Як довго ви можете безпечно залишати тампон?

Зміст

• Коротка відповідь
• Тож ... тоді вам не слід спати в тампоні?
• Що робити, якщо ви плаваєте або сидите у воді?
• Звідки взялася ця цифра?
• Чому це важливо?
• Але чи не є TSS неймовірно рідкісним?
• То що найгірше, що могло насправді статися?
• Вагініт
• Бактеріальний вагіноз (BV)
• Контактна алергія на статевих органах
• Коли слід звертатися до лікаря?
• Суть

Коротка відповідь

Що стосується тампонів, то головне правило - ніколи не залишати їх довше 8 годин.

Відповідно до, найкраще міняти тампон через 4 - 8 годин.

Щоб бути в безпеці, більшість експертів рекомендують від 4 до 6 годин.

Це може здатися довільним обмеженням часу, але цей проміжок часу гарантує, що ви не ризикуєте заразитися.

Тож ... тоді вам не слід спати в тампоні?

Ну, це насправді залежить. Якщо ви спите від 6 до 8 годин на ніч, то вам, як правило, добре носити тампон перед сном.

Тільки не забудьте вставити його безпосередньо перед тим, як лягти спати, і вийміть або змініть, як тільки прокинетесь.

Якщо ви спите довше 8 годин на ніч, можливо, вам доведеться вивчити інші засоби гігієни.

Хтось вважає за краще використовувати прокладки вночі, а тампони - вдень, тоді як інші воліють вільний потік, сплячи в нижній білизні.

Що робити, якщо ви плаваєте або сидите у воді?

Плавати або сидіти у воді з тампоном абсолютно нормально. Можливо, тампон поглине невелику кількість води, але це нормально.

У цьому випадку змініть тампон після закінчення дня або наступного разу, коли зробите перерву.

Якщо ви стурбовані тим, що тампон, що виривається з купальників, ви можете заправити його всередину своїх статевих губ.

Хоча безпечно носити тампон у воді, це не стосується прокладок. Якщо ви шукаєте альтернативний варіант тампонів для плавання або прогулянок у воді, спробуйте спробувати менструальні чашки.

Звідки взялася ця цифра?

Через 8 годин носіння тампона ви ризикуєте відчути роздратування або заробити інфекцію.

Чому це важливо?

Чим довше тампон сидить в організмі, тим більша ймовірність того, що бактерії виробляють токсини, які можуть потрапляти в кров через матку або піхву.

Коли це трапляється, це може спричинити рідкісну, що загрожує життю бактеріальну хворобу, яка називається синдромом токсичного шоку (ТСС).

Симптоми TSS включають:

• раптова висока температура
• низький кров'яний тиск
• нудота
• блювота
• діарея
• висип, схожий на сонячні опіки

Але чи не є TSS неймовірно рідкісним?

Так. За оцінками Національної організації з рідкісних розладів, синдром токсичного шоку, спричинений тампонами, виникає приблизно у 1 із 100 000 людей, які менструюють щороку.

Важливо зазначити, що зареєстровані випадки TSS, пов’язані з тампонами, значно зменшились за останні роки.

Багато хто вважає, що багато в чому це пов’язано зі стандартизованим маркуванням тампонів Центром контролю та профілактики захворювань.

Ця дуже рідкісна хвороба пов’язана з небезпечними для життя та більш екстремальними проблемами, такими як:

• небезпечно низький кров'яний тиск
• ниркова або печінкова недостатність
• респіраторний дистрес-синдром
• серцева недостатність

То що найгірше, що могло насправді статися?

Хоча TSS надзвичайно рідко, це не означає, що ви повинні піддавати своє тіло ризику. Ще існують інші інфекції або подразнення, які можуть виникнути, якщо залишити тампон довше 8 годин.

Вагініт

Це загальний термін для різних захворювань, що викликають інфекцію або запалення. Ці типи інфекцій викликані бактеріями, дріжджами або вірусами і набагато частіше, ніж ТСС.

Будьте уважні до таких симптомів, як ненормальні виділення, свербіж або печіння - все це може посилитися при статевих контактах.

Якщо у вас є якісь із цих симптомів, поговоріть з лікарем або іншим медичним працівником.

Більшість симптомів зникає самостійно або за допомогою безрецептурних ліків. Однак важливо дотримуватися вказівок свого постачальника.

Бактеріальний вагіноз (BV)

Цей вид вагініту є одним з найпоширеніших. Це спричинено змінами бактерій у піхві.

Хоча звичайно хворіють на БВ від статевих контактів, це не класифікується як ІПСШ, і це не єдиний спосіб отримати БВ.

Слідкуйте за такими симптомами, як незвичні або смердючі виділення, печіння, свербіж або загальне подразнення піхви. Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, поговоріть із медичним працівником. Ймовірно, вони призначать антибіотики.

Контактна алергія на статевих органах

Для деяких людей використання тампонів може призвести до алергічної реакції. При тривалому застосуванні ця алергічна реакція може викликати такі симптоми, як свербіж, хворобливість або висип.

Якщо це сталося, зверніться до медичного працівника. Вони зможуть запропонувати альтернативні засоби гігієни, такі як органічні бавовняні тампони, менструальні чашки або нижню білизну з підкладкою.

Коли слід звертатися до лікаря?

Якщо ви відчуваєте будь-який із наведених вище симптомів, це може бути підказкою про те, що відбувається щось незвичне. Як тільки ви помітите щось ненормальне, зверніться до лікаря або іншого медичного працівника.

Рання діагностика має важливе значення при лікуванні ТСС.

Для більш м’яких станів можна очікувати лікування внутрішньовенними (IV) рідинами або антибіотиками. Для більш серйозних випадків може знадобитися додатковий догляд, щоб запобігти серйозному пошкодженню органів.

Суть

Щоб помилитися, обережно витягніть тампон через 4-6 годин, але не довше 8 годин.

Через 8 годин ваш рівень TSS - разом з іншими інфекціями або подразненнями - збільшується. Хоча TSS трапляється дуже рідко, завжди краще бути обережним, коли справа стосується вашого менструального здоров'я.

Якщо вам важко згадати, як витягали тампон кожні 4–6 годин, встановіть нагадування про будильник на телефоні або вивчіть інші гігієнічні варіанти, такі як прокладки, менструальні чашки або нижня білизна з підкладкою.

Джен Андерсон є співробітником оздоровчого центру Healthline. Вона пише та редагує для різних видань про стиль життя та краси, з написами на Refinery29, Byrdie, MyDomaine та bareMinerals. Коли ви не набираєте текст, ви можете знайти Джен, яка займається йогою, дифузує ефірні олії, спостерігає за мережею харчування або чарує каву. Ви можете слідкувати за її пригодами в Нью-Йорку Twitter і Instagram.