Домашні засоби захисту від тепла

Зміст

• Огляд
• Домашні засоби від теплової висипки
• Прохолодні ванни та душі
• Вентилятори та кондиціонери
• Легкий одяг, що зволожує вологу
• Пакетики з льодом або холодні серветки
• Вівсянка
• Антигістамінні препарати
• Сандал
• Харчова сода
• Алое віра
• Тальк несолодкий
• Неем
• Лосьйон з каламіном
• англійська сіль
• Гідрокортизоновий крем
• Скільки часу буде потрібно для відновлення?
• Коли звернутися до лікаря
• Винос

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Огляд

Теплові висипання - це хворобливий стан шкіри, який часто виникає в жарку погоду. Симптоми теплового висипу включають невеликі скупчення крихітних, піднятих шишок на червоній, роздратованій шкірі. Колюче, печіння або свербіж може також супроводжувати жар.

Теплові висипання також відомі як колюча спека, висип від поту або міліарія рубра.

Хоча вона може з’являтися в будь-якому місці тіла, теплова висипка часто з’являється навколо шкірних складок, включаючи:

• в шию
• біля паху
• під зброєю

Теплові висипання виникають, коли потові пори блокуються від надмірного потовиділення. Ви найімовірніше, що ви отримаєте жар, якщо ви живете в жаркому вологому кліматі. Діти мають велику ймовірність отримати гарячу висип, особливо якщо вони переодягнені.

Здебільшого жарові висипання не є серйозними. Він часто проходить самостійно при прохолодних температурах. Однак це може бути дуже незручно. Це може погіршитися, якщо надмірне потовиділення триває.

Давайте подивимось на кілька способів заспокоїти теплову висип в домашніх умовах.

Домашні засоби від теплової висипки

Існує безліч домашніх засобів від висипань тепла. Деякі заспокоюють вашу шкіру або охолоджують її, а інші зменшують запалення і свербіж, запобігаючи зараженню.

Важливо не дряпати свою висип. Дряпання може призвести до сильнішого роздратування і, можливо, зараження.

Прохолодні ванни та душі

Теплові висипання зазвичай полегшуються після охолодження шкіри. Купання в прохолодній воді може допомогти в цьому. М'яке миття шкіри також може закупорити пори. Це має вирішальне значення, оскільки закупорені пори сприяють жаровій висипу.

Переконайтесь, що ви правильно висушили шкіру після купання. Шкіра, що залишилася мокрою, може роздратуватися.

Вентилятори та кондиціонери

Поки ваша шкіра заживає, уникайте надмірного потовиділення і зволоженого повітря. Вентиляція важлива для того, щоб висип висихав і залишався прохолодним. Залишайтеся в приміщенні з кондиціонером або використовуйте вентилятор.

Легкий одяг, що зволожує вологу

Коли ваша шкіра сама заживає, важливо уникати одягу, який дратує вашу шкіру або змушує вас більше потіти. Одяг, легкий і приталений до вологості, здатний допомогти вашій шкірі загоїтися, не подразнюючи її.

Шукайте певні поліестери та інші синтетичні тканини, призначені для занять фітнесом та спортом. Вони особливо підходять для зволоження вологи.

Бавовна, хоча і не є вологою, що зволожує тканину, є досить дихаючою. Також може бути зручно носити.

Пакетики з льодом або холодні серветки

Холодні компреси чудово підходять для заспокійливої ​​роздратованої шкіри. Тканини для обличчя, змочені холодною водою, або лід, загорнутий у тканину, можуть зменшити біль і роздратування, пов’язані з тепловим висипом.

Прикладіть пакет з льодом, загорнутий у рушник, до висипань. Ось додаткова інформація про виготовлення власного холодного компресу.

Вівсянка

Вівсяна каша ефективна для зменшення свербежу та запалення. Це робить його корисним домашнім засобом від висипань тепла та ряду інших шкірних захворювань.

Покладіть 1 або 2 склянки вівсянки в теплу ванну і замочіть 20 хвилин. Переконайтеся, що вода не гаряча, щоб ви більше не дратували шкіру.

Можна також зробити пасту з вівсяної каші та води та нанести її на шкіру. Змішайте 1 частину вівсяної каші з 1 частиною води і перемішуйте, поки вона не утворить пасту.

Спробуйте заспокійливу колоїдну вівсянку. Купуйте його тут.

Антигістамінні препарати

Безрецептурні антигістамінні засоби - будь топічні чи пероральні - можуть полегшити свербіж, пов’язаний з висипом тепла. Якщо ви даєте дитині антигістамінний препарат, обов'язково поговоріть зі своїм педіатром чи фармацевтом про те, які типи найкращі.

Сандал

Дослідження показують, що сандалове дерево є протизапальним і знеболюючим, тобто може зменшити біль. Порошок сандалового дерева, змішаний з невеликою кількістю води і нанесений на висип, може зменшити печіння, хворобливі відчуття, пов’язані з тепловим висипом.

Змішайте 2 частини порошку сандалового дерева з 1 частиною води, щоб отримати пастоподібну речовину. Перш ніж наносити його на висип, протестуйте його на невеликому пластирі нерозмитої шкіри. Якщо у вас немає реакції через годину, ви зможете застосувати її до висипань без додаткових проблем.

Купуйте порошок сандалу.

Харчова сода

Харчова сода (бікарбонат натрію) може заспокоїти свербіж шкіри. Це також те, що більшість із нас має у своїй коморі. Це робить його прекрасним домашнім засобом від висипань тепла та інших сверблячих захворювань шкіри.

Додайте 3 - 5 столових ложок харчової соди в теплу ванну і замочіть близько 20 хвилин.

Алое віра

Алое - це протизапальний та антисептичний засіб, здатний охолодити шкіру, запобігаючи інфекціям. Це може допомогти заспокоїти набряки та біль. Використовуйте гель алое віра безпосередньо на висипаннях, щоб зняти дискомфорт.

Знайдіть гель алое віра тут.

Тальк несолодкий

Тальковий порошок зменшує піт, поглинаючи потовиділення. У свою чергу, це забезпечує, що пори не блокуються.

Використовуйте нерахований тальковий порошок, оскільки аромати можуть дратувати вашу шкіру. Нанесіть трохи на схильні до поту ділянки, як підпахи, спини колін та внутрішні стегна. Нанесіть на шкіру і нехай вона сидить так, ніби це дезодорант антиперспіранту.

Купуйте нерахований тальковий порошок.

Неем

Neem (margosa) можна застосовувати на ряді шкірних висипань. Дослідження показали, що він має протимікробні та протизапальні властивості. Однак дослідження на людях обмежені.

Порошок Нема можна комбінувати з водою, щоб зробити пасту. Цю пасту можна нанести на висип, залишити на кілька хвилин і змити. Порошок Нема можна також додавати у теплу ванночку.

Знайдіть тут порошок тальку.

Лосьйон з каламіном

Каламінний лосьйон має ряд переваг для шкіри, почасти тому, що містить оксид цинку. Це може допомогти лікувати висип тепла, заспокоюючи свербіж. За допомогою ватного диска нанесіть на висип трохи лосьйону з каламіном. Повторно застосувати за потребою.

Отримайте лосьйон з каламіном.

англійська сіль

Сіль Epsom (сульфат магнію) має цілий ряд переваг для здоров'я. Згідно з анекдотичними відомостями, тепла ванна з чашкою або двома сіллю Epsom може зняти свербіж.

Якщо ви даєте дитині сольову ванну Epsom, переконайтеся, що вона не ковтає води. При пероральному вживанні сіль Епсома є проносним засобом. У надлишку це може викликати діарею.

Купуйте сіль Епсома.

Гідрокортизоновий крем

Крем для гідрокортизону можна застосовувати для зняття теплових висипань. Він доступний без рецепта в будь-якій аптеці, і його можна застосовувати один або два рази на день, щоб заспокоїти свербіж.

Хоча ви можете використовувати його короткочасно на шкірі дитини, не застосовуйте його під пелюшки. Це може ще більше подразнювати шкіру.

Скільки часу буде потрібно для відновлення?

Якщо немає ускладнень, ваша теплова висипка повинна зникнути протягом декількох днів після початку домашнього лікування.

Швидкість її зникнення залежить від того, наскільки сильно висипання були спочатку і чи ефективно ви його лікуєте. Якщо ваша висип загострюється через кілька днів, можливо, вам доведеться звернутися до медичної служби.

Коли звернутися до лікаря

Хоча існує ряд ефективних домашніх засобів від висипань нагрівання, можливо, вам знадобиться вказівка ​​лікаря, якщо виникнуть будь-які ускладнення.

Негайно відведіть дитину чи дитину до лікаря, якщо вони мають:

• лихоманка
• біль у горлі
• болі в м’язах
• будь-які інші симптоми, подібні до грипу

Також зверніться до лікаря, якщо висип не зникне протягом тижня після початку лікування.

Якщо у вас з'являється висип після початку прийому будь-яких нових ліків, також зверніться до лікаря.

Зверніться до лікаря, якщо висип здається зараженою. Симптоми зараженої шкіри включають:

• гній
• сочиться
• біла або жовтувата рідина
• посилення болю
• набряк

Грипоподібні симптоми також можуть супроводжувати інфіковану шкіру.

Винос

Оскільки теплові висипання виникають, коли ваше тіло перегрівається і потіє, ви можете запобігти тепловим висипанням, залишаючись прохолодними.

Щоб уникнути спекотних висипань, в спекотні дні вживайте таких заходів:

• Перебувайте в прохолодних приміщеннях з кондиціонером.
• Пийте багато води.
• Не носіть зайві шари одягу.
• Уникайте занадто великих фізичних навантажень.
• Прийміть прохолодний душ або ванну.

Батьки повинні забезпечити, щоб діти та діти залишалися в прохолоді, гідратації та зручному одязі. Як правило, експерти радять, що діти повинні носити лише ще один шар одягу, ніж дорослі.

Не забудьте також часто міняти підгузник дитини. Вологість може сприяти виникненню теплових висипань.