Тендиніт плеча: що це таке, симптоми та лікування

Зміст

• Симптоми тендиніту в плечі
• Лікування тендиніту плеча
• Фізіотерапія
• Препарати
• Голковколювання
• Хірургія
• Що викликає тендиніт в плечі

Тендоніт плеча - це запалення, яке викликає сильний біль, який, як правило, посилюється при рухах рук. Лікування включає використання ліків, фізіотерапію та, в деяких випадках, хірургічне втручання. Тендиніт плеча виліковний, але повне зменшення симптомів може зайняти місяці.

Найпоширеніша форма тендиніту в плечі включає сухожилля надосткового м’яза. Тендиніт плеча можна класифікувати за його характеристиками як:

• Фаза 1: Гострий біль, незначна кровотеча в суглобі та набряк. Симптоми погіршуються при виконанні рухів руками і покращуються з відпочинком, і, як правило, страждають більше молодих людей;
• Рівень 2: Біль залишається постійною, а на УЗД виявляється фіброз із потовщенням субакроміальної бурси та тендинітом ротаторної манжети або біцепса плечової кістки, і зазвичай він виникає між 25 і 40 роками;
• Фаза 3: Частковий або повний розрив ротаторної манжети або біцепса плечової кістки, що частіше спостерігається після 40-річного віку.

Розрив сухожилля можна вилікувати за допомогою ліків та фізіотерапії, і не обов’язково негайно робити операцію, це зарезервовано для сильних болів та важливої ​​м’язової слабкості.

Симптоми тендиніту в плечі

Тендиніт має такі основні симптоми:

• Сильний локалізований біль у плечі, який може з’явитися раптово або посилитися після напруги і, як правило, посилюється вночі через розтягнення м’язів під час сну;
• Труднощі з підняттям руки вище лінії плечей;
• Відчуття того, що біль поширився по всій руці і
• Поколювання також можуть бути присутніми, хоча це рідше.

В тендиніт біцепса хвора область - це лише передня частина плеча, і виникає біль при виконанні рухів вище лінії голови, а також коли людина піднімає витягнуту вперед руку. Вже коли є тендиніт ротаторної манжети, яка складається з сухожиль біцепса, підлопаткових м’язів і супраспинатуса, з’являється біль в передній і бічній ділянці плеча, що посилюється, коли людина намагається робити рухи вище лінії голови, і може бути важко підняти руку, щоб пройти дезодорант, наприклад.

Лікування тендиніту плеча

Лікування є дуже важливим для усунення болю і дозволення щоденних справ, пов’язаних з роботою чи спортом, а також для запобігання розриву сухожилля, що спричиняє біль і набряк біля ліктя. Лікування можна проводити за допомогою:

• Фізіотерапія

Фізіотерапія необхідна і може проводитися за допомогою мішків із льодом 3 або 4 рази на день, вказані пристрої, що сприяють відновленню, такі як напруга, ультразвук та лазер, а також методи збільшення обсягу рухів без болю, такі як декомпресія суглобів і маятникові та зміцнювальні вправи, для підтримки руху та сили ураженої кінцівки.

Фізіотерапія тендиніту плеча

Час відновлення сильно варіюється від однієї людини до іншої, але потрібно щонайменше 3 місяці фізіотерапевтичного лікування.

• Препарати

Лікар-ортопед може також рекомендувати приймати протизапальні препарати, такі як Ібупрофен, які застосовуються для зменшення болю та запалення, та застосовувати протизапальну мазь, таку як Катафлан, на все плече. У найважчих випадках, коли навіть після початку фізіотерапії не спостерігається значного поліпшення болю, лікар може вказати ін’єкцію кортикоїдів безпосередньо в плече, яка має більш сильну знеболюючу та протизапальну дію.

Ось кілька прикладів домашніх засобів, які можуть допомогти вилікувати тендиніт.

• Голковколювання

Акупунктуру також можна використовувати для полегшення болю в плечі, і її можна проводити раз на тиждень. Цей вид лікування є гарним доповненням і може принести полегшення симптомів у той же день, але це не виключає необхідності клінічного та фізичного лікування, оскільки вони доповнюють одне одного.

• Хірургія

Хірургічне втручання при тендиніті плеча показано, коли через 6 місяців до 1 року консервативного лікування за допомогою препаратів та фізіотерапії їх недостатньо для відновлення рухів задовільним способом. Хірургічне втручання також показано, коли є розрив сухожилля, біль і важлива м’язова слабкість, але в багатьох випадках розрив сухожилля у людей старше 60 років також можна лікувати лише за допомогою ліків та фізіотерапії, тому це рішення приймає лікар.

Рекомендований масаж і те, що їсти, щоб швидше відновитись, дивіться у наступному відео:

Що викликає тендиніт в плечі

Найпоширенішими причинами тендиніту плеча є інтенсивні і повторювані зусилля з рукою або навіть тривале перебування в поганій позі, наприклад, спати всю ніч на животі, голова лежачи на руці.

Це положення ставить плечові сухожилля в положення, коли сухожилля розтягується, і анатомія кісток може заважати, оскільки у деяких людей акроміон може бути більше схожий на "гачок", який закінчується пошкодженням сухожилля.

Повторення рухів, як, наприклад, у грі з волейболом, може генерувати достатнє напруження на плечі, викликаючи цей тип тендиніту.

Зазвичай це сухожилля травмується надмірним використанням піднятих рук під час певних видів спорту або професійних занять, що сприяє появі синдрому удару. Деякі ситуації, коли це може статися, включають плавання, теніс та такі професії, як теслярі, вчителі та художники, які є професіоналами, які найчастіше страждають від цього типу тендиніту.