Що викликає важке дихання?

Зміст

• Огляд
• Що це викликає?
• Простудні і синусові проблеми
• Алергія
• Астма
• Дихальні інфекції
• Тривога
• Ожиріння
• Хронічне обструктивне захворювання легень
• Серцева недостатність
• Рак легенів
• Що викликає важке дихання під час сну?
• Коли слід звернутися до лікаря?
• Як лікується?
• Ви можете це зупинити?

Огляд

Ви помітите, що дихання стає важчим, коли ви займаєтесь фізичними вправами або піднімаєтесь по сходах. Ви дихаєте важче, тому що потреба організму в кисні збільшується при напрузі.

Важке дихання, коли ви не рухаєтесь - знак того, що вашому організму доводиться більше працювати, щоб отримати достатню кількість кисню. Це може бути тому, що через ніс і рот потрапляє менше повітря, або занадто мало кисню пробивається у кров. Все, від забитого носа до легеневих розладів, як-от хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ), може зробити ваше дихання більш затрудненим.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про причини важкого дихання та як лікувати цей симптом.

Що це викликає?

Щоб зрозуміти, що викликає важке дихання, потрібно знати, як працює дихання. Дихання - це скоординоване зусилля, яке стосується вашого носа, рота та легенів. Коли ви вдихаєте, повітря потрапляє через ваш ніс і рот і пробивається в легені. Він потрапляє в повітряні мішечки, схожі на повітряні кулі, які називаються альвеолами. Звідти кисень рухається у кров, щоб транспортуватися до вашого тіла.

Нижче наведено кілька можливих причин важкого дихання.

Простудні і синусові проблеми

Віруси та бактерії можуть засмічувати носові ходи, ускладнюючи втягнення достатньої кількості кисню у ваші дихальні шляхи. Застуда збільшує кількість слизу, яке виробляє ваше тіло. Синусова інфекція викликає запалення в пазухах, заповнених повітрям просторах за вашим носом і щоками.

Інші симптоми застуди включають:

• виділення з носа
• чхання
• кашель
• біль у горлі
• головний біль або болі в тілі
• субфебрильна температура

Інші симптоми синусової інфекції включають:

• носові виділення, які можуть бути зеленого кольору
• біль або ніжність у вашому обличчі
• головні болі
• кашель
• лихоманка
• втома
• неприємний запах з рота

Інфекції, викликані вірусами, з часом очистяться самостійно. Синусові інфекції, викликані бактеріями, лікуються антибіотиками.

Алергія

Алергія - це надмірна реакція вашої імунної системи на нормально нешкідливі речовини навколишнього середовища, такі як пилок, трава або лупа домашніх тварин. Коли ваша імунна система реагує, вона запускає ваш організм вивільняти хімічний гістамін. Якщо ви не знайомі з симптомами алергії, вам може здатися, що ви застудилися. Алергічна реакція викликає такі симптоми:

• чхання
• закладений і нежить
• водянисті очі
• вулик, висип
• нудота
• діарея

Найбільш серйозний вид алергічної реакції називається анафілаксією. Це може призвести до того, що ваше горло і рот набрякають, утрудняючи дихання.

Астма

Астма - це хронічний стан, при якому запалюються дихальні шляхи в легенях. Цей набряк ускладнює потрапляння повітря у легені.

Інші симптоми включають:

• хрипи
• кашель
• задишка
• тісне відчуття в грудях

Ви можете приймати ліки від астми щодня або під час нападів, щоб відкрити дихальні шляхи та полегшити дихання.

Дихальні інфекції

Пневмонія, бронхіт і туберкульоз - це легеневі інфекції, спричинені бактеріями або вірусами. Інші симптоми цих інфекцій включають:

• кашель, який може викликати прозору або кров'янисту слиз
• лихоманка
• озноб
• втома
• головний біль
• дискомфорт у грудях
• зниження апетиту

Бактеріальні інфекції лікують антибіотиками. Віруси часто прочищаються самостійно через тиждень-два.

Тривога

Іноді причина затрудненого дихання - не фізична, а психологічна. Коли ви хвилюєтеся, ваше тіло напружується, і ви починаєте дихати швидше, серед інших ефектів. Це швидке, важке дихання також називають гіпервентиляційним. Ви також можете відчути біль у грудях, яку легко помилити за серцевий напад.

Інші симптоми тривоги включають:

• прискорене серцебиття
• запаморочення
• надмірне потовиділення
• тремтіння
• відчуття почуття в животі
• діарея

Ви можете лікувати занепокоєння за допомогою вправ на релаксацію, терапію та протинабрякових препаратів.

Ожиріння

Перенесення великої кількості зайвої ваги тисне на легені, яким доводиться більше працювати, щоб розширитись. Якщо у вас ІМТ 30 або вище, визначення ожиріння, у вас можуть виникнути більше проблем з диханням, особливо коли ви займаєтеся фізичними вправами.

Ожиріння також може призвести до:

• проблеми з серцем
• діабет
• апное сну
• інші стани здоров’я

Втрата ваги, в ідеалі за допомогою дієти та фізичних вправ, - найкращий спосіб боротьби із проблемами здоров’я, пов’язаними із ожирінням.

Хронічне обструктивне захворювання легень

Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) - це група легеневих захворювань, включаючи хронічний бронхіт, емфізему та астму, які ускладнюють дихання. Це часто викликано ураженням легенів, пов’язаних з курінням.

Симптоми ХОЗЛ включають:

• хронічний кашель
• задишка
• втома
• посилене вироблення слизу
• хрипи

Медикаменти, легенева реабілітація та додатковий кисень можуть допомогти вам впоратися з цими симптомами.

Серцева недостатність

Серцеву недостатність можна отримати, коли такий стан, як ішемічна хвороба артерії або інфаркт, пошкоджує ваше серце до того моменту, коли воно не може ефективно перекачувати кров у ваше тіло. Задишка викликана резервним запасом крові в судини і рідиною, що потрапляє в легені.

Інші симптоми серцевої недостатності включають:

• біль у грудях
• прискорене серцебиття (серцебиття)
• кашель
• запаморочення
• набряки в ногах або щиколотках
• швидке збільшення ваги

Ліки, імплантаційні пристрої та хірургічні втручання - це лікування серцевої недостатності.

Рак легенів

Неприємне дихання і задишка можуть бути симптомами раку легенів, особливо на пізніх стадіях захворювання.

Інші симптоми включають:

• кашель
• біль у грудях
• посилення вироблення мокроти
• хрипким голосом
• кашель крові

Наскільки піддається лікуванню рак, залежить від його стадії, яка визначається розміром пухлини та поширенням її.

Що викликає важке дихання під час сну?

Ви можете не помітити важкого дихання, якщо це відбувається під час сну. Ваш партнер з ліжка, можливо, повинен вас попередити, що ви дихаєте багато шуму.

Однією з поширених причин важкого дихання вночі є обструктивне апное сну. У такому стані м’язи горла розслабляються і блокують отвір до дихальних шляхів. Ця закупорка повторно зупиняє ваше дихання протягом ночі.

Інші ознаки того, що у вас є апное сну, включають:

• гучне хропіння
• ранкові головні болі
• сонливість протягом дня
• дратівливість
• проблеми з запам'ятовуванням або зосередженням уваги

Одним з основних методів лікування апное сну є постійний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP). Він використовує пристрій, що складається з маски, яка вводить повітря у дихальні шляхи під час сну. Ви також можете спробувати пероральний прилад, щоб утримувати щелепу в правильному положенні вночі.

Інші причини важкого дихання під час сну включають:

• закладеність носа від застуди або респіраторної інфекції
• ХОЗЛ
• серцева недостатність
• ожиріння

Коли слід звернутися до лікаря?

Зверніться до лікаря, якщо дихання стає важким і не проходить самостійно протягом тижня-двох. Одразу зателефонуйте за допомогою, якщо у вас є ці симптоми, які можуть свідчити про невідкладну медичну допомогу:

• неприємності з задухом
• біль у грудях або напруга
• кров у мокроті
• набряк у роті або стискання в горлі
• запаморочення, непритомність

Як лікується?

Лікування важкого дихання залежить від того, що його спричинило.

При таких захворюваннях легенів, як астма та ХОЗЛ, лікування включають:

• такі ліки, як бронхолітики та кортикостероїди, щоб зняти запалення та відкрити дихальні шляхи
• легенева реабілітація - програма, яка поєднує ЛФК, консультації з харчування та освіту
• киснева терапія

При застуді, синусовій інфекції та респіраторних інфекціях лікування включають:

• антибіотики, якщо бактерії спричинили інфекцію (ці препарати не допоможуть при вірусних інфекціях.)
• назальні знезаражуючі засоби або стероїдні спреї для зменшення набряклих носових ходів
• антигістамінні засоби для зменшення запалення в носових ходах

При серцевій недостатності лікування включають:

• такі лікарські засоби, як діуретики, вазодилататори, бета-блокатори та інгібітори АПФ
• кардіостимулятор, імплантаційний дефібрилятор кардіовертера, прилад для допомоги лівого шлуночка та інші пристрої для імплантації
• шунтування коронарних артерій, операція на клапанах та інші процедури

Для раку легені лікування включає:

• операція з видалення пухлини або легені
• хіміотерапія
• випромінювання
• імунотерапія

Ви можете це зупинити?

Деякі причини важкого дихання, наприклад, ожиріння та апное сну, можна запобігти. Інші причини, як-от інфекції, вам можуть бути важче контролювати.

Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб не допустити важкого дихання:

• Схуднути, якщо ви маєте зайву вагу.
• Мийте руки протягом дня і уникайте тих, хто хворий, щоб не заразитися інфекцією.
• Якщо ви палите, зверніться за допомогою до лікаря, щоб кинути палити.
• Якщо у вас є алергія, зверніться до ЛОР-лікаря або алерголога щодо виявлення алергії.