Риб’ячий жир проти статинів: що знижує рівень холестерину?

Зміст

• Основи риб’ячого жиру
• Як діють статини
• Що говорить дослідження про риб’ячий жир
• Що говорить дослідження про статини
• Вирок
• Запитання та відповіді: Інші препарати від холестерину
• Q:
• A:

Огляд

Високий рівень холестерину не завжди може спричинити симптоми, але все одно вимагає лікування. Що стосується контролю рівня холестерину, статини - це головне.

Чи може риб’ячий жир так само добре впливати на зниження рівня холестерину? Читайте далі, щоб дізнатись, як це складається.

Основи риб’ячого жиру

Риб'ячий жир містить омега-3 жирні кислоти, яким приписують цілий ряд корисних для здоров'я корисних функцій. Окрім іншого, жирні кислоти омега-3 були:

• боротися із запаленням
• знизити артеріальний тиск
• поліпшити здоров’я кісток
• сприяти здоровій шкірі

Хоча він природним чином міститься в рибі, риб’ячий жир найчастіше приймають у вигляді добавки.

У 2012 році використовували продукти, що містять риб’ячий жир або омега-3 жирні кислоти.

Як діють статини

Статини зупиняють організм виробляти холестерин. Вони також допомагають їй розсмоктувати наліт, який утворюється на стінках артерії.

Одне лонгітюдне дослідження показало, що станом на 2013 рік 27,8 відсотка американців старше 40 років вживали статини.

Що говорить дослідження про риб’ячий жир

Дослідження риб’ячого жиру неоднозначні. Добавки до риб’ячого жиру пов’язані з довгим списком переваг, серед яких:

• зниження ризику серцевих захворювань та інсульту
• зниження рівня тригліцеридів або жирів у крові
• підвищення здоров’я мозку
• краще управління діабетом

Деякі дослідження, такі як зазначені в а, виявили знижений ризик серцевих захворювань у людей, які приймають добавки з риб'ячим жиром. Інші дослідження, такі як одне клінічне випробування у 2013 році на 12 000 людей з факторами серцево-судинного ризику, не виявили таких доказів.

Крім того, хоча риб’ячий жир і знижує тригліцериди, недостатньо доказів того, що він знижує ризик серцевого нападу.

Коли йдеться про зниження ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ), також відомих як “поганий” холестерин, доказів просто немає. Насправді, згідно з оглядом літератури 2013 року, риб’ячий жир може реально підвищувати рівень ЛПНЩ для деяких людей.

Що говорить дослідження про статини

Відповідно до цього, статини демонструють незаперечну здатність запобігати серцевим захворюванням, але їх слід приймати з обережністю.

Статини мають додаткові переваги, крім зниження рівня холестерину. Наприклад, вони мають протизапальні властивості, які можуть працювати на стабілізацію судин, і вони можуть допомогти запобігти інфарктам, за даними клініки Мейо.

Через їх потенційні побічні ефекти, такі як біль у м’язах, їх, як правило, призначають лише людям з високим рівнем холестерину та ризиком серцево-судинних захворювань. Вони не вважаються профілактичною медициною.

Вирок

Якщо у вас високий рівень холестерину, прийом статинів є ефективним способом управління ризиком. Прийом риб’ячого жиру може мати свої переваги, але зниження рівня холестерину ЛПНЩ - не одна з них.

Поговоріть зі своїм лікарем про ваші можливості та переваги та ризики терапії статинами.

Багато людей приймають добавки як профілактичний засіб. Однак найкращий спосіб запобігти підвищеному холестерину - це зробити здоровий спосіб життя, включаючи:

• кинути палити
• вживання здорової дієти з низьким вмістом насичених і трансжирів
• управління вагою

Запитання та відповіді: Інші препарати від холестерину

Q:

Які інші препарати можуть допомогти знизити рівень холестерину?

A:

Окрім статинів, до інших препаратів, що застосовуються для зниження рівня холестерину, належать:

• ніацин
• ліки, які діють у вашому кишечнику
• фібрати
• Інгібітори PCSK9

Ніацин - це вітамін групи В, який міститься в їжі та відпускається у формі рецепта у більших дозах. Ніацин знижує рівень ЛПНЩ (поганий) холестерин і підвищує рівень ЛПВЩ (хороший) холестерин. Препарати, які діють у кишечнику, також використовуються для лікування високого рівня холестерину, блокуючи всмоктування холестерину в тонкому кишечнику. Вони включають холестирамін, колесевелам, колестипол та езетиміб. Фібрати заважають вашому організму виробляти тригліцериди або жири і підвищують рівень холестерину ЛПВЩ. Фібрати включають фенофібрат і гемфіброзил.

Найновіші препарати від холестерину, затверджені FDA, - це інгібітори PCSK9, до складу яких входять алірокумаб та еволокумаб. Вони в першу чергу лікують пацієнтів з генетичним станом, що викликає гіперхолестеринемію.

Бемпедоєва кислота - це новий клас ліків, який зараз розробляється. Попередні дослідження показують перспективність його здатності лікувати високий рівень холестерину.