Чи можна зробити безпечний та ефективний сонцезахисний крем з нуля?

Зміст

• Що робить ефективний сонцезахисний крем?
• Рівень SPF
• Широкий спектр
• Сонцезахисний крем
• Хімічні сонцезахисні фільтри
• Натуральний сонцезахисний крем
• Ефективні сонцезахисні креми блокують як промені UVA, так і UBV
• Рецепти сонцезахисних засобів "зроби сам"
• Домашній сонцезахисний крем з алое вера та кокосовою олією
• Інгредієнти
• Інструкції
• Домашній сонцезахисний спрей
• Домашній сонцезахисний крем для жирної шкіри
• Домашній водонепроникний сонцезахисний крем
• Важливість сонцезахисного крему
• Винос

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Сонцезахисний крем - актуальний оздоровчий та оздоровчий засіб, що захищає шкіру від ультрафіолетових (УФ) променів сонця. За даними Американської академії дерматології, приблизно у кожного п'ятого американця все життя розвивається рак шкіри.

Сонцезахисний крем - це один із інструментів у вашому наборі інструментів, який ви можете використовувати для запобігання шкідливих наслідків перенапруження сонцем.

З міркувань вартості, зручності або безпеки, можливо, вам буде цікаво зробити власний сонцезахисний крем з нуля.

Але перед тим, як розбивати баночки з мулярами та алое вера, ви повинні зрозуміти, наскільки важко зробити власний ефективний сонцезахисний крем - і наскільки важливо, щоб ваш сонцезахисний крем працював.

Ми вивчимо деякі популярні міфи про сонцезахисний крем "зроби сам" і запропонуємо рецепти виготовлення сонцезахисних кремів, які насправді захищають вашу шкіру.

Що робить ефективний сонцезахисний крем?

Сонцезахисний крем - це один із тих продуктів, який, схоже, повинен мати власний словник для розуміння етикетки. Щоб зрозуміти, що робить сонцезахисний крем ефективним, давайте спочатку розберемо деякі терміни, що використовуються для його опису.

Рівень SPF

SPF розшифровується як «сонцезахисний фактор». Це чисельна оцінка того, наскільки добре продукт захищає вашу шкіру від ультрафіолетових променів B (UVB), саме тому число використовується для представлення SPF.

Американська академія дерматологів рекомендує використовувати SPF щонайменше 30.

Широкий спектр

Сонцезахисні засоби широкого спектра захисту захищають шкіру від ультрафіолетових променів сонця, а також ультрафіолетових променів A (UVA).

Хоча ультрафіолетові промені більш тісно пов’язані з причиною раку шкіри, промені UVA все ще можуть пошкодити вашу шкіру і проникнути глибоко в шари шкіри, щоб прискорити зморшки. Ось чому сонцезахисний крем широкого спектра є кращим вибором для захисту від сонця.

Сонцезахисний крем

Крем для засмаги - це термін, який використовується для опису продуктів, що захищають від ультрафіолетових променів, сидячи поверх шкіри, на відміну від того, що вони вбираються. Більшість засобів для захисту від сонця містять суміш сонцезахисних кремів та інгредієнтів для захисту від сонця.

Хімічні сонцезахисні фільтри

У США сонцезахисні засоби регулюються як ліки, що продаються без рецепта, Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA). Це означає, що більшість сонцезахисних інгредієнтів потрібно оцінити на ефективність та безпеку, перш ніж ви зможете їх придбати.

Незважаючи на це, останніми роками деякі інгредієнти сонцезахисного крему перебувають під пильною увагою для прискорення пошкодження шкіри та, можливо, навіть сприяють ризику раку. Оксибензон, ретинілпальмітат та парабени - деякі з інгредієнтів, які хвилюють споживачів.

Натуральний сонцезахисний крем

Натуральні сонцезахисні креми зазвичай асоціюються з продуктами та сумішами інгредієнтів, які не містять хімічного сонцезахисного фільтра.

У них, як правило, відсутні парабени, а також інгредієнти оксибензон, авобензон, октисалат, октокрилен, гомосалат та октиноксат.

Більшість природних сонцезахисних кремів використовують активні інгредієнти рослин для покриття шкіри та відбиття ультрафіолетових променів від шкірних шарів. Активні інгредієнти, як правило, складаються з мінералів, таких як діоксид титану або оксид цинку, на відміну від хімічних речовин.

Ефективні сонцезахисні креми блокують як промені UVA, так і UBV

Тепер, коли у нас є кілька визначень, які можна уникнути, розуміння того, що робить сонцезахисний крем ефективним, буде, мабуть, мати більше сенсу.

Ефективні сонцезахисні креми та сонцезахисні креми відбивають або розсіюють як шкідливі UVA, так і UVB промені, щоб вони не могли проникнути через вашу шкіру.

Після розсіяння променів органічний матеріал - кремоподібні компоненти сонцезахисних формул - поглинають енергію від променів і розподіляють енергію по шкірі у вигляді тепла. (Так, фізика!)

Але ось що стосується сонцезахисних кремів, які ви робите з рослинних інгредієнтів, таких як олія насіння червоної малини: хоча вони можуть захищати від деяких УФ-променів, вони не містять потужного УФ-фільтра.

Без фільтра діоксиду титану, оксиду цинку або іншого хімічного інгредієнта, який, як доведено, розсіює або відбиває УФ-промені, жоден сонцезахисний крем, який ви робите, не захистить вашу шкіру.

Ось чому на початку цього року FDA оновила свої вимоги до сонцезахисних продуктів. Для того, щоб вважатися загальновизнаними як безпечні та ефективні (GRASE), сонцезахисні засоби повинні містити діоксид титану або оксид цинку.

Рецепти сонцезахисних засобів "зроби сам"

В Інтернеті існує безліч домашніх рецептів сонцезахисних кремів, але мало хто з них насправді захистить вашу шкіру від ультрафіолетових та ультрафіолетових променів, що викликають рак.

Ми шукали високо і низько сонцезахисні розчини, що видаються найбільш ефективними, і запропонували рецепти нижче.

Домашній сонцезахисний крем з алое вера та кокосовою олією

Алое вера - хороший активний інгредієнт, до якого можна дотягнутися у своєму домашньому сонцезахисному арсеналі. Доведено, що він лікує і запобігає опікам шкіри.

Примітка: Цей рецепт не є водонепроникним, і його потрібно буде часто застосовувати повторно.

Інгредієнти

• 1/4 склянки кокосової олії (має SPF 7)
• 2 (або більше) ст. порошкоподібний оксид цинку
• 1/4 склянки чистого гелю алое вера (чистого алое)
• 25 крапель масла екстракту волоського горіха для запаху та
• 1 склянка (або менше) масла ши для змащування консистенції

Інструкції

1. Поєднайте всі інгредієнти, крім оксиду цинку та гелю алое вера, у середній каструлі. Нехай масло та олії тануть разом на середньому вогні.
2. Дайте охолонути протягом декількох хвилин перед перемішуванням у гелі алое вера.
3. Повністю охолодити перед додаванням оксиду цинку. Добре перемішайте, щоб переконатися, що оксид цинку розподілений по всьому. Можливо, ви захочете додати трохи бджолиного воску або іншої воскоподібної речовини для отримання більш щільної консистенції.

Зберігайте у скляній банці та зберігайте у прохолодному сухому місці, поки не будете готові до використання.

Знайдіть ці інгредієнти в Інтернеті: порошок оксиду цинку, гель алое вера, кокосове масло, масло ши, бджолиний віск, скляні банки.

Домашній сонцезахисний спрей

Щоб приготувати домашній сонцезахисний спрей, поєднуйте інгредієнти, як описано вище, за винятком масла ши.

Після того, як суміш повністю охолоне, можна додати трохи більше гелю алое вера та масла-носія, такого як мигдальне масло, яке має власні властивості SPF, поки суміш не стане консистенцією, що розпилюється. Зберігайте у скляній пляшці з розпилювачем і зберігайте в холодильнику для досягнення найкращих результатів.

Знайдіть в Інтернеті мигдальне масло і скляну пляшку з пульверизатором.

Домашній сонцезахисний крем для жирної шкіри

Якщо у вас жирна шкіра, ви, можливо, вагаєтесь, чи не вболіваєте проти сонцезахисного крему, який важкий для масляних інгредієнтів. Але деякі ефірні олії насправді можуть виправити перевиробництво шкірного сала (олії) на шкірі.

Якщо ви стурбовані накопиченням олії на шкірі, дотримуйтесь наведеного вище рецепту, але замініть кокосове масло, яке, як відомо, комедогенне, на інше масло-носій, таке як масло жожоба або масло солодкого мигдалю.

Знайдіть олію жожоба в Інтернеті.

Домашній водонепроникний сонцезахисний крем

Хоча деякі рецепти можуть претендувати на водонепроникність, насправді немає науки, яка б підтримувала ідею домашнього водонепроникного сонцезахисного крему.

Інгредієнти, що роблять сонцезахисний крем водонепроникним, - це ті самі високоопрацьовані інгредієнти, яких прагнуть уникнути більшість природних споживачів та виробників сонцезахисних засобів “зроби сам”.

Ці інгредієнти дозволяють вашій шкірі вбирати сонцезахисні компоненти сонцезахисного крему, і їх можна виготовляти лише в лабораторії.

Важливість сонцезахисного крему

Дійсно турбуватися про деякі інгредієнти популярних комерційних сонцезахисних засобів, але це не означає, що вам слід взагалі відмовитися від сонцезахисного крему.

Ми маємо показати, що сонцезахисний крем зменшує ризик сонячних опіків, що, в свою чергу, знижує ризик уражень, які можуть призвести до меланоми.

Звичайно, використовуйте здоровий глузд щодо меж того, що може зробити сонцезахисний крем. Навіть водостійкий сонцезахисний крем слід застосовувати кожні дві години для досягнення найкращих результатів.

Сидіння в тіні, носіння захисного сонцезахисного одягу та шапки та обмеження загального часу перебування на сонці повинні бути додатковими частинами вашого плану захисту від сонця.

Винос

Правда в тому, що інформації, що підтверджує ідею домашнього сонцезахисного крему, небагато.

Без ступеня хімії та фармацевтичного досвіду комусь важко підрахувати, скільки оксиду цинку або діоксиду титану повинен мати рецепт для захисту від сонця для належного захисту від сонця.

Цілим командам хіміків потрібні роки чи навіть десятиліття, щоб налаштувати та вдосконалити сонцезахисні засоби, які FDA вважає безпечними та прийнятними. Шанси у вас вдосконалити безпечний та ефективний сонцезахисний крем для порівняння з продуктами на ринку незначні.

Хороша новина полягає в тому, що вам не доведеться погоджуватися на погані речі, навіть якщо ви не можете самостійно зробити сонцезахисний крем.

Існує безліч сонцезахисних кремів, які не містять тривожного інгредієнта, який може змінити репродуктивні гормони людини - не кажучи вже про шкоду, яку він завдає кораловим рифам.

Щороку виходять нові натуральні продукти, і FDA висловила занепокоєння з приводу можливих шкідливих інгредієнтів сонцезахисних кремів, оновивши їх рекомендації.

Завдяки активній, освіченій споживчій базі та міцності оздоровчих та природних тенденцій, ми можемо розраховувати на кращі сонцезахисні засоби, які з’являться на полицях у майбутнє літо.

Тим часом спробуйте знайти найкращий сонцезахисний крем, який вам зручно використовувати - будь то саморобка, натуральніший продукт чи продукт, який рекомендує ваш дерматолог.