Сувора реальність утримання ваги

Зміст

• Огляд для

Коли справа доходить до значної втрати ваги, скинути кілограми – це лише половина справи. Як будь-хто, хто коли-небудь дивився Найбільший невдаха знає, справжня робота починається після того, як ви наберете своє магічне число, оскільки для його підтримки потрібно стільки ж, якщо не більше, зусиль. (Крім того, переконайтеся, що ви знаєте правду про збільшення ваги після Найбільший невдаха.)

Ельна Бейкер знає, наскільки справжня ця боротьба. Гуморист і автор нещодавно поділилася історією своєї 110-кілограмової втрати ваги з популярним подкастом Це американське життя. Після того, як більшість свого життя мала зайву вагу або страждала ожирінням, вона, нарешті, вирішила схуднути у двадцять років і записалася в клініку для схуднення в Нью -Йорку. Вона схудла на 100 фунтів всього за п'ять з половиною місяців, дотримуючись здорової дієти, займаючись спортом і ... приймаючи фентермін, який їй призначив лікар.

Фентермін-це амфетаміноподібний препарат, який був половиною популярного комбінату для схуднення Фен-Фен, який був знятий з ринку в 1997 році після того, як дослідження показали, що 30 відсотків людей, які приймали його, мали проблеми з серцем. Фентермін як і раніше відпускається за рецептом, але зараз він продається лише як «короткострокове» лікування ожиріння.

Нарешті схудла, Бейкер виявила, що це все, на що вона сподівалася. Вона раптово отримала можливість працювати, знайти романтику і навіть отримати безкоштовні продукти, все завдяки своїй нової стрункої фігурі. Врешті їй зробили дорогу операцію з видалення шкіри, щоб завершити її трансформацію. (Не пропустіть: Справжні жінки діляться своїми думками про операцію з видалення шкіри після схуднення.) Але, незважаючи на те, що вона дотримувалася здорового харчування та вправ, вона врешті виявила, що вага почала зростати. Тож вона повернулася до того, що, на її думку, працювало.

«Ось те, про що я ніколи не говорю людям. Я все ще приймаю фентермін. Я приймаю його кілька місяців на рік, а іноді здається, що це півроку. Мені більше не виписують його, тому я купую його в Мексика чи онлайн, хоча онлайн-матеріали фальшиві і не працюють», – зізналася вона в шоу. "Я знаю, як це звучить. Я точно знаю, як це зіпсовано".

Але наскільки важко точно підтримувати втрату ваги? І скільки людей вдаються до таких відчайдушних заходів, як Бейкер? Дослідження, як мінімум, суперечливе. Одне з часто цитованих досліджень, опубліковане в Медичний журнал Нової Англії, виявили, що лише один -два з кожних 100 людей, які втрачають вагу, зберігають втрату протягом останніх двох років, тоді як інше дослідження показало, що ця цифра наближається до п'яти відсотків. А дослідження UCLA показало, що третина тих, хто дотримується дієти, насправді набирає більше ваги, ніж вони спочатку втратили. Однак ці цифри гаряче оскаржуються в інших дослідженнях, включаючи це, опубліковане журналом Американський журнал харчування, кажучи, що паніка надмірна і що близько 20 відсотків людей, які дотримуються дієти, збережуть свою втрату в довгостроковій перспективі.

Велика частина плутанини, здається, випливає з того факту, що довгострокові контрольовані людські дослідження щодо втрати ваги є відносно рідкісними та дуже дорогими, тому ми часто залишаємось дослідженнями, заснованими на самозвітах, а люди є горезвісними брехунами, коли справа доходить до розповідаючи про їх вагу, споживання їжі та звички до фізичних вправ.

Але яку б цифру ви не вибрали, вона як і раніше залишає щонайменше 80 відсотків людей у ​​неймовірно невтішному становищі, коли вони повертають всю вагу, яку вони так важко втратили. Тож не дивно, що багато людей звертаються до сумнівних добавок, таблеток чорного ринку та розладів харчування, щоб утримати вагу. Одне опитування, проведене журналом Тепер стверджує, що кожна сьома жінка стверджує, що вживала ліки, відпускані за рецептом, або незаконні, щоб схуднути. Крім того, майже половина заявили, що вони вживали трав’яні добавки, а 30 відсотків визнали очищення після їжі. Окреме розслідування припинило принаймні частину вибуху рецептів СДУГ, таких як Adderall та Vyvanse, та їх популярності на чорному ринку, до їх відомого побічного ефекту втрати ваги.

На жаль, усі ці методи мають інші добре відомі шкідливі побічні ефекти, починаючи від залежності до хвороби і навіть смерті. Але це ціна, яку Бейкер каже, що вона готова заплатити, щоб зберегти привілеї, які вона здобула, будучи худою. «Раніше я думала, що [фентермін] може впливати на моє здоров’я. Таке відчуття», – сказала вона. "Я навмисно ніколи не шукав у побічних ефектах".

Неможливо точно сказати, скільки людей вдаються до відчайдушних заходів для підтримки втрати ваги, оскільки люди, зрозуміло, неохоче розповідають дослідникам (або можуть заперечувати) про вживання наркотиків або безладну харчову поведінку, але історія Бейкера проясняє одне: це відбувається, і ми всім треба про це більше говорити. (І незабаром, оскільки існує серйозна глобальна проблема ожиріння.)

Огляд для