засіб для миття тіла, і вони призначені для змивання. Інші - це спреї, сироватки або лосьйони, і їх можна залишити на ніч і ввібрати в шкіру.

Купуйте AHA та BHA в Інтернеті.

Як часто відшаровувати ноги

Взагалі кажучи, не слід відшаровувати більше одного-двох разів на тиждень. Американська академія дерматології рекомендує відводити час між сеансами пілінгу, особливо якщо у вас суха або чутлива шкіра.

Якщо у вас жирна шкіра, можливо, ви зможете частіше відшаровуватися. Однак важливо уважно читати вказівки щодо будь-яких скрабів, придбаних у магазині, і не бути надто грубими з щітками, губками чи відлущуючими рукавичками.

Для ручного пілінгу зазвичай достатньо 3 хвилин, щоб видалити мертву шкіру, але час може варіюватися залежно від розміру ноги та того, наскільки суха шкіра.

Запобіжні заходи при відлущуванні

Є запобіжні заходи, щоб уникнути подразнення шкіри:

• Здійснюйте незначний тиск під час відлущування, але не так сильно ви відчуваєте біль.
• Зупиніть відлущування, якщо шкіра почервоніла, запалилася або лущиться.
• Будьте особливо щадними до чутливих ділянок ніг, в тому числі за коліном.
• Зверніться до лікаря, якщо у вас почервоніння, печіння або алергічна реакція на продукт.
• Уникайте додаткового відлущування, якщо ви використовуєте продукти, що містять саліцилову кислоту, ретинол або пероксид бензоїлу, які мають відлущувальні властивості.

Винос

Відлущування ніг - це швидкий, простий спосіб отримати гладку, рівномірну шкіру. Ви можете використовувати люфу, рушник, пензлик, відлущуючий скраб або хімічний пілінг.

Завжди будьте обережні, щоб не надмірно відлущуватися, оскільки це може дратувати шкіру та потенційно пошкодити шкірний бар’єр. Припиніть відшаровувати ноги, якщо відчуваєте біль або якщо шкіра почервоніла, лущиться або запалилася.