Швидкі домашні тренування, які спалюють 100 калорій: мій тренер, фітнес

Зміст

• Огляд для

Якщо ви такі, як ми, вам потрібно знати, якою буде рентабельність інвестицій, перш ніж брати на себе зобов’язання практично про все. Чи достатньо коктейльних вечірок у цьому сезоні, щоб виправдати це дороге (і абсолютно чудове) взуття? Чи варто йти до продуктового магазину на іншому кінці міста, щоб у вашому улюбленому рецепті ви могли використовувати лободу замість білого рису? Чи варто цей 45-хвилинний DVD-тренування робити за короткий проміжок часу між роботою та вечерею (не забудьте переодягнутися та прийняти душ-це додається!)? Ось чому ми закохалися в ідею 100-калорійних тренувань My trainer Fitness. Якщо ви виконуєте кожне тренування належним чином, ви будете спалювати 100 калорій менш ніж за 20 хвилин, і вони підкажуть вам, як збільшити інтенсивність, а калорії спалювати, не додаючи більше часу.

З кожним набором 100-калорійних тренувань My Trainer Fitness ви отримуєте 6 домашніх тренувань, на виконання яких потрібно менше 20 хвилин і зосереджені на різних частинах тіла, що дозволяє вам орієнтуватися на ядро, верхню та нижню частини тіла в різні дні. Для кожного домашнього тренування потрібно дуже мало фітнес-обладнання, а також подано пропозиції щодо предметів повсякденного побуту, які можна використовувати, якщо у вас немає належного спорядження. Наприкінці кожного тренування є бонусне завдання на 100 калорій, яке займає близько 12 хвилин і включає прості завдання, такі як стрибки, пропуски або біг по сходах. Якщо вам не вистачає часу, місця чи готівки-усі 6 домашніх тренувань коштують всього лише 12 доларів. Мої тренерські тренування на 100 калорій-чудовий варіант. Як це щодо повернення інвестицій?

Огляд для