Які типи шкіри Fitzpatrick?

Зміст

• Про шкалу Фіцпатріка
• Які існують різні типи шкіри?
• Fitzpatrick шкіри 1 тип
• Fitzpatrick шкіри 2 типу
• Fitzpatrick шкіри 3 тип
• Fitzpatrick шкіри 4 тип
• Fitzpatrick шкіри 5 тип
• Fitzpatrick шкіри 6 тип
• Що для вас означає ваш тип шкіри
• Типи 1 і 2
• Типи 3 - 6
• Коли пройти обстеження

Про шкалу Фіцпатріка

Якщо ви коли-небудь намагалися підібрати основу або консилер для вашої шкіри, ви знаєте, наскільки складним може бути типізація шкіри. Введіть тип шкіри шкіри Fitzpatrick, наукову класифікацію типу шкіри.

Хоча ця форма введення шкіри не допоможе вам знайти свій ідеальний відтінок, він може скажіть, скільки саме тіні ви повинні отримати у сонячні дні.

Розроблена в 1975 році, система класифікує тип шкіри відповідно до кількості пігменту, який має ваша шкіра, та реакції шкіри на вплив сонця. Ця інформація може допомогти передбачити загальний ризик пошкодження сонця та раку шкіри.

Коли ви дізнаєтесь про рівень свого ризику, можете озброїтися інструментами, необхідними для захисту шкіри. Читайте далі, щоб дізнатися про тип шкіри Fitzpatrick, який захист від сонця вам слід використовувати тощо.

Які існують різні типи шкіри?

Ця класифікація є напівсуб'єктивною, оскільки вона була розроблена опитуванням людей про їх минулі сонячні реакції. Вибравши чіткі тенденції, творець виділив шість груп.

Цілком можливо, що ви не будете відповідати всім характеристикам будь-якого типу, тому вам слід скористатися тією, яка найкраще описує вас.

Fitzpatrick шкіри 1 тип

• колір шкіри (до впливу сонця): слонова кістка
• колір очей: світло-блакитний, світло-сірий або світло-зелений
• природний колір волосся: рудий або світло-русявий
• реакція на сонце: шкіра завжди веснянки, завжди горить і лущиться, і ніколи не засмагає

Fitzpatrick шкіри 2 типу

• колір шкіри (до впливу сонця): світлий або блідий
• колір очей: синій, сірий або зелений
• природний колір волосся: блондинка
• реакція на сонце: шкіра зазвичай веснянки, опіки і лущиться часто, рідко засмагує

Fitzpatrick шкіри 3 тип

• колір шкіри (до впливу сонця): світлий до бежевий, з золотистими відтінками
• колір очей: ліщина або світло-коричневий
• природний колір волосся: темно-русявий або світло-русявий
• реакція на сонце: шкіра може веснянкувати, опікувати, а іноді і засмагувати

Fitzpatrick шкіри 4 тип

• колір шкіри (до впливу сонця): оливковий або світло-коричневий
• колір очей: темно-коричневий
• природний колір волосся: темно-русявий
• реакція на сонце: насправді не веснянки, опіки рідко і засмаги часто

Fitzpatrick шкіри 5 тип

• колір шкіри (до впливу сонця): темно-коричневий
• колір очей: темно-коричневий до чорного
• природний колір волосся: темно-коричневий до чорного
• реакція на сонце: рідко веснянки, майже ніколи не горять і завжди засмагують

Fitzpatrick шкіри 6 тип

• колір шкіри (до впливу сонця): глибоко пігментований темно-коричневий до темно-коричневого
• колір очей: коричнево-чорний
• природний колір волосся: чорний
• реакція на сонце: ніколи не веснянки, ніколи не горить, а завжди темно

Що для вас означає ваш тип шкіри

Солярії та інші машини для штучного засмаги шкідливі для всіх, незалежно від типу шкіри. Деякі дослідження говорять про те, що люди, які користуються машинами для засмаги до 35 років, мають 75 разів більше шансів на розвиток меланоми протягом життя.

Ризик пошкодження сонця також вищий, якщо ви живете біля екватора. Чим ближче до екватора, тим інтенсивніше сонячні промені, тому важливо бути пильними щодо захисту від сонця.

Кожен повинен застосовувати сонцезахисний крем щодня, щоб отримати максимальний захист. Ось що ще слід знати про свою шкіру та як захистити її залежно від типу шкіри.

Типи 1 і 2

Якщо тип вашої шкіри 1 або 2, у вас є високий ризик:

• пошкодження від сонця
• старіння шкіри від впливу сонця
• меланома та інші ракові захворювання шкіри

Для захисту шкіри слід дотримуватися цих порад:

• Використовуйте сонцезахисний крем із SPF 30 або більше.
• Обмежте сонячне опромінення і шукайте тіні, коли ви перебуваєте на сонці.
• Одягніть шапку з широким краєм, щоб захистити голову та обличчя.
• Носіть сонцезахисні окуляри, що блокують УФ.
• Одягніть захисний одяг із рівнем UPF 30 або вище, якщо ви плануєте тривалий час перебувати під прямими сонячними променями.
• Кожен місяць перевіряйте шкіру від голови до ніг.
• Проводьте щорічний огляд шкіри у лікаря.

Типи 3 - 6

Якщо ваша шкіра типу 3 до 6, у вас все ще є ризик виникнення раку шкіри від впливу сонця, особливо якщо ви використовували критий солярій. Ви все одно повинні використовувати захист від сонця, навіть якщо ризик нижчий, ніж у людей зі шкірою 1 або 2 типу.

Фонд раку шкіри зазначає, що афро-американці, у яких діагностовано меланому, часто діагностуються на більш пізньому етапі, що сприяє гіршому загальному прогнозу.

Для максимального захисту слід дотримуватися наступних порад:

• Обмежте свій вплив на сонце.
• Одягніть шапку з широким краєм, щоб захистити голову та обличчя.
• Носіть сонцезахисні окуляри, що блокують УФ.
• Носіть захисний одяг, якщо плануєте тривалий час перебувати під прямими сонячними променями.
• Носіть сонцезахисний крем із SPF 15 або більше.
• Кожен місяць перевіряйте шкіру від голови до ніг. Зверніть пильну увагу на будь-які дивні нарости. Акральна лентигінозна меланома є домінуючою формою меланоми серед людей з більш темною шкірою. Він з’являється на частинах тіла, не часто піддаються впливу сонця. Його часто не виявляють, поки рак не поширився, тому обов'язково перевіряйте всі ділянки тіла.
• Проводьте щорічний огляд шкіри у лікаря.

Коли пройти обстеження

Якщо у вас підвищений ризик раку шкіри, вам слід регулярно проводити шкільні обстеження. Порадьтеся з лікарем про те, як часто ви повинні приходити на скринінг. Залежно від ваших індивідуальних потреб, обстеження шкіри може бути частіше, ніж щорічне обстеження.

Люди з підвищеним ризиком раку шкіри включають тих, хто має:

• особиста або сімейна історія раку шкіри
• Fitzpatrick шкіри типу 1 або 2
• порушена імунна система

Ви також можете поговорити зі своїм лікарем про те, як і коли слід робити власні перевірки шкіри.