Чи може тривога викликати спалахи очей?

Зміст

• Очні симптоми
• Плавці
• Спалахи
• Причини
• Тривога і депресія
• Мігрень і стрес
• Інші з'єднання
• Що робити
• Це шкодить очам?
• Чи піде це?
• Коли звернутися до лікаря
• Суть

Швидке серцебиття, швидке дихання і раптове, непосильне почуття паніки - тривога може викликати ці фізичні та психічні зміни.

Деякі люди повідомляють про інші зміни, коли їх тривожність сильна, а саме: поплавці чи спалахи світла, які бачать зірок.

Ми вивчаємо, якщо, як і чому ви можете відчути візуальні зміни, пов'язані з тривогою.

Очні симптоми

Деякі люди можуть описати, як бачать плавці або спалахи, коли відчувають тривогу. Ви можете бачити поплавці та спалахи світла одночасно.

Плавці

Це маленькі темні цятки, які ви можете побачити, особливо якщо дивитесь на світло.

Деякі люди також описують їх як хиткі лінії, пасма чи плями.

Плавці не слідкують за вашими рухами очей так, як ви очікували. Зазвичай ви можете бачити поплавці більше, коли дивитесь на щось яскраве, наприклад, небо, яскраве світло чи звичайний білий папір.

Спалахи

Спалахи - це раптові іскри світла, які можуть мерехтіти у вашому зорі. Вони також можуть виглядати як легкі пасма, які впливають на ваш зір.

Причини

Концепція того, що тривога чи інші сильні емоції можуть спричинити зміни у тому, що людина бачить, - це не нова концепція. На жаль, це не дуже добре досліджено.

Тривога і депресія

В одному з досліджень у 2017 році дослідники обстежили 61 людину, яка побачила склоподібні плавці (невеликі цятки у їх зорі), які не були пов’язані з важким або пов’язаним із основним розладом очей. Потім вони порівняли результати з 34 контрольними суб'єктами без очних плавців.

Опитувачі задавали питання про те, наскільки часто користувачі переживають плавці очей, наскільки сильними були їх симптоми, і якщо людина бачив спалахи очей.

Потім вони запитували про психологічну реакцію людини на спалахи та поплавці, включаючи питання про депресію та тривогу.

На завершення дослідження група, у якої спостерігалися спалахи очей, повідомляла про більшу частоту депресії, тривоги та сприйняття рівня стресу порівняно з групою, яка не бачила плавців чи спалахів.

Результати цього дослідження викликають дискусію про «курку чи яйце», де дослідники задумуються над тим, чи спалахи чи поплавці створюють занепокоєння чи навпаки.

Мігрень і стрес

Напади мігрені можуть спричинити порушення зору та зміни, що призводять до спалахів світла. Це називається аурою мігрені.

Спалахи очей від аури мігрені можуть здаватися нерівними лініями або спричиняти зір людини хвилястою.

Оскільки стрес може бути пусковим фактором для деяких нападів мігрені, можливо, існує зв’язок між стресом, мігренню та спалахом очей.

Інші з'єднання

Не існує багатьох інших досліджень, які дозволяють припустити, що стрес може призвести до проблем із зором.

В одному з досліджень 2015 року було встановлено, що люди, які повідомили про тривогу, депресію та стрес, частіше хворіли сухими очима, ніж ті, хто цього не зробив.

Захворювання сухого ока може викликати такі симптоми, як:

• горіння
• сверблячий
• почервоніння

Однак такий стан зазвичай не викликає поплавців або спалахів очей.

Що робити

Здебільшого поплавці та спалахи світла можуть не викликати занепокоєння. Вони можуть бути природним явищем, яке може статися через вікові зміни гелю всередині ока.

Якщо ви почали помічати у своєму зорі поплавці або спалахи світла, замовте зустріч у очного лікаря.

Якщо ви, як правило, бачите спалахи світла, які, здається, погіршуються в моменти, коли ви піддаєтеся стресу, ви можете поговорити зі своїм лікарем про кроки, які ви можете зробити, якщо вони викликають занепокоєння. Лікування основних причин вашого стресу може тривати довгий шлях зменшення спалахів світла.

Можуть допомогти вправи для зняття стресу, такі як:

• гуляти
• розмірковуючи
• ведення журналу
• робити дихальні вправи
• більше відпочивати

Це шкодить очам?

Лікарі відокремлюють симптоми спалаху очей та плавців очей.

Більшість лікарів вважають плавці природною частиною процесу старіння і нормальною варіацією зору у деяких людей. Зазвичай вони менш сприймаються як симптом і не завжди сигналізують про якусь основну проблему з очима.

Виняток - якщо ви раптом починаєте бачити набагато більше плавців для очей, ніж зазвичай. Якщо цей симптом поєднується з периферичною втратою зору, яку іноді називають тунельним зором - це може свідчити про відшарування сітківки.

Відшарування сітківки - це медична допомога, яка потребує швидкого лікування, щоб запобігти втраті зору.

Спалахи очей можуть викликати більше занепокоєння. Вони можуть вказувати на травму очей, наприклад, удар в око або занадто сильно розтирання очей, зміни гелю всередині очей або зайву силу на сітківці, що може призвести до відшарування сітківки.

У рідкісних випадках спалахи очей можуть свідчити про інсульт. Це відбувається тому, що інсульт впливає на приплив крові до мозку, що може погіршити зір людини і викликати спалахи світла.

Чи піде це?

Поплавці та спалахи можуть бути звичайними варіаціями зору. Якщо ваш очний лікар оглянув ваші очі і виключив такі причини, як сльози або відшарування сітківки, то вам зазвичай не потрібно турбуватися, якщо ви їх побачите в майбутньому до тих пір, поки вони не погіршаться.

Іноді спалахи відрізняються за своєю серйозністю. Ви можете помітити їх більше протягом певного періоду часу, тоді вони можуть здаватися, що вони зникають або просто менше вас турбують. Знання того, що вони не викликають медичних проблем, може допомогти.

Коли звернутися до лікаря

Якщо у вас виникли такі симптоми, негайно зверніться до лікаря:

• раптове збільшення очних плавців
• раптове збільшення спалахів очей
• периферична втрата зору
• ваше бачення відчуває, як темна завіса була поставлена ​​над оком
• ви потрапили в очі і починаєте бачити спалахи світла

Всі ці симптоми можуть свідчити про те, що у вас відшарування сітківки і вам потрібно звернутися за невідкладною медичною допомогою.

Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо ваша тривожність почне впливати на ваше повсякденне життя. Приклади симптомів, які вимагають поїздки до кабінету лікаря, включають:

• Ти відчуваєш тривогу більше днів, ніж ні.
• У вас були напади паніки або, здається, у вас більше панічних атак, ніж зазвичай.
• Ваша тривога заважає виконувати свої службові чи шкільні обов'язки.
• Ваша тривога заважає вам робити речі, які ви любили, зокрема виходити на публіку, займатися захопленнями чи бачити близьких.

Ці симптоми можуть вказувати на тривожний розлад. Лікар може допомогти вам знайти рішення для управління вашим занепокоєнням.

Суть

Якщо ви не впевнені, чи викликають стурбованість очні поплавці чи спалахи, зверніться до очного лікаря. Вони можуть вислухати ваші симптоми та підказати, чи варто вам приходити звертатися за медичною допомогою.

В іншому випадку ці зміни у зорі можуть бути для вас просто нормальними, і ви помічаєте їх більше у періоди стресу чи тривоги.