Задишка: що може бути і що робити

Зміст

• 1. Стрес і тривога
• 2. Надмірні фізичні навантаження
• 3. Вагітність
• 4. Проблеми з серцем
• 5. COVID-19
• 6. Захворювання органів дихання
• 7. Невеликий предмет у дихальних шляхах
• 8. Алергічна реакція
• 9. Ожиріння
• 10. Нервово-м’язові захворювання
• 11. Пароксизмальна нічна задишка
• Що робити негайно при задишці
• Необхідні іспити
• Що сказати лікарю

Задишка характеризується утрудненням надходження повітря до легенів, що може статися через надмірну фізичну активність, занепокоєння, нервозність, бронхіт або астму, крім інших більш серйозних ситуацій, які повинен дослідити лікар.

Коли виникає задишка, першими кроками слід присісти і спробувати заспокоїтися, але якщо відчуття задишки не покращується протягом півгодини, або, якщо воно погіршується, слід піти в травмпункт .

Серед основних причин або захворювань, які можуть спричинити задишку, є:

1. Стрес і тривога

Емоційні причини - найчастіші причини задишки у здорових людей, особливо у підлітків та молодих людей. Таким чином, у разі тривоги, надмірного стресу або навіть кризи панічного синдрому у людини може бути важко дихати.

Що робити: важливо звернутися за психологічною допомогою, щоб мати змогу боротися з проблемами, не завдаючи шкоди здоров’ю. На додаток до занять фізичними вправами та здорової дієти, а також до заспокійливого чаю, такого як ромашка або капсули валеріани, є хорошими варіантами. Ознайомтеся з деякими рецептами чаю, щоб заспокоїти.

2. Надмірні фізичні навантаження

Люди, які не звикли до фізичних навантажень, можуть відчувати задишку, починаючи будь-який вид діяльності, але переважно під час ходьби або бігу через відсутність фізичної підготовки. Найбільш страждають люди з надмірною вагою, але задишка може траплятися і у людей ідеальної ваги.

N Форум подорожейу цьому випадку достатньо продовжувати регулярно займатися фізичними навантаженнями для серця, інших м’язів тіла та дихання, щоб звикнути до фізичних зусиль.

3. Вагітність

Задишка часто зустрічається після 26 тижнів вагітності через ріст живота, який стискає діафрагму, з меншим простором для легенів.

Що робити: Вам слід сидіти, зручно лежачи на стільці, закривши очі і концентруючись на власному диханні, намагаючись глибоко і повільно вдихати і видихати. Використання подушок та подушок може стати гарною стратегією для кращого сну. Перевірте більше причин і з’ясуйте, чи задишка шкодить дитині.

4. Проблеми з серцем

Хвороби серця, такі як серцева недостатність, викликають задишку, докладаючи зусиль, наприклад, встаючи з ліжка або піднімаючись сходами. Зазвичай люди з таким станом повідомляють про погіршення задишки протягом усього захворювання, і людина також може відчувати біль у грудях, наприклад, стенокардію. Перевірте більше симптомів серцевих проблем.

Що робити: Ви повинні дотримуватися призначеного лікарем лікування, яке зазвичай проводиться за допомогою ліків.

5. COVID-19

COVID-19 - це інфекція, спричинена типом коронавірусу, ГРВІ-CoV-2, яка може впливати на людей і призвести до розвитку симптомів, що варіюють від простого грипу до більш серйозної інфекції, і навіть може виникнути відчуття нестачі дихання у деяких людей.

На додаток до задишки, люди з COVID-19 можуть також відчувати головний біль, високу температуру, нездужання, біль у м'язах, втрату запаху та смаку та сухий кашель. Знати інші симптоми COVID-19.

Найсерйозніші симптоми COVID-19 частіші у людей, які страждають хронічними захворюваннями або мають зміни нервової системи внаслідок хвороби або віку, однак здорові люди також можуть заразитися вірусом і розвинути важкі симптоми, і тому це важливо вжити заходів щодо запобігання зараженню.

Що робити: У випадку підозри на COVID-19, тобто коли у людини є симптоми, що свідчать про коронавірусну інфекцію, важливо повідомити службу охорони здоров’я, щоб можна було зробити тест і підтвердити діагноз.

У разі позитивного результату рекомендується людині залишатися в ізоляції та спілкуватися з людьми, з якими вони контактували, щоб вони також могли пройти тест. Докладніше про те, що робити для захисту від коронавірусу.

Також у наступному відео перегляньте більше інформації про коронавірус та способи запобігання зараженню:

6. Захворювання органів дихання

Грип та застуда, особливо коли у людини багато мокротиння, може спричинити задишку та кашель. Але деякі захворювання, такі як астма, бронхіт, пневмонія, набряк легенів, пневмоторакс, також можуть спричинити задишку. Нижче наведені характеристики основних респіраторних захворювань, що викликають цей симптом:

• Астма: задишка починається раптово, ви можете відчути задуху або стискання в грудях, а також можуть бути такі ознаки, як кашель і тривалий видих;
• Бронхіт: задишка безпосередньо пов’язана з мокротою в дихальних шляхах або легенях;
• ХОЗЛ: задишка починається дуже повільно і посилюється з днями, як правило, вражаючи людей з бронхітом або емфіземою. Відбувається сильний кашель з мокротою і тривалий видих;
• Пневмонія: задишка починається поступово і погіршується, також з’являється біль у спині або легенях при диханні, підвищення температури та кашель;
• Пневмоторакс: задишка починається раптово, а також виникає біль у спині або легенях при диханні;
• Емболія: задишка починається раптово, особливо це стосується людей, які нещодавно перенесли операцію, відпочили або жінок, які приймають таблетки. Також можуть виникати кашель, біль у грудях і непритомність.

Що робити: У разі грипу або застуди ви можете приймати сиропи для поліпшення кашлю та промивання носа з сироваткою і, таким чином, мати змогу краще дихати; у разі більш серйозних захворювань, ви повинні слідувати призначеному лікарем лікуванню, яке можна зробити із застосуванням лікарських засобів та респіраторної фізіотерапії.

7. Невеликий предмет у дихальних шляхах

Задишка починається раптово, коли ви їсте або відчуваєте щось у носі або горлі. Зазвичай при диханні звучить звук, або може бути неможливо говорити або кашляти. Найбільше страждають немовлята та діти, хоча це може траплятися і у прикутих до ліжка людей.

Що робити: Коли предмет знаходиться в носі або його легко витягнути з рота, можна спробувати вийняти його дуже обережно за допомогою пінцета. Однак безпечніше покласти людину на бік, щоб розблокувати дихальні шляхи, і коли неможливо визначити, що ускладнює дихання, слід звернутися до лікарні швидкої допомоги.

8. Алергічна реакція

У цьому випадку задишка починається раптово після прийому деяких ліків, поїдання чогось, на що у вас алергія, або укусу комахою.

Що робити: Багато людей з важкою алергією отримують ін’єкцію адреналіну, яку слід використовувати в екстрених випадках. За необхідності, це слід застосувати негайно та повідомити лікаря. Коли людина не робить цього уколу або не знає, що у нього алергія, або використовувала щось, що викликає алергію, не знаючи про це, слід негайно викликати швидку допомогу або доставити до відділення швидкої допомоги.

9. Ожиріння

Надмірна вага та ожиріння також можуть спричинити задишку під час лежання або сну, оскільки вага зменшує здатність легенів розширюватися під час забору повітря.

Що робити: Щоб мати можливість дихати краще, з меншими зусиллями, ви можете використовувати подушки або подушки для сну, намагаючись залишатися в більш схильному положенні, але дуже важливо схуднути, супроводжуючи дієтолога. Подивіться варіанти лікування ожиріння і як не опускати руки.

10. Нервово-м’язові захворювання

Міастенія та бічний аміотрофічний склероз також можуть викликати відчуття задишки через слабкість дихальних м’язів.

Що робити: Слідуйте призначеному лікарем лікуванню, яке проводиться із застосуванням ліків, і завжди повідомляйте вас про частоту появи задишки, оскільки може знадобитися змінити ліки або відкоригувати дозу.

11. Пароксизмальна нічна задишка

Це одна з найпоширеніших причин відчуття задишки вночі, під час сну, утруднення сну, яке зазвичай спричинене проблемами із серцем або респіраторними захворюваннями, такими як хронічний бронхіт або астма.

Що робити: У цих випадках рекомендується медична консультація, оскільки може знадобитися провести деякі обстеження для виявлення захворювання та, таким чином, розпочати відповідне лікування.

Що робити негайно при задишці

У разі задишки першим кроком є ​​збереження спокою та зручне сидіння, закривши очі, щоб ви могли сконцентруватися на власному диханні. Після цього слід зосередити свою увагу на надходженні та виході повітря з легенів, щоб регулювати своє дихання.

Якщо задишка спричинена короткочасними захворюваннями, такими як грип чи застуда, запотівання парою з евкаліптового чаю може допомогти очистити дихальні шляхи, полегшуючи проходження повітря та зменшуючи дискомфорт.

Однак, якщо задишка спричинена такими захворюваннями, як астма або бронхіт, наприклад, у цих випадках може знадобитися використовувати спеціальні засоби для очищення дихальних шляхів, такі як аеролін або сальбутамол, як вказує лікар.

Необхідні іспити

Тести не завжди необхідні для виявлення причини задишки, оскільки деякі випадки очевидні, такі як втома, ожиріння, стрес, вагітність або коли людина вже має астму, бронхіт або інше серцево-судинне або респіраторне захворювання, яке було виявлено раніше.

Але іноді аналізи необхідні, тому може знадобитися провести рентген грудної клітки, електрокардіограму, спірометрію, аналіз крові, глюкози в крові, ТТГ, сечовини та електролітів.

Що сказати лікарю

Деякі відомості, які можуть бути корисними для лікаря для виявлення причини та вказівки на необхідне лікування:

• Коли настала задишка, вона раптово або поступово погіршувалась;
• О котрій порі року та чи виїжджала людина за межі країни чи ні;
• Якщо ви займалися фізичними навантаженнями чи будь-якими зусиллями до появи цього симптому;
• Як часто це з'являється і найскладніші моменти;
• Якщо одночасно є інші симптоми, такі як кашель, мокрота, вживання ліків.

Також дуже корисно для лікаря дізнатися, чи відчуття задишки у вас схоже на відчуття зусиль дихати, відчуття задухи або стиснення в грудях.