Домашні засоби від фіброміалгії

Зміст

• 1. Чай із звіробою
• 4. Кайенський перець
• 5. Чай з куркумою

Відмінним домашнім засобом від фіброміалгії є сік капусти з апельсиновим і звіробійним чаєм, оскільки обидва вони мають властивості, які допомагають полегшити біль і дискомфорт, спричинені цією хворобою.

Фіброміалгія - це хронічне захворювання, яке викликає біль у різних частинах тіла і не має ліків. Однак існує кілька методів лікування, що дозволяють полегшити симптоми, такі як фізіотерапія, використання ліків, призначених лікарем, та деякі альтернативні методи лікування. Зрозумійте, що таке фіброміалгія і як її лікувати.

Ці домашні засоби можна використовувати разом із терапією, призначеною лікарем, для полегшення симптомів, викликаних фіброміалгією.

1. Чай із звіробою

Гінкго білоба - китайська лікарська рослина, багата флавоноїдами та терпеноїдами, які надають їй протизапальні та антиоксидантні властивості. Крім того, ця рослина має численні переваги, такі як покращення концентрації, запобігання втраті пам’яті та боротьба з тривогою та депресією, що є однією з основних причин фіброміалгії.

Інгредієнти

• 5 сухих листків або 1 столова ложка сушеного порошку білоба гінко;
• 1 склянка окропу.

Режим підготовки

Змішайте всі інгредієнти і дайте постояти 5-10 хвилин, процідіть і приймайте 4 рази на день.

Гінко білоба також можна приймати як добавку, у дозі 2 капсули на день або за призначенням лікаря.

4. Кайенський перець

Кайенський перець містить капсаїцин, а також перець і перець чилі. За даними деяких наукових досліджень ця речовина сприяє вивільненню серотоніну, який безпосередньо пов’язаний із сприйняттям болю, що призводить до його зменшення. З цієї причини додавання щіпки кайенського перцю до соків, смузі, води та їжі може полегшити біль, а також додавання перцю до сезонних продуктів.

Крім того, також можна придбати в аптеках крем для капсаїцину для зняття м’язового болю, який можна наносити на шкіру 3 або 4 рази на день.

5. Чай з куркумою

Куркума - це корінь, багатий антиоксидантами, основною активною сполукою якого є куркумін, з протизапальною дією, яка може допомогти зменшити біль, спричинений фіброміалгією. Відкрийте для себе інші переваги куркуми.

Інгредієнти

• 1 чайна ложка порошку куркуми;
• 150 мл окропу.

Режим підготовки

Помістіть порошок куркуми в окріп і дайте йому постояти близько 10 - 15 хвилин. Потім дайте йому охолонути і, як тільки стане гарячим, випивайте до 3 склянок на день між їжею.

Дивіться також наступне відео з вправами та порадами для покращення якості життя: