Посібник з подарунків при псоріатичному артриті: ідеї для улюблених або самообслуговування

Зміст

• Роботизований вакуум
• Електронна банка і відкривачки для банок
• Планшет
• Віртуальний помічник
• Термостат Wi-Fi
• Бездротові вимикачі світла та вилки
• Нічні світильники, що активуються рухом
• Камера двері та охоронна система
• Винос

Я думаю, що це безпечно сказати, що всі ми любимо подарунки, які роблять наше життя простішим і менш болючим.

Якщо ви шукаєте в Інтернеті ідеї подарунків для людей з псоріатичним артритом (PsA), ви знову і знову знайдете однакові пропозиції - компресійні рукавички, зважені ковдри, подушки та нагрівальні колодки.

Ці продукти можуть допомогти зменшити біль, але вони не дуже роблять для запобігання.

Ось вісім подарунків, що змінюють життя та запобігають болю, які полегшили моє життя за допомогою PSA!

Роботизований вакуум

Біль у спині та плечах змусила мене відмовитися від вакуумування протягом року після отримання діагнозу ПСА.

Я колись настільки вдячний, що мій чоловік без скарги взявся за цю справу, але тільки його співпраці недостатньо. Він часто подорожує по справах, а це означає, що він не завжди вдома, щоб прибрати килимові ділянки нашого будинку.

Наш роботизований вакуум знімає тиск з наших плечей.

Моєму чоловікові все-таки доводиться робити ретельне пилосошення вручну, але йому не доводиться боротися з собачими та котячими тижнями.

Електронна банка і відкривачки для банок

Протягом багатьох років я мусив розраховувати на свого чоловіка, щоб відкрити банки, і хоча я міг відкривати банки з ручним відкривачем, це було не завжди просто.

Електронна баночка та відкривачки для консервів були зміною гри! Більше не потрібно чекати, коли мій чоловік повернеться додому чи мучить моїх уже болілих рук.

Планшет

Коли спалах заважає мені спати, останнє, що я хочу зробити, - це розбудити чоловіка. Тому я накидаю на бездротові навушники і передаю свої улюблені шоу на планшет. Це ставить світ розваг у мене під рукою, не заважаючи нікому іншому.

Ще однією перевагою перегляду шоу на моєму планшеті є те, що я можу переглянути його з будь-якої обраної вами позиції. Під час перегляду телевізора, який встановлений на місці, я не завжди можу знайти зручне місце для перегляду.

Віртуальний помічник

Я люблю читати, але мої руки не завжди вміють тримати книгу чи планшет.

Ось тут вам стане в нагоді віртуальний помічник! Шахта йде по імені Алекса. Вона може читати електронні книги та статті вголос до мене, поки мої руки, шия та очі відпочивають.

Мій віртуальний помічник також чудово підходить до складання списків. Замість того, щоб сісти і спробувати запам'ятати все, що мені потрібно з аптеки чи продуктового магазину, я просто прошу її додати кожен предмет до мого списку, коли я помічу, що він нам потрібен.

Я також можу встановити свого віртуального помічника, щоб нагадати мені, коли прийшов час приймати ліки, займатися фізичними вправами чи їсти. Ці нагадування безцінні - особливо коли вдаряється туман мозку.

Термостат Wi-Fi

Спалахи PSA призводять до того, що мій внутрішній термометр переходить у сірий простір - тому я не можу просто встановити термостат на одну температуру і залишити його там.

За допомогою стандартних та програмованих термостатів мені доводиться вставати та змінювати температуру чи невдоволено чекати, коли моє тіло саморегулюється.

Тепер замість цього ми використовуємо термостат Wi-Fi. Це дозволяє мені регулювати температуру, не встаючи взагалі.

Бездротові вимикачі світла та вилки

Коли я переживаю сильний спалах, не рідкість мій чоловік повертатися додому і знаходити мене в темряві. Іноді просто болить занадто сильно, щоб встати і піти до вимикача світла.

Мій чоловік запропонував придбати бездротові вилки та вимикачі світла. Використовуючи наше домашнє підключення до Інтернету, я можу попросити свого віртуального помічника увімкнути та вимкнути світло, не додаючи болю в ногах, стегнах чи руках.

Це не просто подарувало мені запобігання болю, але й допомогло мені зберегти незалежність, яку я інакше можу втратити під час спалаху.

Нічні світильники, що активуються рухом

Голосова техніка чудова, за винятком випадків, коли я єдиний, хто прокидається.

Коли я проходжуся до ванної чи кухні пізно вночі чи рано вранці, я не хочу розбуджувати свою сім'ю, розмовляючи зі своїм віртуальним помічником.

Ось чому корисно встановити нічні ліхтарі, що активуються рухом. Вони освітлюють мою стежку і допомагають мені уникнути спрацьовування без необхідності розмовляти або мацати за перемикач світла.

Камера двері та охоронна система

Коли я перебуваю серед спалаху, наша камера та охоронна система дозволяють мені бачити і говорити з ким-небудь біля мого порога, не виходячи з ліжка чи дивана.

Якщо не потрібно фізично відповідати двері щоразу, врятувало моє тіло сильним болем. Це також допомогло врятувати мене від стресу.

Однієї ночі наша камера зафіксувала чоловіка біля дверей, слухаючи активність у нашому домі та намагаючись зазирнути у наші вікна. Через динаміка я запитав, що він хоче. Замість відповіді він втік.

Цю ніч я зрозумів різницю, яку наша система безпеки зробила в моєму житті з хронічним болем.Хоча мене потрясли, рівень мого стресу був ніде не таким високим, як це було б, якби чоловік ввірвався до нашого будинку.

Винос

Коли у вас ПСА, недостатньо лікувати біль після його появи. Щоб добре жити з цим станом, нам також потрібно знайти способи запобігання болю в першу чергу.

Кожен із предметів цього посібника подарунки вніс покращення в моє життя, які можуть здатися незначними для тих, хто не живе з хронічним болем. Але в поєднанні ці дрібниці дуже змінили мій розпорядок дня та рівень болю - дозволяючи мені робити більше.