Як лікувати сонячні опіки для швидкого полегшення

Зміст

• Огляд для

Отримання сонячних опіків може зіпсувати веселий день на вулиці, і не тільки тому, що це може зробити вас прикладом кількох жартів з «омарами». Сонячні опіки можуть свербіти та печити протягом кількох днів, діючи як неприємне нагадування про те, що ви втратили SPF. (За темою: Найкращі лосьйони після засмаги для вашої пересохлої шкіри та червоного опіку омара)

Найкращий спосіб уникнути неприємних відчуттів – це запобігти сонячним опікам, наносити і повторно наносити сонцезахисний крем з SPF принаймні 30, як рекомендує Skin Cancer Foundation, і не потрапляти під прямі сонячні промені з 10:00 до 16:00. коли сонячні промені найсильніші, додає ДжіаДе Ю, доктор медичних наук, доцент кафедри дерматології Массачусетської загальної лікарні/Гарвардської медичної школи та спеціаліст за контрактом у AristaMD. Незалежно від того, як ви закінчите лікування сонячними опіками, ви хочете триматися подалі від сонця, поки ваш опік заживає, щоб уникнути подальших пошкоджень, радить він. Під час їзди на ньому можна вжити заходів, щоб полегшити дискомфорт.

"Після того, як пошкодження буде заподіяно, запалення, викликане обпаленою шкірою, запускається, що призводить до свербіння, болю та утворення пухирів у важких випадках", - каже доктор Ю, який також є директором клініки професійного та контактного дерматиту при Генеральній службі. "Прохолодні ванни та холодні компреси можуть допомогти полегшити певний дискомфорт". Тільки не залишайтесь у ванні занадто довго і уникайте використання жорсткого мила, оскільки вони можуть висушити і подразнити вашу шкіру, повідомляє The Skin Cancer Foundation.

FlexiKold Gel Ice Pack за 17,00 доларів, придбайте на Amazon

Вашим першим інстинктом може бути потягнутись за пляшкою чистого алое вера, і це може бути корисним кроком, каже доктор Ю. Але якщо ви щойно вийшли з заспокійливого слизу, є кілька інших варіантів, які можуть допомогти. "Місцеве лікування включає м'які стероїди, такі як гідрокортизон, які можна придбати без рецепта, або місцеві стероїди, що відпускаються за рецептом, у вашого дерматолога", - каже доктор Ю. «Це може допомогти зменшити запалення та полегшити деякі симптоми печіння та болю. Інші місцеві засоби, включаючи заспокійливі мазі, такі як вазелін, мазь Cerave, аквафор тощо, підходять для загоєння шкіри». (Пов'язано: Чому сонячні опіки можуть захворіти, за словами дерматолога)

Лікувальна мазь «Аквафор» за 14,00 доларів купується в Amazon

Безрецептурні знеболюючі також є варіантом, якщо ви маєте справу з болючим опіком. «Пероральні методи лікування включають ібупрофен, аспірин та тиленол від болю та дискомфорту, - каже доктор Ю. Усі три призначені для лікування незначних болів або лихоманки, а ібупрофен та аспірин є нестероїдними протизапальними засобами (НПЗЗ), тому вони можуть зменшити запалення. (Пов'язано: Так, ваші очі можуть отримати сонячні опіки - ось як переконатися, що цього не станеться)

Таблетки ібупрофену Amazon Basic Care за 9,00 доларів купують у Amazon

Хоча існує багато варіантів лікування сонячних опіків в домашніх умовах, якщо ви стикаєтесь із сильним сонячним опіком, лікар може запропонувати рішення, до яких ви не можете отримати доступ самостійно. Якщо ви відчуваєте сильний біль, дерматолог може запропонувати лікування світлодіодним світлом, яке може допомогти прискорити відновлення шкіри та заспокоїти опік, або вищезгадані стероїди місцевого застосування за рецептом. Якщо ваші симптоми включають набряк, головний біль, лихоманку, озноб, нудоту, блювоту або пухирі, що покривають більше 20 відсотків поверхні вашої шкіри, час якнайшвидше звернутися до лікаря. Ці симптоми можуть свідчити про те, що ваш сонячний опік настільки сильний, що викликав серйозну реакцію імунної відповіді вашого організму на боротьбу із запаленням.

Майте на увазі, що немає ліків від сонячних опіків, а лише способи зменшити їх. "Жодне з цих методів лікування не запобігає свербіж, біль та пухирі від сильних сонячних опіків, але може допомогти полегшити деякі симптоми", - підтверджує доктор Ю.Тим більше підстав взяти на себе звичку користуватися сонцезахисними засобами та уникнути повторення інциденту.

Огляд для

Реклама