12 Причин посмикування брів

Зміст

• Що таке посмикування брів?
• Що викликає посмикування брів?
• 1. Кофеїн
• 2. Алкоголь, наркотики чи тютюн
• 3. Ліки
• 4. Стрес
• 5. Очна напруга
• 6. Втома
• 7. Харчові питання
• 8. Алергія
• 9. Параліч Белла
• 10. Дистонія
• 11. Розсіяний склероз
• 12. Синдром Туретта
• Коли звернутися до лікаря
• Який прогноз посмикування брів?

Що таке посмикування брів?

М’язові посмикування або спазми - це мимовільні рухи, які можуть статися по всьому тілу, включаючи повіки. Коли ваша повіка смикається, вона може рухати шкіру навколо брів, викликаючи її рух. Спазми можуть тривати кілька секунд або кілька годин. Більшість смикань проходять без лікування.

Загальне посмикування очей відрізняється від геміфаціальних спазмів, протягом усього життя, викликаних пошкодженими або роздратованими нервами обличчя. Напівфасціальні спазми зазвичай трапляються на одній стороні обличчя і розширюються поза оком.

Багато речей, від занадто великої кількості кави до недостатнього сну, можуть викликати спазми очей. Смикання очей також може бути ознакою більш серйозного захворювання, тому важливо співпрацювати з лікарем, щоб з’ясувати причину.

Що викликає посмикування брів?

1. Кофеїн

Вживання занадто великої кількості кофеїну може спричинити посмикування очей. Зберігайте запис про те, скільки випиваєте кофеїну, а також будь-які поштовхи очей, щоб побачити, чи пов’язані ці два. Якщо ваші очі частіше смикаються, коли ви п'єте кофеїн, допомога повинна скоротити каву, чай, соду та енергетичні напої.

2. Алкоголь, наркотики чи тютюн

Вживання алкоголю, вживання тютюну або вживання рекреаційних наркотиків можуть призвести до того, що очі можуть посмикуватися. Зниження споживання алкоголю та уникнення тютюнових та відпочинкових наркотиків може вирішити проблему.

3. Ліки

Прийом певних ліків, особливо протиепілептичних або антипсихотичних препаратів, може спричинити посмикування очей. Якщо ваш медикамент викликає посмикування очей, і це вас турбує, поговоріть з лікарем про спробу іншого лікарського засобу або дозування.

4. Стрес

Стрес призводить до багатьох фізичних реакцій, включаючи посмикування очей. Спробуйте усунути будь-які джерела стресу, які можете. Коли це неможливо, спробуйте релаксаційні методи, наприклад, фізичні вправи чи медитацію.

5. Очна напруга

Напруження очей або жмуритися може спричинити посмикування очей. Якщо ви виявите, що ви сидите навпочіпки, надіньте сонцезахисні окуляри. Якщо ви проводите багато часу за комп’ютером, переконайтесь, що ви перерваєтесь або спробуйте правило 20-20-20. Смикання може також означати, що прийшов час нового рецепта, якщо ви носите окуляри або контактні лінзи.

6. Втома

Ваші очі швидше смикаються, коли вам не вистачає енергії. Постарайтеся отримувати щонайменше сім годин сну. Якщо ви висипаєтесь, але все ще відчуваєте втому, поговоріть зі своїм лікарем, щоб виключити будь-які основні умови.

7. Харчові питання

Недостатня кількість магнію чи калію у вашому раціоні також може спричинити посмикування очей.

Додавання цих продуктів до раціону може допомогти:

• банани
• темний шоколад
• авокадо
• горіхи

8. Алергія

Люди з алергією можуть бути більш чутливими до смикання очей. Дослідники вважають, що гістамін, який виділяється при терті роздратованих очей, може викликати посмикування очей. Можуть допомогти ліки та способи лікування, які полегшують симптоми алергії.

9. Параліч Белла

Параліч Белла викликає тимчасову слабкість або параліч м’язів на обличчі. Зазвичай це відбувається, коли ваш лицьовий нерв набрякає або стискається. Точна причина невідома, але, як вважається, вона викликана вірусом, наприклад, простим герпесом. Це також може бути пов'язане з іншими станами, такими як вушні інфекції, високий кров'яний тиск та діабет.

Інші симптоми паралію Белла включають:

• опустившись на одну сторону обличчя
• неможливість відкрити чи закрити очі
• слині
• труднощі зробити міміку чи посміхатися
• лицьові посмикування
• труднощі з їжею та питтям

Параліч Белла зазвичай вирішується самостійно, але є також кілька ліків та очних крапель, які допоможуть вам впоратися. Обов’язково зверніться до лікаря, якщо у вас є який-небудь з цих симптомів.

10. Дистонія

Дистонія відноситься до неконтрольованих м’язових спазмів, які викликають повільні, повторювані рухи. Він може вражати багато частин тіла, включаючи очі. Дистонія часто є симптомом одного з таких станів:

• Хвороба Паркінсона
• енцефаліт
• енцефалопатія
• інсульт
• аневризма мозку
• Хвороба Хантінгтона
• церебральний параліч
• алкогольний кетоацидоз

11. Розсіяний склероз

Розсіяний склероз (МС) змушує вашу імунну систему атакувати центральну нервову систему. Крім посмикування очей, РС також може викликати:

• втома
• утруднення ходьби
• порушення мови
• тремор
• проблеми з концентрацією або проблемами пам’яті
• біль

Хоча ліки від МС не існує, існує кілька варіантів ліків та терапії, які допоможуть вам керувати його симптомами та уповільнювати його прогрес.

12. Синдром Туретта

Синдром Туретта - це неврологічне порушення, яке викликає мимовільне, повторюване мовлення і рух. Сюди можна віднести посмикування очей. Це, як правило, зустрічається у чоловіків і зазвичай вперше з’являється у віці від трьох до дев'яти. Синдром Туретта не завжди потребує лікування. Ліки та терапія можуть допомогти лікувати більш важкі випадки.

Коли звернутися до лікаря

Якщо у вас виникли будь-які з наступних симптомів, поговоріть зі своїм лікарем, щоб виключити будь-які потенційно серйозні причини посмикування брів:

• посмикування не припиняється через кілька тижнів
• повіки або інші м’язи обличчя опускаються
• ваше око стає червоним і набряклим або має виділення
• посмикування відбувається в інших частинах вашого обличчя чи тіла
• повіка повністю закривається, коли відбувається посмикування

Який прогноз посмикування брів?

Защемлення очей зазвичай вирішується без будь-якого лікування, а іноді зміни способу життя можуть допомогти. Якщо зміни у ваших звичках, графіку сну, рівня стресу чи дієти не працюють, працюйте зі своїм лікарем, щоб виключити будь-які основні умови.