Коли бабусь і дідусь, батьки та діти всі під одним дахом

Зміст

• Переваги багатопоколільного життя
• Нові виклики для розгляду
• Користь для психічного здоров'я часто переважає проблеми
• 6 стратегій для руху вперед
• 1. Купуйте соло
• 2. Зважте вартість та вигоду від кожної діяльності
• 3. Продовжуйте говорити
• 4. Знайдіть безпечні та альтернативні способи виходу
• 5. Завжди носіть маску
• 5. Продовжуйте відмінні протоколи гігієни та очищення
• 6. Ретельно ветеринарні дати гри
• Нижня лінія

Спільний доступ до дому під час пандемії з маленькими дітьми та старими батьками може принести як виклик, так і радість.

Пандемія COVID-19 ввела сім'ї в ситуації, які вони не могли собі уявити лише кілька місяців тому.

З цілого ряду причин багато сімей покоління бутербродів під час пандемії збиваються разом зі своїми маленькими дітьми та батьками, що старіють, - ситуація, яка теж може бути непростою, але несподівано радісною.

Переваги багатопоколільного життя

Її чоловік та 7-річна дочка Рут Коген Гудвін проживають у Каліфорнії. Гудвін переїхав із свекрухою незадовго до пандемії через будівництво на їхньому будинку.

«Ми переїхали з моїми законами лише на час дії проекту (близько 5 місяців). Наш постійний будинок розташований менш ніж за милю від моїх власних батьків і трохи більше милі від моїх законів. Наші брати і сестри живуть далі від обох, тому ми є основними доглядачами для обох батьків, якщо їм щось потрібно », - пояснює Гудвін.

Обидва набори бабусь і дідусів є пенсіонерами, здібними та незалежними. Гудвін ділиться: «Вони мають звичайний графік роботи в звичайний час. Зазвичай всі вони допомагають нам у догляді за дочкою протягом тижня ».

Життя під одним дахом під час пандемії було позитивним. Гудвін каже: "Ми купуємо разом і один для одного ... кожен з нас виходить на публіку менше, ніж ми, якби ми були самостійно. Мої свекрухи допомагають у догляді за дітьми, поки я працюю ».

«Якби не вони, мені доведеться підходити до роботи між керівництвом віртуальної школи вдень та після сну та у вихідні дні», - каже вона.

Гудвін додає, що є й інші переваги, як, наприклад, дорослим спілкуватися та спілкуватися з ними за цей час фізичної дистанції, а також допомагати в справах.

"Ми ділимось справами, такими як приготування їжі та прання, розважаємо одне одного і відштовхуємось від ідей", - каже вона. "Ми розмовляємо, приймаючи мою дочку на прогулянку по сусідству, їзди на машині та на велосипеді, щоб вийти з дому та дати тим, хто залишився вдома спокійний час".

"Якби ми ще не жили зі своїми законами, ми, мабуть, були б соціальні відсторонення від них, що ускладнило роботу, покупки приладдя та життя взагалі. Тож мені пощастило опинитися в цій ситуації ", - додає вона.

Нові виклики для розгляду

Одним із стресових факторів Гудвіна та інших дорослих людей, які живуть у віці, є фізична дистанція, необхідна для зменшення впливу COVID-19.

Важко не бачити власних батьків під час пандемії. "По суті, ми переходили від побачень кілька разів на тиждень і зовсім ні до кого", - ділиться Гудвін.

«Це означає, що половина нашого нормального догляду за дітьми пропала, і ми всі пропускаємо один одного, як божевільні. Однак, ми все ще намагаємось підтримувати один одного, наскільки це можливо. Ми виконуємо деякі доручення для них, скидаючи продуктові товари та онукові твори мистецтва, щоб підтримувати настрій, та спілкуватися у відеочаті кілька разів на тиждень », - каже вона. "Але це, звичайно, не те, до чого ми звикли, і це важко".

Хоча багато людей виявили позитивність у цей складний час, є багато інших, які відчувають більше стресу і напруги, ніж будь-коли.

Сім'ї борються зі зменшеними можливостями догляду за дітьми та втратою роботи, і питання розлуки з близькими людьми зберігається для тих, хто не ділиться будинком разом.

Сара Гутрі живе в Грузії зі своїм чоловіком, трьома дітьми, віком 15, 11 та 2 років, та 64-річною матір'ю. Вони живуть у будинку, який вони всі купили разом, щоб допомогти у витратах на життя в коледжному місті.

Гутрі поділяє, що навіть якщо її мама жила окремо від них, вони б притулилися разом під час пандемії, особливо через вік її матері та стан здоров'я.

Виклики для Гутрі та її родини під час пандемії були насамперед фінансовими.

«Як правило, моя мама працювала кілька днів на тиждень поза домом, а ми з чоловіком працювали на повний робочий день поза домом. Дівчатка пішли б до школи, а мій син пішов би в дитячий садок. Після завершення роботи моя мама втратила роботу протягом першого тижня », - каже вона.

Чоловік Гетрі працював у додатковій роботі в ресторані, яка не була можлива під час пандемії. Мама Гутрі намагається отримати безробіття.

"[Ми пішли] від того, щоб шість людей, які зазвичай їдять 1-2 рази поза домом щодня протягом тижня, намагалися годувати шість людей трьома прийомами їжі на день". Гатрі каже, що збільшення їжі вдома продовжує залишатися великим фінансовим навантаженням.

Незважаючи на фінансову боротьбу, Гатрі відчуває, що срібний наклад - це час, проведений разом. Багато сімей, котрі зголосилися з кількома поколіннями, почуваються однаково.

Користь для психічного здоров'я часто переважає проблеми

Ханна Грико, її чоловік та троє дітей у віці 7, 10 та 12 років, живуть у Вірджинії. Два роки тому батьки Грико, обидва у 70-ті роки, переїхали разом із родиною, що було позитивним досвідом. "Ми наше маленьке село, і я завжди був вдячний за це, але особливо зараз".

Як і у багатьох сімей, які стикаються з пандемією, Грико каже, що виникли нові проблеми.

"Моя мама особливо ризикує, оскільки у неї є і діабет, і астма", - каже Грико. "Ми з чоловіком ми займалися покупками продуктів, плануванням їжі та приготуванням їжі".

Грико каже, що, незважаючи на проблеми зі здоров’ям, досвід життя під одним дахом з багатопоколіннями приніс несподівані благословення.

"У мене є дитина-аутист, і це така велика річ, щоб мати більшу сім'ю, з якою мати зв'язок вдома. Йому практично не подобається спілкуватися з друзями, тому я побоювався, що він зануриться в себе. Але бути з моїми батьками було благом для нього і всіх нас! " вона пояснює.

Також спільне життя дозволило Грико та її чоловікові продовжувати працювати.

"Мої батьки грають в ігри з дітьми, гуляються з ними і вечеряють з нами щовечора велику сімейну вечерю", - каже Грико. "Вони просто невід'ємна частина нашого життя, справді члени нашої найближчої родини".

Доктор Сандро Галея був автором дослідження психологічних наслідків карантину в Торонто під час спалаху ГРВІ.

Він зазначив, що критично важливо досягти будь-яких безпечних шляхів, які ми можемо за цей час дистанціювання, щоб дати знати тим, що в нашому житті, "хоча й фізично ізольовані, вони залишаються вбудованими в мережу турботи та турботи".

Доктор Галея продовжує говорити: «Наше здоров'я, як фізичне, так і психічне, пов’язане між собою. Коли травма вражає суспільство, вона не просто вражає групу людей, які випадково живуть там же. Це розкриває, наскільки ми пов'язані і хочемо бути. Це співчуття та просто огляд один на одного, що підтримуватиме здоров'я - фізичне та психічне - у наступні дні ».

6 стратегій для руху вперед

Це марафон, а не спринт, і деякі додаткові заходи обережності можуть пройти довгий шлях, щоб зберегти унікальні потреби вашої родини з багатьох поколінь.

Оскільки держави починають зменшувати обмеження, ці 6 порад допоможуть уберегти вас, ваших дітей та батьків.

1. Купуйте соло

Як би ми не хотіли ходити по магазинах як сім'я чи пара, багато магазинів рекомендують, щоб покупки для предметів першої необхідності, таких як їжа та ліки, продовжували залишатися самостійним завданням.

Покупки з іншими збільшують ризик. Для тих, хто старше 65 років, краще залишатися вдома і дозволити молодшому члену сім'ї займатися покупками.

2. Зважте вартість та вигоду від кожної діяльності

Незалежно від того, чи вибираєтесь у перукарню чи їздите на велосипедах з друзями, вам слід зважити вартість / вигоду кожного заняття чи виїзду і запитати:

• Це цілком необхідно?
• Це бажання чи потреба?
• Як це вплине на мою родину, особливо на моїх старших батьків?

3. Продовжуйте говорити

Психічна та емоційна допомога так само важлива, як і фізична допомога. Переконайтеся, що у вас регулярні сімейні зустрічі з дітьми та батьками, щоб спілкування тривало.

Стрес залишається високим для кожного віку зараз, тому ключовим моментом є розмова та відкритість з почуттями.

Поділіться між собою, що працює, а що не полегшити потенційне тертя, рухаючись вперед.

4. Знайдіть безпечні та альтернативні способи виходу

Оскільки ви ділитесь дітьми з дітьми та старими батьками, ви все ще хочете залишатися пильними та безпечними.

Поки парки, пляжі та інші громадські простори відкриваються, ви, можливо, ще не захочете поспішати. Знайдіть способи отримання свіжого повітря, але безпечним способом.

Робіть прогулянки рано чи пізно, коли маси не виходять. Мозковий штурм із вашою родиною щодо безпечних заходів, якими ви можете насолоджуватися, зберігаючи фізичну відстань.

5. Завжди носіть маску

Незалежно від того, в якому стані ви перебуваєте, це ключовий компонент, який допомагає стримувати поширення хвороби. Якщо у вас ганчірка з тканини, мийте її після кожного користування на відкритому повітрі та висушіть на повітрі.

5. Продовжуйте відмінні протоколи гігієни та очищення

Продовжуйте пильно ставитися до миття рук та стирання предметів, включаючи кермо автомобіля та всі дотичні поверхні, якщо ви були публічними.

Знімайте взуття, коли ви заходите у свій гараж чи будинок, і зніміть весь одяг для прання, якщо ви були у магазині чи з іншими людьми.

Трохи здоровий глузд щодо гігієни та прибирання може зробити величезний вплив для вашої родини.

6. Ретельно ветеринарні дати гри

Зокрема, маленькі діти голодують для взаємодії зі своїми друзями. Але не давайте бажання з'єднати сторонні здоровий глузд.

Багато сімей вибирають одну сім'ю, щоб вступити на карантинні дати гри. Задавайте запитання та переконайтеся, що вони дотримуються тих самих рекомендацій, що й ви, перш ніж взаємодіяти на будь-якому рівні. Якщо бути чесним, можна врятувати життя - особливо з бабусями та дідусями, які живуть у будинку.

Нижня лінія

Піклування про декілька поколінь, що живуть під одним дахом, може бути складним завданням, особливо, переживаючи пандемію. Але є численні переваги для всіх членів сім’ї, якщо відкрите спілкування залишається пріоритетом.

Коли ми орієнтуємося на наступну фазу COVID-19, сім’ї мають унікальну можливість зростати ближче, ніж будь-коли.

Лора Річардс - мати чотирьох синів, включаючи набір однакових близнюків. Вона писала для багатьох торгових точок, включаючи The New York Times, The Washington Post, US News & World Report, журнал The Boston Globe, Redbook, Martha Stewart Living, Day of Day, House Beautiful, Журнал для батьків, Brain, Часопис для дітей, Страшна мама, і Reader's Digest на теми батьківства, здоров'я, оздоровчого життя та способу життя. Її повний портфель робіт можна знайти на сайті LauraRichardsWriter.com, і ви можете зв’язатися з нею на Facebook і Twitter.