Як позбутися від нахмурених ліній

Зміст

• Чому у мене хмурі лінії?
• Як позбутися від нахмурених ліній природним шляхом
• Прості способи позбутися від хмурих ліній
• Вправи для позбавлення від хмурих ліній
• Як позбутися від хмурих ліній на лобі
• Як позбутися від ліній навколо очей
• Суть

Чому у мене хмурі лінії?

Морські лінії в першу чергу викликаються старінням. З віком ваша шкіра втрачає еластичність і не легко повертається до початкової форми.

Інші речі, які сприяють виникненню хмурих ліній, є:

• Генетика. Ваша ДНК визначає, чи є у вас тип шкіри, який є стійким і може затримувати лінії, або тип шкіри, більш схильний до ліній і зморшок.
• Сонячне світло. Ультрафіолетові промені сонячного світла руйнують еластин та колаген у вашій шкірі, роблячи вас більш чутливими до утворення ліній.
• Повторні вирази. Якщо є вираз обличчя, який ви робите часто (наприклад, нахмурившись, посміхаючись, примружившись або боронуючи брови), ви, швидше за все, отримаєте хмурі лінії.
• Стрес. Це може спричинити напругу обличчя, що може призвести до повторного вираження обличчя, що може призвести до хмурих ліній.
• Куріння. Повторний рух куріння сигарети чи сигари може викликати хмурі лінії навколо рота. Вдиханий тютюновий дим викликає зморшки і лінії через звуження кровоносних судин, які потім доставляють менше крові з киснем до цих тканин.

Як позбутися від нахмурених ліній природним шляхом

Хоча багато людей звертаються до методів лікування, таких як ін'єкції ботокса, щоб пом'якшити хмурі лінії, є кілька простих способів почати вирішення проблем з нахмуреними лініями без ін'єкцій:

• Їжте здорову дієту, яка включає багато води. Правильна гідратація допомагає захищатися від ліній обличчя. Також розглянути можливість прийому добавки, що включає омега-3 жирні кислоти для сприяння гідратації шкіри.
• Висипайтеся щоб дозволити вашій шкірі підзарядитися. І спати на спині. Сон обличчям на подушці може розтягнути шкіру і заохотити хмурі лінії.
• Використовуйте сонцезахисний крем на обличчі кожен день. Не забувайте, що УФ-промені сонця є навіть у похмурі дні та взимку. І носити сонцезахисні окуляри. Сонячні окуляри не тільки убережуть вас від примхливості, але і захистять шкіру навколо очей.
• Зволожуйте обличчя не менше трьох разів щодня. Використовуйте улюблений зволожуючий крем. Не забувайте про шкіру між очима та бровами.
• Промивайте обличчя пару разів на тиждень. Використовуйте улюблений відлущуючий скраб, щоб очистити відмерлі клітини шкіри.

Прості способи позбутися від хмурих ліній

Існує безліч домашніх засобів боротьби з нахмуреними лініями. Хоча вони можуть не пройти клінічну перевірку або медичне затвердження, є люди, які вірять у силу домашніх засобів, таких як:

• нанесення яєчних білків на хмурі лінії між очима / бровами
• застосовувати йогурт, змішаний з медом, лимонним соком і рідиною з капсули вітаміну Е, за 10 хвилин до змивання
• щомісяця перед тим, як лягти спати, масажуючи кілька крапель кокосової олії або масла солодкого мигдалю у свої хмурі лінії
• ковтання столової ложки лляної олії два-чотири рази на день
• наносити маску з пюре з авокадо на 20 хвилин, перш ніж змити її

Вправи для позбавлення від хмурих ліній

Деякі люди відчувають, що вправи на обличчі тільки посилять хмурі лінії за рахунок руху, що повторюється. Інші вважають, що вправи на обличчі можуть зробити шкіру вашого обличчя більш пружною, що пом’якшить хмурі лінії.

Як позбутися від хмурих ліній на лобі

Для гладкого лоба потрібно щодня працювати лобовим м’язом.

Покладіть долоню лівої руки на ліву частину лоба. Утримуючи шкіру щільно лівою рукою, натискайте долонею правої руки на праву сторону лоба і рухайте її круговим масажним рухом за годинниковою стрілкою.

Через дві хвилини тримайте праву руку на місці і помасажуйте ліву частину чола круговими рухами проти годинникової стрілки протягом двох хвилин.

Повторіть цей процес три рази, загалом по шість хвилин на кожній стороні.

Як позбутися від ліній навколо очей

Щоб зменшити гусіні ступні очей, прикладіть великі пальці до зовнішнього куточка очей, а пальці - у верхній частині голови. Стисніть очі, заплющивши очі, великими пальцями витягніть зовнішні куточки очей до боків голови і трохи вгору.

Утримуйте цю розтяжку близько 10 секунд, а потім розслабтесь. Повторіть 15 разів. Складіть цю частину свого розпорядку дня.

Суть

У міру старіння, і наша шкіра втрачає еластичність, на обличчі утворюються зморшки і хмурі лінії.

Якщо ви хочете звести до мінімуму ці лінії, щоб отримати більш молодіжний вигляд, існує ряд варіантів для людей, які хочуть уникати ін'єкцій та інших медичних процедур. Багато з цих домашніх засобів не були доведені медичною спільнотою.

Обговоріть із лікарем природні засоби для позбавлення від хмурих ліній, перш ніж змінювати дієту або приймати добавки.