У мене хронічний стан. Як дізнатись, чи не піддається імунітету?

Зміст

• Що означає бути безкомпромісним?
• Що робить мене імунокомпрометованим?
• Які умови викликають ослаблену імунну систему?
• Я думаю, що я пошкоджений. Що я зараз роблю?
• Як захистити себе та інших людей з ослабленими імунітетами

Імунна система кожного часом піднімається. Але це не означає, що ви відчуваєте слабкість.

Однією з найважливіших цілей під час наказів на державне фізичне дистанціювання та наказ у домашніх умовах є захист уразливих груп населення від COVD-19 - особливо тих, у кого тривалі медичні стани, які можна вважати високим ризиком, оскільки їх імунна система може ' t максимально ефективно боротися з новим коронавірусом.

Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) стверджують, що хронічні захворювання серця, легенів та аутоімунні захворювання є загальними факторами ризику, які послаблюють імунну систему людини. Але CDC також зазначає: "Багато умов можуть спричинити імунокомпрометацію людини".

Якщо у вас хронічне захворювання, яке не зазначено у списку CDC, як ви дізнаєтесь, чи не маєте імунітету? Найголовніше, як ви дізнаєтесь, які кроки вжити для захисту себе?

Цей посібник розроблений, щоб допомогти вам зрозуміти, чи ви, чи кохана людина може бути порушені.

Що означає бути безкомпромісним?

Почнемо з розбиття цього слова.

"Імуно" відноситься до вашої імунної системи. Завдання імунної системи спочатку виявляти шкідливі бактерії чи віруси, а потім боротися з ними. "Компрометований" означає, що ця система не працює так, як слід або потрібно для того, щоб захистити вас.

Національний інститут алергії та інфекційних захворювань стверджує, що наша імунна система неймовірно складна, тому важче зрозуміти, що робить людину імунокомпрометованою.

Імунна система кожного разу піднімається, потрапляючи до вірусів або бактерій. Але це не означає, що всі автоматично отримують імунокомпроміс.

Подумайте про свою імунну систему як кавовий фільтр. Ви хочете, зрештою, отримати тую випарену, насичену кухоль ранкової енергії, але ви не хочете, щоб в ній опинилися ситі частинки кавових зерен. Це те, для чого потрібний фільтр - щоб випустити хороші матеріали та інші речі залишити назовні.

Якщо кавовий фільтр - це ваша імунна система, бажаний напій - це міцні та здорові клітини, які ви хочете. Але іноді фільтр не утримує всіх небажаних смаків і текстур у вашій каві. Це спричиняє розвиток заражених і нездорових клітин.

Коли ваша імунна система не може відфільтрувати бактерії або віруси - або їх просто занадто багато для фільтрації одразу - ваш організм реагує, відчуваючи нудоту.

Сертифікований асистент лікаря Енні Макгорі розповіла Healthline про свій досвід роботи з пацієнтами з ослабленим імунітетом під час пандемії.

"У" нормальної "людини, коли їх організм виявляє щось чужорідне, наприклад, бактерію чи вірус, імунна система повинна негайно розпочати дії", - сказав Макгорі для Healthline.

"Однак, коли пацієнт має імунокомпрометацію, їх імунна система не здатна функціонувати на повну потужність, і тому організму цього пацієнта потрібно набагато більше часу, щоб адекватно боротися з інфекцією, і саме тому, коли хворі на імунокомпрометацію хворіють, вони - тим більше, ніж ні - мати серйознішу, тривалішу інфекцію ».

Що робить мене імунокомпрометованим?

Макгорі працює сертифікованим асистентом лікаря в приватній ревматологічній практиці в штаті Нью-Йорк - одній з найбільш важко постраждалих областей COVID-19 в цей час. Коли ми запитали про певні характеристики, на які можна звернути увагу, чи є у вас імунокомпроміс, вона поділилася, що її пацієнти, які мають імунокомпроміс, зазвичай:

• хворіють частіше
• хворіють довше
• зазвичай мають більш важкі симптоми захворювання

"У" регулярний "день [пацієнти з ослабленими імунітетами] часто все ще не відчувають себе найкраще", - пояснила вона.

То що це означає для вас? Якщо у вас часто буває сильний застуда та / або грибок, і ви не в змозі одужати так швидко, як інші навколо вас, включаючи того колега, який, безумовно, не мив руки, наприклад, після кашлю, - ви, можливо, постраждали.

Макгорі сказав Healthline, що найкращий спосіб оцінити, чи є у вас імунокомпроміс, - це взяти до відома ваші симптоми і спілкуватися з надійним медичним лікарем.

"Знайте, які препарати ви приймаєте", - додав Макгорі, заявивши, що побічні ефекти особливо сильних ліків можуть також послабити вашу імунну систему, не знаючи про це.

Які умови викликають ослаблену імунну систему?

Правда полягає в тому, що CDC та медичні працівники не точно впевнені, скільки саме хронічних станів викликає ослаблена імунна система.

Характерно для COVID-19, CDC попереджає людей припускати, що вони імунокомпрометовані або принаймні більш сприйнятливі до цього вірусу, якщо вони:

• старші 65 років
• проходять лікування раку
• не оновлюються вакцинами або не можуть бути безпечно вакциновані
• в даний час проживають у центрі тривалої допомоги чи будинку престарілих
• звично курити
• мають діабет
• лікуються від серйозних захворювань серця
• в даний час живуть з іншими аутоімунними порушеннями, такими як ВІЛ або вовчак
• мають середню та важку астму

Макгорі викладає цей список, кажучи: "Багато аутоімунних захворювань, які ми лікуємо в ревматології, впливають на імунну систему пацієнта, такі як системний червоний вовчак, ревматоїдний артрит, псоріатичний артрит, склеродермія тощо".

"І справа не тільки в тому, що у пацієнта є аутоімунне захворювання, а й у тому, які типи ліків вони приймають, щоб адекватно лікувати та контролювати стан хвороби".

Для хворих з аутоімунними порушеннями імунна система часто підвищена чутливість або надмірна активність до того, що вона сприймає як небезпечні віруси чи бактерії, але часто насправді не є шкідливою. У цих ситуаціях імунна система атакує себе.

Макгорі також пояснив Healthline, як DMARD (антиревматичні препарати, що модифікують захворювання), які пацієнтам з аутоімунними порушеннями часто потрібно приймати на лікування, можуть ще більше придушити їх імунну систему.

"Прийом цих ліків пов'язаний з придушенням природної імунної відповіді, залишаючи пацієнта більш сприйнятливим до інфекції, щоб запобігти ускладненням аутоімунних захворювань, що загрожують життю", - сказала вона.

"Це складний і складний балансуючий акт між побічними ефектами лікарських препаратів та ефективним та адекватним лікуванням захворювання."

Я думаю, що я пошкоджений. Що я зараз роблю?

Якщо ви вважаєте, що ви могли бути з ослабленим імунітетом, мати одне з умов, яке ставить вас до більш високого ризику, або медичний працівник поставив вам діагноз як імунокомпрометований, ось що вам потрібно знати про те, що піддаються імунокомпрометації під час пандемії COVID-19.

По-перше, вам може бути дуже страшно дізнатися чи подумати, що ви змушені ослабленими. Багато людей з ослабленим імунітетом живуть із занепокоєнням щодо захворіння за звичайних обставин. Додайте до цього високопередаваний, дуже небезпечний вірус, і у вас є рецепт стресу - це справедливо!

Переконайтесь, що ви не тільки дбаєте про себе фізично, пропонуючи наведені нижче пропозиції, але й емоційно використовуючи онлайн-терапію та практику самообслуговування.

Багато імунокомпрометованих людей також (практично) звертаються один до одного за допомогою хештегів, таких як #HighRiskCOVID. Якщо ви можете, будьте впевнені у своїй спільноті з іншими людьми з ослабленими імунітетами, і пам’ятайте, що ви не самотні.

Як захистити себе та інших людей з ослабленими імунітетами

Не забудьте практикувати всі пропозиції відповідно до інструкцій CDC та конкретних рекомендацій вашого медичного працівника. Експерти охорони здоров'я пропонують, що якщо вам не вистачає імунітету, вам слід:

• Будьте вдома стільки, скільки можете. Якщо у вас є фінансові, соціальні та географічні можливості, спробуйте скористатися послугами доставки продуктів, продуктів і ліків. Якщо вам взагалі доведеться виходити з дому, не забудьте захистити себе іншими пропозиціями у цьому списку.
• Носіть маску (доки це безпечно для вас) і переконайтесь, що люди, з якими ви зазвичай контактуєте, також носять маски.
• Обов’язково мийте руки та дезінфікуйте будь-які поверхні, з якими ви стикаєтесь. Вірус може постійно жити на побутових поверхнях, таких як дверні ручки, одяг і навіть пошта.
• Уникайте дотику до обличчя, коли ви знаходитесь у громадських приміщеннях, особливо до та після чищення рук.
• Практикуйте соціальну або фізичну дистанціювання. Насправді, тримайтеся якнайдалі від людей, наскільки ви, можливо, можете ними керувати. Дослідження Всесвітньої організації охорони здоров’я та CDC показують, що COVID-19 може поширюватися від людини до людини через чхання, кашель та розмову, і він може подорожувати повітрям до 13 футів, що вдвічі перевищує рекомендовану в даний час. 6-футові дистанційні практики.

Усі ці елементи мають важливе значення для збереження здоров’я під час пандемії, особливо якщо у вас є імунокомпрометація. Але пам’ятайте, що навіть якщо ви не маєте імунітету, надзвичайно важливо виконувати всі ці заходи обережності та інше.

"Не просто людей з ослабленими імунітетами потрібно бути обережними, це з усіма, з ким вони також контактуватимуть", - порадив Макгорі.

Вона обов'язково нагадала Healthline, що стільки людей - особливо в штаті Нью-Йорк, де вона працює - можуть переносити вірус, не маючи жодних симптомів.

"Отже, якщо ви знаєте або живете з тим, хто має ослаблений імунітет, вам теж потрібно вийти за межі своїх протоколів соціального відставання", - сказала вона. "Це може бути" дратівливим "або" засмучуючим "для деяких людей, але це необхідно для того, щоб захистити своїх близьких, які не вирішили бути з ослабленим імунітетом".

Аріанна Фолкнер - письменниця-інвалід з Буффало, Нью-Йорк. Вона є кандидатом у виставковій літературі в Державному університеті Боулінг-Грін, штат Огайо, де вона живе зі своїм нареченим та їх пухнастою чорною кішкою. Її написання з’явились або є в майбутньому в «Blanket Sea and Tule Review». Знайдіть її та фотографії своєї кішки у Twitter.