Як правильно використовувати горщик Неті

Зміст

• Що це?
• Як це працює
• Переваги
• Покрокове керівництво
• Крок 1
• Крок 2
• Крок 3
• Крок 4
• Поради щодо безпеки
• Створення власного рішення
• Рекомендації щодо води
• Розчин горщика Неті
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Що це?

Горщик з неті - це популярне вдома лікування заложенності носа. Якщо у вас спостерігається закладеність верхніх дихальних шляхів або ви одужуєте після носової хірургії, ви можете придбати горщик для неті та скористатися придбаним у магазині або саморобним розчином для зрошення ніздрів.

Ця процедура може очистити слиз і тимчасово відновити легкість дихання. Горщик для неті вважається безпечним, якщо ви дотримуєтесь інструкцій з техніки безпеки та використовуєте пристрій відповідно до вказівок.

Як це працює

Горщик неті, схожий на чайник, змиває слиз з носа. Використання фізіологічного розчину з пристроєм замість просто води допомагає зменшити роздратування.

Люди використовували горщик неті для очищення своїх носових ходів протягом сотень років.

Якщо ви перевантажені застудою або алергією, ви можете розглянути можливість використання горщика неті. Ваш лікар може навіть призначити конкретне рішення для використання в банку, якщо ви одужуєте після носової хірургії.

Щоб користуватися пристроєм, заливайте сольовий розчин в одну ніздрю за раз. Розчин буде протікати через порожнину носа і виходити з іншої ніздрі.

Переваги

Згідно з дослідженням 2009 року, сольовий розчин може:

• очистити носову порожнину
• видалити елементи, що викликають запалення
• покращити здатність дихальної системи до самоочищення

Використовуйте горщик неті раз на день, якщо у вас заложеність синусів. Якщо ви вважаєте, що це ефективно, ви можете спробувати це двічі на день, поки у вас все ще є симптоми.

Вам може здатися, що використання горщика з неті настільки ефективним, що ви вирішите використовувати його регулярно.

Готові спробувати? Купуйте неті горщик через Інтернет.

Покрокове керівництво

Ось відео, яке ілюструє, як користуватися горщиком неті:

Крок 1

Використовуйте горщик неті в кімнаті з раковиною.

• Додайте сольовий розчин у чистий сухий горщик неті.
• Нахиліться над раковиною і подивіться прямо на умивальник.
• Поверніть голову під кутом 45 градусів.
• Акуратно вдавіть носик горщика неті в ніздрю, найближчу до стелі.
• Переконайтеся, що у вас є ущільнення між горщиком неті та ніздрею. Горщик неті не повинен торкатися вашої перегородки.

Крок 2

Під час цього кроку дихайте ротом.

• Підкажіть горщик Неті, щоб сольовий розчин доходив до ніздрі.
• Тримайте горщик неті, поки розчин проходить через вашу ніздрю і залишає через іншу ніздрю.

Крок 3

Розчин буде стікати з ніздрі, найближчої до басейну раковини.

• Продовжуйте вливати розчин у ніздрю, поки горщик неті не порожній.
• Після того, як ви використаєте весь розчин, зніміть горщик з ніздрі і підніміть голову.
• Дихайте обома ніздрями, щоб очистити ніс.
• За допомогою тканини всмоктуйте залишки сольового розчину та слизу, що стікає з носа.

Крок 4

Повторіть наведені вище кроки, щоб використовувати горщик неті на іншій ніздрі.

Поради щодо безпеки

Горщики з неті можуть бути чудовим рішенням для закладеності, але важливо дотримуватися обережності при спробі зрошення носа. Ось декілька порад, які допоможуть вам безпечно користуватися горщиком неті:

• Використовуйте лише дистильовану воду, водопровідну воду, кип’ячену протягом декількох хвилин і залишену для охолодження до теплої температури, або правильно відфільтровану воду.
• Не використовуйте занадто гарячу або занадто холодну воду. Вода, яка є теплою або кімнатної температури, найкраще підходить для вашого горщика для неті.
• Завжди чистіть і висушуйте горщик з неті після кожного використання. Вимийте горщик з неті гарячою водою та антибактеріальним милом. Ретельно висушіть його свіжим паперовим рушником або дайте йому висохнути на повітрі.
• Замінюйте горщик з неті так часто, як замінюйте зубну щітку, щоб уникнути накопичення бактерій та мікробів.
• Припиніть використання горщика з неті, якщо він уколює ніздрі, викликає біль у вухах або не покращує симптоми.
• Поговоріть з педіатром перед використанням горщика неті на маленькій дитині.
• Не використовуйте неті-горщик для немовляти.

Створення власного рішення

Приготування розчину для горщика з неті можна зробити вдома.

Роблячи це, важливо використовувати правильний тип і температуру води. Деякі води можуть містити організми, які можуть бути шкідливими для вас.

Рекомендації щодо води

Існує кілька типів води, безпечної для використання в горщику неті:

• дистильована або стерильна вода, яку можна придбати в магазині
• водопровідної води, кип’яченої протягом декількох хвилин і охолодженої до теплої температури, яку ви можете зберігати до доби заздалегідь
• вода, яка була відфільтрована за допомогою спеціально розробленого фільтра з абсолютним розміром пор 1 мкм або менше для захоплення інфекційних організмів

Не використовуйте поверхневу воду або воду прямо з-під крана в горщику для неті. Якщо вас турбує безпека води, завжди використовуйте дистильовану воду.

Розчин горщика Неті

Для створення фізрозчину виконайте наступні дії:

1. Додайте 1 чайну ложку кошерної, маринованої або консервованої солі в склянку теплої води, що утримує 16 унцій.
2. Додайте в склянку 1/2 чайної ложки харчової соди.
3. Перемішайте розчин.

Ви можете зберігати залишок розчину при кімнатній температурі до двох днів.

Якщо ніздрі з якихось причин болять після використання цього розчину з горщиком для неті, використовуйте половину солі при приготуванні іншої партії.

Суть

Використання неті-горщика - це безпечний, ефективний спосіб зменшити застійні явища верхніх дихальних шляхів в домашніх умовах. Обов’язково готуйте сольовий розчин і очищайте горщик неті після кожного використання.

Вам слід продовжувати використовувати горщик неті, лише якщо це полегшує ваші симптоми. Якщо ви вважаєте, що горщик неті неефективний або якщо це дратує ваші носові ходи, поговоріть зі своїм лікарем.