Поради щодо підтягування пухкої шкіри

Зміст

• 1. Зміцнюючі креми
• 2. Добавки
• 3. Вправа
• 4. Схуднути більше ваги
• 5. Масажуйте область
• 6. Косметичні процедури
• Винос

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Розпущена шкіра може неприємно страждати і може вплинути на самооцінку. Незважаючи на те, що ви можете розробити пухку шкіру, існує багато способів, коли ви матимете її, переламати її може бути важко.

Причинами пухкої шкіри можуть бути втрата ваги, вагітність та наслідки старіння. Загальні місця, де люди відчувають пухку шкіру, включають:

• шлунок
• обличчя
• шия
• сідниці
• зброї
• ніжки

Хоча ви можете допомогти покращити пухку шкіру за допомогою косметичної хірургії, існує багато варіантів для людей, які скоріше уникають медичних процедур.

Ці варіанти включають:

• вправа
• закріплюючі продукти
• нехірургічні процедури
• втрата ваги
• масаж

Ось шість способів затягнути пухку шкіру.

1. Зміцнюючі креми

Незважаючи на те, що ефекти кремів, що зміцнюють, часто витончені, вони можуть допомогти покращити появу пухкої шкіри, особливо крепової шкіри, яка потребує гідратації.

Часто результати можна побачити відразу, але вони не тривалі. Ефективне зволоження може тимчасово зробити лінії і зморшки здаватися менш помітними.

Хороший вибір зміцнювального крему - той, який містить продукт, який називається ретиноїдом. Ретиноїди запобігають пошкодження вільних радикалів шкіри, які можуть негативно впливати на колаген.

Вам потрібен колаген, щоб шкіра виглядала молодою і здоровою. Колаген також допомагає тканинам підтримувати еластичність, що запобігає в’ялість шкіри.

Ретиноїди також можуть допомогти у виробництві колагену. Посилене вироблення колагену може допомогти зменшити появу зморшок і запобігти утворенню нових.

Якщо ви хочете поекспериментувати з натуральним засобом, спробуйте актуальне застосування виноградної олії. Показано, що він підтягує шкіру та покращує еластичність шкіри.

Купуйте такі товари в Інтернеті:

• Зміцнюючий крем
• Колаген
• Ретиноїд
• Масло виноградних кісточок

2. Добавки

Хоча не існує жодної чарівної таблетки для виправлення пухкої шкіри, деякі доповнення можуть бути корисними.

Ось додатки, які можна спробувати:

• Колаген гідролізат. Як ми вже згадували раніше, у вас повинен бути колаген для здорової, молодої шкіри. Дослідження 2015 року передбачає, що доповнення колагену може запобігти негативним наслідкам старіння шкіри.
• Білок. Амінокислоти, що містяться в білку (лізин та пролін), є основними складовими для вироблення колагену в організмі.
• Вітамін С. Ваш організм потребує вітаміну С для синтезу колагену.
• Желатин. Желатин - це варений тваринний колаген. Його часто використовують в таких смаках, як цукерки "желло" та "клейкі". Желатин - прекрасне джерело гліцину, будівельного блоку для вироблення колагену у вашому організмі.

Купуйте такі товари в Інтернеті:

• Колаген гідролізат
• Вітамін С
• Желатин

3. Вправа

Нарощування м’язової маси за допомогою тренувань з вагою може допомогти зменшити появу пухкої шкіри, особливо якщо пухка шкіра від схуднення.

Якщо надлишок жиру розганяє шкіру протягом тривалого часу, шкіра може втратити частину своєї здатності скорочуватися при втраті ваги. Заміна втраченого жиру м’язовою масою може зменшити появу пухкої шкіри.

Якщо у вас пухка шкіра від недавньої вагітності, проконсультуйтеся з лікарем перед фізичними вправами, оскільки можливі певні рухи, яких вам слід уникати.

Однією з форм фізичних вправ, яка не виявилася ефективною для пухкої шкіри, є фізичні вправи. Хоча вправи на обличчі користуються популярністю з 60-х років, мало досліджень, які підтверджують, що ці вправи допомагають підтягнути пухку шкіру.

4. Схуднути більше ваги

Впертий жир під шкірою може змусити шкіру виглядати пухкою. Цей тип жиру називається підшкірним жиром.

Якщо ви прищипуєте проблемну ділянку і на ній шкіра більше декількох міліметрів, то підшкірний жир присутній. Втрата цього жиру може зміцнити шкіру.

5. Масажуйте область

Масажування пухкої шкіри може збільшити приплив крові і допомогти викликати антивікову реакцію.

В одному дослідженні було проаналізовано ефекти шкірного масажу спільно з антивіковим кремом для шкіри. Дослідження показало, що регулярний масаж ручним коливальним масажним інструментом посилює позитивні ефекти крему.

Поряд з масажем можна також використовувати сольовий або цукровий скраб для збільшення кровотоку.

6. Косметичні процедури

Багато нехірургічних процедур можуть допомогти при пухкій шкірі.

Ці процедури включають:

• Хімічні пілінги. Видалення зовнішнього шару старої шкіри може зменшити появу пухкої, провислої або зморшкуватої шкіри на обличчі та шиї. Після того, як стара шкіра лущиться, шкіра під нею зазвичай менш зморщена і гладша.
• Аблятивна лазерна шліфовка. Ця процедура також відома як "лазерний пілінг". Він схожий на хімічний пілінг, оскільки видаляє зовнішній шар старої шкіри. Лазер також прогріває шари під верхнім шаром. Це тепло сприяє виробленню колагену.
• Ультразвукове підтягування шкіри. Ця процедура використовує тепло для стимулювання вироблення колагену. Зосереджена енергія ультразвуку передається через поверхню шкіри для нагрівання глибших шарів.
• Радіочастотні методи лікування. Це ще одна форма безпечної передачі енергії, яка нагріває шкіру, щоб викликати вироблення колагену. Цей метод фокусується на зовнішньому шарі шкіри.
• IPL / RF комбіновані методи лікування. Ці методи лікування поєднують інтенсивне імпульсне світло (IPL) та радіочастоту (RF). Процес нагріває зовнішній і глибший шари шкіри для полегшення вироблення колагену.
• Нейромодулятори. Таке лікування часто називають ботоксом. Токсин ботулін, який, як відомо, розслаблює зморшки, вводиться в шкіру. Хоча це не найбільш цілісна процедура, вона вимагає мінімального часу на відновлення і зменшує появу пухкої шкіри.

Все це приклади малоінвазивних, нехірургічних методів зменшення в’ялої шкіри. Також є операції з видалення пухкої шкіри. Вони відомі як операції з контурної форми тіла.

Контурирование тіла також можна назвати хірургічним втручанням або підтягуванням. Вони передбачають розріз та видалення зайвого жиру та шкіри. Зазвичай ці операції потребують перебування в лікарні з подальшим часом одужання вдома.

Якщо інші методи підтяжки шкіри не дають результатів, які ви шукаєте, ви можете порадитися з лікарем, щоб переконатися, що контурирування тіла - це правильний вибір для вас.

Винос

Вільна шкіра може бути проблематичною, але існує кілька способів мінімізувати або зменшити її.

Колаген - це величезний фактор еластичності шкіри. Підвищення вироблення колагену в організмі - це один із способів зменшити пухку шкіру.

Ви також можете вжити заходів для запобігання розвитку пухкої шкіри, як-от уникнення:

• куріння
• дублення
• використання шкірних засобів з різкими хімічними речовинами