Як приймати КБР

Зміст

• Що шукати у продукті
• Повний або широкий спектр
• Тестовано в лабораторії
• США, органічний каннабіс
• Харчові продукти
• Сублінгвальні продукти
• Актуальні теми
• Випивання та куріння
• Порадьтеся з лікарем

Безпека та довгострокові наслідки для здоров’я від вживання електронних сигарет або інших продуктів, що вживаються у всьому світі, ще недостатньо відомі. У вересні 2019 року федеральні та державні органи охорони здоров'я розпочали розслідування спалаху важкого захворювання легень, пов’язаного з електронними сигаретами та іншими продуктами vaping. Ми уважно стежимо за ситуацією та оновлюємо вміст, як тільки з’явиться більше інформації.

У рослинах канабісу існує багато різних видів канабіноїдів. І хоча дослідники лише почали їх вивчати, зокрема, один із них вже виявив обіцянку щодо потенційних переваг для здоров'я.

Ця сполука є каннабідіолом або КБР. На відміну від свого двоюрідного брата, тетрагідроканабінолу (ТГК), КБР неінтоксикаційний, це означає, що він не отримає вас "високим".

Дослідження щодо КБР тривають, але ще знаходяться в зародковому стані. Наразі це не регулюється управлінням харчових продуктів та лікарських засобів (FDA), і єдине використання, на яке воно було дозволено, - це епілепсія у формі препарату Епідіолекс.

Тим не менш, деякі дослідження показали, що КБР може захистити нерви від пошкоджень і що це потужне протизапальне. Він також може бути використаний для управління різними станами, такими як тривога та біль.

Це навіть досліджується як потенційне лікування хвороби Альцгеймера.

Хоча КБР має різноманітне використання, варто зазначити, що деякі форми КБР є більш біодоступними, ніж інші. Це означає, що вони легше засвоюються організмом.

Дізнатися про нюанси використання CBD можна дуже багато. Цей короткий посібник допоможе вам орієнтуватися на кожен спосіб споживання КБР та визначити, що найкраще підходить для ваших потреб.

Що шукати у продукті

Незалежно від того, як ви приймаєте CBD, є кілька речей, які ви хочете шукати під час покупки.

Повний або широкий спектр

Не забудьте шукати продукти, виготовлені з олією повного або широкого спектру дії, а не дистилятом чи ізолятом, щоб отримати повний спектр користі для здоров'я. Масла повного спектру містять усі каннабіноїди в рослині конопель, включаючи як CBD, так і THC. Масла широкого спектру містять більшість канабіноїдів, але зазвичай не містять ТГК.

Дослідження показали, що ТГК та КБР можуть працювати краще, якщо брати їх разом, ніж це робити, коли вони приймаються окремо. Це називається "ефектом антуражу".

Продукти повного та широкого спектру також менш обробляються, що допомагає зберегти деякі леткі органічні сполуки каннабісу, як терпени. Терпени впливають на смак і запах продукту, і вони мають власну користь.

Тестовано в лабораторії

Оскільки продукти КБР зараз не регулюються FDA, важливо переконатися, що все, що ви купуєте, пройшло лабораторну перевірку третьою стороною. Це дозволить вам побачити, що саме ви вводите в своє тіло, і переконаєтесь, що продукт містить те, що на упаковці написано.

США, органічний каннабіс

Шукайте продукти, виготовлені з органічного каннабісу, вирощеного в США. Канабіс, вирощений у США, підпадає під дію норм сільського господарства і не може містити більше 0,3 відсотка THC. Органічні компоненти означають, що ви рідше вживаєте пестициди або інші хімічні речовини.

Харчові продукти

Їстівні продукти - це чудовий і стриманий спосіб спробувати CBD. Ви можете знайти різноманітні харчові продукти з КБР, включаючи жуйки, трюфелі або навіть карбування, які чудово справляються з маскуванням будь-яких "бур'янистих" смаків.

Однак є кілька застережень із їстівними продуктами. Дослідження показують, що вживання в їжу КБР піддається тому, що називається "ефектом першого проходу". Під час ефекту першого проходу КБР частково руйнується печінкою та травним трактом. Це означає, що CBD може зайняти до двох годин, і ви поглинете від 20 до 30 відсотків.

Для вживання їжі потрібні до двох годин, і ви поглинете приблизно 20-30 відсотків КБР, які споживаєте.

Сублінгвальні продукти

Багато їстівних продуктів містять цукор та консерванти, тому якщо ви хочете уникати добавок, ви можете спробувати сублінгвальний продукт. Вони розроблені так, щоб поглинатися під мовою. До них відносяться настоянки - розчини, приготовлені замочуванням квітки канабісу в олії або спирті - спреї, олії та пастилки.

Якщо продукт вбереться під ваш язик, а не піддавати його травному тракту, зберігається більше КБР, і ви швидше відчуєте результати.

Сублінгвальні продукти набувають чинності швидше, ніж їстівні продукти. Виберіть цей маршрут, якщо шукаєте швидших результатів.

Актуальні теми

Тематика CBD призначена для нанесення безпосередньо на шкіру. Ви можете знайти лосьйони, бальзами, креми, солі та трансдермальні пластири, влиті CBD. Теми - прекрасний вибір, коли справа стосується дискретного лікування локалізованих болів або шкірних захворювань, таких як екзема.

У дослідженні 2015 року, проведеному на щурах, було встановлено, що гель КБР, нанесений на шкіру, значно зменшив набряк суглобів - перспективні результати для людей із такими станами, як артрит.

Хоча дослідження з актуальних тем не дали оцінку біодоступності, ми знаємо пару речей:

• Теми не піддаються ефекту першого проходу, тому вони надаватимуть зосереджене полегшення до певної області.
• Проникність вашої шкіри досить погана щодо слизових оболонок, як під'язикова тканина. Це означає, що при використанні актуального продукту вам потрібно вибрати продукт із великою кількістю КБР та застосувати його щедро.

Використання продукту, що містить додаткові анальгетики, включаючи ментол, камфору та капсаїцин, може принести суміші ще більший терапевтичний потенціал.

Випивання та куріння

Можна курити квітку каннабісу з високим вмістом КБР в суглобі, використовувати випарник з картриджем, що містить масло КБР, або навіть вдихати концентрати КБР, такі як цукрові воски, з будь-якою вапельною ручкою, яка має камеру для концентратів.

Вапінг і куріння дозволяють КБР потрапляти безпосередньо у кров, тому ви відчуєте ефекти набагато швидше, ніж будете використовувати інші методи. За 10 хвилин або менше ви поглинаєте від 34 до 56 відсотків КБР.

Майте на увазі, що куріння каннабісу може піддавати вас канцерогенам. Хоча vaping обходить це, нагріваючи канабіс трохи нижче точки горіння, присяжні все ще знають, наскільки це безпечно, тому це може бути не найкращим вибором.

Якщо ви все-таки вирішили робити вакуум, уникайте картриджів з цибулевою рідиною, виготовлених з розріджувачами або носіями, такими як фракціоноване кокосове масло (MCT), пропіленгліколь або рослинний гліцерин. Огляд 2017 року встановив, що ці сполуки можуть спричинити пошкодження легеневої тканини.

Знижений або копчений КБР набуває чинності через 10 хвилин або менше, і ви поглинете приблизно 34-56 відсотків КБР, які споживаєте. Однак vaping може спричинити інші негативні наслідки для здоров'я.

Порадьтеся з лікарем

Хоча існує багато способів прийняти КБР, немає жодного правильного чи найкращого способу. Важливо спробувати різні методи і побачити, що працює для вас.

Перш ніж спробувати КБР, слід також поговорити зі своїм лікарем, особливо якщо ви зараз приймаєте будь-які ліки. КБР може взаємодіяти з ліками, що відпускаються за рецептом, такими як антибіотики, антидепресанти, розріджувач крові тощо.

Чи законний КБР? Продукти КБР, отримані коноплями (з менш ніж 0,3 відсотка THC), є законними на федеральному рівні, але все ще є незаконними згідно з деякими державними законами. Продукти, отримані з марихуани на КБР, є незаконними на федеральному рівні, але є законними згідно з деякими державними законами. Перевірте закони своєї держави та закони, де ви їдете. Майте на увазі, що продукція CBD без рецепту не схвалена FDA і може бути неправильно маркованою.

Дженелла Лассалле - письменниця та творця контенту, яка спеціалізується на всьому, що стосується канабісу. Вона також шалено захоплюється КБР і була представлена ​​в The Huffington Post для випічки з КБР. Ви можете знайти її роботи, представлені в різних публікаціях, таких як Leafly, Forbes та High Times. Перегляньте її портфоліо тут, або слідкуйте за нею в Instagram @jenkhari.