Для чого призначена гуарана і як застосовувати

Зміст

• Навіщо це
• Як користуватися гуараною
• Основні побічні ефекти
• Які протипоказання

Гуарана - лікарська рослина з сімейства Сапінданчес, також відомий як Уарана, Гуаназейро, Гуаранаува або Гуаранаїна, дуже поширений в регіоні Амазонки та Африканського континенту. Ця рослина широко використовується у виробництві безалкогольних напоїв, соків та енергетичних напоїв, але також широко використовується як домашній засіб від нестачі енергії, надмірної втоми та відсутності апетиту.

Наукова назва найвідомішого виду гуарани - Paullinia cupana, а насіння цієї рослини темні і мають червону кору, маючи дуже характерний вигляд, який порівняно з людським оком.

Для лікарських цілей насіння гуарани зазвичай смажать і сушать, їх можна придбати у натуральному або порошкоподібному вигляді в магазинах здорового харчування, аптеках, відкритих ринках та деяких ринках. Дізнайтеся більше про переваги порошку гуарани.

Навіщо це

Гуарана - рослина, яка широко використовується для лікування головного болю, депресії, фізичної та психічної втоми, діареї, болю в м’язах, стресу, статевої імпотенції, болю в шлунку та запорів завдяки своїм лікувальним властивостям, таким як:

• Енергетика;
• Діуретики;
• Знеболюючий;
• Протигеморагічний;
• Стимулятор;
• Протидіарейні;
• Тонік.

Гуарана також може використовуватися для полегшення симптомів геморою, мігрені, кольок і допомагає зменшити вагу, оскільки збільшує жировий обмін. Ця рослина має деякі властивості, подібні до зеленого чаю, головним чином тому, що вона багата катехінами, які є антиоксидантними речовинами. Докладніше про користь зеленого чаю та способи його вживання.

Як користуватися гуараною

Частини гуарани, що використовуються, - це її насіння або фрукти у вигляді порошку для приготування чаїв або соків, наприклад.

• Чай гуарани від втоми: розведіть 4 чайні ложки гуарани в 500 мл окропу і дайте постояти 15 хвилин. Пити 2 - 3 склянки на день;
• Суміш порошку гуарани: цей порошок можна змішувати з соками та водою, і рекомендована кількість для дорослих становить від 0,5 г до 5 г на день, залежно від показань травника.

Крім того, гуарана також може продаватися у формі капсул, яку потрібно приймати всередину відповідно до рекомендацій лікаря. Також не рекомендується змішувати гуарану в стимулюючих напоях, таких як кава, шоколад та безалкогольні напої на основі екстракту коли, оскільки ці напої можуть значно посилити дію гуарани.

Основні побічні ефекти

Гуарана - це лікарська рослина, яка зазвичай не викликає побічних ефектів, однак, якщо її споживати в надлишку, це може спричинити почастішання серцебиття, що призведе до відчуття серцебиття, збудження та тремтіння.

Деякі речовини, присутні в гуарані, які називаються метилксантинами, також можуть викликати подразнення шлунку та збільшити об’єм сечі. Кофеїн, що міститься в гуарані, може погіршити симптоми тривоги та спричинити безсоння, тому не рекомендується вживати на ніч.

Які протипоказання

Застосування гуарани протипоказане вагітним жінкам, жінкам, які годують груддю, дітям та людям із високим кров'яним тиском, захворюваннями нирок, гіперфункцією гіпофіза, гастритом, порушеннями згортання, гіпертиреозом або з такими психологічними розладами, як тривога або паніка.

Його також не слід вживати людям з епілепсією або церебральною дисритмією, оскільки гуарана збільшує мозкову активність, а також людям з алергією на гуарану в анамнезі, оскільки її вживання може спричинити задишку та ураження шкіри.