Як ви справляєтеся з відновленням серцевого нападу? Зробіть психологічно орієнтовану оцінку

Переживши серцевий напад, ви зосереджуєтесь на своєму фізичному здоров’ї та уникайте іншого серцевого нападу. Це означає дотримуватися здорової для серця дієти, регулярно займатися фізичними вправами та кинути будь-які нездорові звички, такі як куріння.

Поки ви продовжуєте шлях до зцілення, важливо також перевірити своє психічне здоров'я. Іноді наше фізичне здоров'я може вплинути на наш настрій.

Дайте відповідь на шість простих запитань, щоб отримати оцінку того, як ви керуєте емоційною стороною відновлення інфаркту, а також ресурси для підтримки душевного самопочуття.