Як підтягнути шкіру обличчя та шиї

Зміст

• Чому шкіра провисає
• Домашні засоби
• Зміцнюючі креми та лосьйони
• Антиоксиданти
• Клітинні регулятори
• Обличчя йоги
• Домашні пристрої
• Колагенові добавки
• Сонцезахисний крем
• Питна вода
• Посадові процедури
• Менш інвазивний
• Лазерна шкірка
• Ультразвукова терапія
• Радіочастота
• Microneedling
• Ботокс
• Kybella
• Більш інвазивний
• Хімічна операція
• Примітка про ефективність
• Хто хороший кандидат?
• Суть

Дорослішати означає краще пізнавати себе, розуміти і бути в мирі зі своїм місцем у світі, а також вивчати уроки смирення, благодаті та мудрості, яких можуть навчити вас лише роки життя.

Старіння також означає зміни у вашому тілі, особливо зовнішній вигляд вашого обличчя та шкіри.

Може знадобитися певне коригування, щоб знайти здорове ставлення до зморшок, пігментних плям та пухкої шкіри. Зрештою, почувати себе добре в тілі, коли дорослішає, це швидше перспектива, ніж про домашні засоби лікування або клінічні методи лікування.

Годинник ніхто не може повністю зупинити, але є стратегії профілактики та клінічні рішення для підтяжки шкіри. У цій статті мова піде про те, чому провисає шкіра, а також кілька способів боротьби з пухкою шкірою.

Чому шкіра провисає

Колаген - найпоширеніший білок у вашому організмі. Він утримує вашу шкіру за своєю структурою і утворює тканини суглоба між вашими м'язами та кістками.

Ваш організм природним чином виробляє колаген, але з віком вироблення цього важливого білка зменшується. В результаті ваша шкіра стає менш пружною, а зморшки починають видно.

Із зменшенням рівня природного колагену, природною кількістю жиру в глибших шарах вашої шкіри. Це залишає незайнятий простір під вашими шарами шкіри, що може призвести до того, що шкіра опуститься або провисне там, де вона була твердою.

Інші фактори способу життя можуть призвести до формування зморшок раніше. Якщо ви схильні до зморшок, це в основному результат генетики. Інші фактори, які можуть сприяти ранній зморшці, включають:

• куріння
• часте вплив ультрафіолетових променів A (UVA) / ультрафіолету B (UVB)
• екстремальне зниження або набір ваги
• дієта з високим вмістом перероблених продуктів

Домашні засоби

Коли ви почнете читати про домашні засоби для провисання шкіри, ви можете помітити, що більшість засобів зосереджено на профілактиці, а не на усуненні зморшок. З точки зору фактичного відновлення способу, який виглядала ваша шкіра, клінічні та офісні процедури набагато частіше будуть ефективними.

Незважаючи на це, ваш найкращий варіант для запобігання провисанню шкіри - це зйомка для кумулятивного ефекту. Зосередьтеся на догляді за своєю шкірою як на спосіб життя, включаючи відмову від куріння та використання засобів захисту від сонця.

Зміцнюючі креми та лосьйони

Існує два основних типи засобів проти старіння: антиоксиданти та регулятори клітин.

Антиоксиданти

Антиоксиданти багаті вітамінами C, B і E. Вони діють, роблячи вашу шкіру сильнішою проти окислювального стресу, і в основному служать для запобігання зморшок, а не для зворотного провисання шкіри.

Існують деякі свідчення того, що антиоксидантні компоненти зменшують почервоніння та запалення, роблячи шкіру здоровішою.

Клітинні регулятори

Регулятори клітин - це креми і лосьйони, які містять пептиди, ретиноли або інгредієнти фактора росту. Ці інгредієнти мають на меті стимулювати вироблення колагену у вашій шкірі, саме тому деякі заявляють, що вони можуть змінити ознаки старіння.

Ретинол (вітамін А) - найчастіше використовується інгредієнт у антивікових кремах.

Але третіноін, інша форма вітаміну А, може бути найефективнішим інгредієнтом для зміцнення шкіри на шиї та обличчі.

Починаючи з 1984 року, багаторазові дослідження на тваринах і людях показують, що третіноін може зміцнити вашу шкіру і збільшити вироблення колагену до того моменту, коли обвисла шкіра стає менш помітною.

Обличчя йоги

Рекомендована практика йоги для шкіри, яка виглядає молодшою, і тіла, яке відчуває себе здоровішим. Сама йога може підвищити рівень кисню у вашій шкірі.

Але що стосується вправ для обличчя, спрямованих на підтягнення шкіри, що також називається йога обличчя, більшість дерматологів вважають, що вони не працюють. Неодноразове розміщення обличчя в певних положеннях є частиною того, що спричиняє зморшки, тому заняття йогоюю обличчям може не змінити їх.

Домашні пристрої

Деякі люди клянуться, що безліч пристроїв в домашніх умовах спрацьовують зморшки. Приклади цих пристроїв - нефритові валики, радіочастотні (радіочастотні) пристрої та мікроголки.

Радіочастотні пристрої можуть фактично працювати, щоб змінити появу зморшок.

Дослідження 2017 року встановило, що при щоденному застосуванні протягом восьми тижнів радіочастотний пристрій збільшував вироблення певних білків у глибших шарах шкіри. Серед учасників дослідження це призвело до шкіри, яка була помітно жорсткішою.

Немає клінічних даних для резервного використання декількох популярних домашніх пристроїв, зокрема нефритових валиків. І хоча домашні пристрої для мікровідведення можуть працювати, ви, мабуть, побачите набагато більш значні результати, отримавши лікування мікропровідником у медичного фахівця.

Колагенові добавки

Пероральні добавки з колагеном можуть допомогти стримати пухку шкіру у віці.

Зокрема, трипептид колагену був вивчений для його антивікового застосування. Пиття добавок з колагеном, мабуть, є більш профілактичним заходом, щоб уберегти шкіру від провисання, ніж коригувальною.

Сонцезахисний крем

Носити сонцезахисний крем - це простий спосіб, коли можна проявити активність щодо провисання шкіри на обличчі та шиї. Щодня надягаючи сонцезахисний крем, утримуйте шкіру від пошкодження ультрафіолетовими (УФ) променями сонця. Це також знижує ризик раку шкіри.

Не забудьте нанести сонцезахисний крем на шию і бюст, як спосіб зберегти шкіру молодшою.

Питна вода

Залишаючись зволоженою зробить вашу шкіру молодшою. Це також допоможе підвищити настрій та перспективу. Якщо ваша шкіра часто і постійно позбавлена ​​належної гідратації, ви помітите, що ознаки старіння помітніші.

Посадові процедури

Якщо ви не відчуваєте, ніби домашні засоби працюють на те, щоб ваша шкіра виглядала міцною, наступним кроком може бути поговорити з дерматологом про офіційні процедури.

Менш інвазивний

Лазерна шкірка

Лазерна шліфовка шкіри має на меті сприяти виробленню колагену в глибших шарах шкіри, одночасно відшаровуючи верхній шар шкіри, що покращить текстуру та тон.

Коштує від 1200 до 2000 доларів за одне лікування. Результати цього лікування не є постійними, але ви можете побачити більш тверду шкіру протягом декількох років після.

Ультразвукова терапія

Ультразвукова терапія спрямована на область під підборіддям, а також на обличчя та шию. Зазвичай коштує менше 2000 доларів.

Ультразвукові хвилі проникають глибоко у вашу шкіру, щоб стимулювати вироблення колагену. Деяким людям потрібен лише один раунд цієї терапії, а іншим потрібно повернутися до повторного лікування.

Радіочастота

Радіочастота - це ще одна форма лікування, яка стимулює вироблення білка в глибших шарах шкіри, щоб спробувати зробити його міцнішим.

Показано, що радіочастотна терапія є щонайменше такою ж ефективної чи ефективнішою, ніж косметичні зміцнюючі креми.

Таке лікування коштує близько 2000 доларів за раунд, і терапію, можливо, потрібно буде повторити через кілька років.

Microneedling

Microneedling має на меті створити вироблення колагену за допомогою крихітних голок, які колють вашу шкіру. За даними однієї компанії, Dermapen, це може коштувати від 100 до 700 доларів за сеанс. Можливо, вам буде потрібно кілька сеансів протягом три-чотирьох місяців, щоб побачити результати.

Результати мікроінструментації іноді знаходять кілька місяців, щоб бути помітними, і вони зазвичай не є постійними.

Ботокс

Ботокс - це малоінвазивний препарат для ін’єкцій. Зазвичай кошти починаються в середньому від 300 до 400 доларів за кожне лікування, а наслідки одного лікування тривають приблизно три-чотири місяці.

Ботокс по суті змушує певні м’язи вашого обличчя не рухатися, через що ваша шкіра виглядає більш гладкою і менш зморшкуватою.

Kybella

Kybella - це ін’єкційний препарат, який знищує жирові клітини під підборіддям. Він призначений для зменшення появи подвійного підборіддя, а лікування має бути постійним.

Іноді для отримання результатів потрібно кілька раундів ін'єкції. Згідно з витратами на RealSelf.com, про які повідомляється, середня вартість Kybella становить 1350 доларів за лікування.

Більш інвазивний

Хімічна операція

Підтяжка обличчя - це стаціонарна хірургічна процедура, при якій лікар знімає зайву і обвислу шкіру, «відтягуючи» обличчя, щоб шкіра виглядала підтягнутою.

Коштує від 7000 до 11000 доларів. Підтяжка обличчя проводиться під загальним наркозом і може включати шкіру на шиї.

Підтяжка обличчя може бути «повною», тобто довгий розріз, який починається від лінії ваших брів і простягається вниз по довжині обличчя, як правило, в межах вашої волосся. "Міні" підтяжки обличчя використовують більш короткі розрізи і вимагають менше часу на відновлення.

Примітка про ефективність

Чим інвазивніша техніка, тим драматичнішим буде результат. Але інвазивні методи також несуть більш високий ризик побічних ефектів, можуть призвести до інфікування і, як правило, не оборотні.

Спробуйте виправдати свої очікування справедливо та розумно, коли ви проходите будь-яке лікування у кабінеті лікаря.

Хто хороший кандидат?

Ви хороший кандидат для неінвазивних процедур зміцнення обличчя, якщо:

• ви вже пробували домашні засоби або обробляли провисну шкіру продуктами
• Ви зараз не годуєте і не вагітні
• у вас легка до помірної «в’ялості шкіри», яка з часом стає все більш вираженою

Суть

Якщо ви незадоволені таким виглядом шкіри, подумайте, як ви себе почуваєте. Іноді зовнішні чинники, що поєднуються зі старінням, можуть змусити себе відчувати себе більш свідомо про свою зовнішність.

Якщо спосіб, який ви відчуваєте до своєї провислої шкіри, впливає на повсякденне життя або самооцінку, поговоріть з лікарем. Вони можуть визначити, який найкращий спосіб дії буде залежати від вашого типу шкіри та вигляду вашої шкіри.